有一段时期，詠春拳被列为“禁拳”原因是它能轻易破解公安系统练习的擒拿术。又有谁想到，这套由一个中国女子创立的拳术会成为至少20多个国家的特种部队与特警的必修课目。本书从传统？春拳到李小龙式？春，既有理论，又兼实战，带我们走进？春”的世界。
  詠春拳速成搏击术训练 本书目录
  第一章 詠春拳源流探秘
  第二章 詠春拳技击原理解析
  1 “守中用中”的运用
  2 “经济节约线”原理的运用
  3 “内外门”原理的运用
  ……
  第三章 詠春拳速成教程
  第一课 “二字箝羊马”练习
  第二课 “摆桩”练习
  第三课 “转马”练习
  第四课 “子午步箭马”练习
  第五课 “换马”（上马及退马）练习
  ……
  附一 詠春拳套路——小念头
  附二 詠春拳套路——寻桥
  后记