· 舌尖上的中国之菜谱篇，纪录片里提到的佳肴详尽收录！
  　 · 从浙江毛竹林到内蒙乌珠沁，纪录片里搜罗的食材一网打尽！
  　 · 尝酸甜苦辣咸，品中国色香味，纪录片里饕餮美味做法大公开！
  内容简介
  　 纪录片中让你口水横流的美食全盘收录。
  　纪录片只是让你看到了美食，却永远无法满足你的嘴巴。在这个吃货横行的社会，只有自己动手才能满足饥渴的胃口。教你亲手制作最合口味的美食，这是双手的行为艺术，是舌尖的完美享受，是时时缱绻心头的绝美记忆。
  作者简介
  　　资深吃货，国家二级营养师。喜欢穿梭在大街小巷，找寻那些能让人从心底感受到幸福的美食，小吃摊、大排档、特色餐馆无一放过，立志为美食走遍全世界。长期致力于美食类图书的策划、撰稿与引进，著有《超简单7日排毒食谱》《超简单7日瘦身食谱》《28天美肌革命》《图解花养女人魅力一生》等书。
  目录
  第一章
  享受自然的馈赠
  萝卜鲫鱼汤
  椒盐藕夹
  美味酸笋
  白灼螺片
  生拌松茸
  辣子春笋
  酱烧冬笋
  干烧鳜鱼
  飘香腊味春笋
  火腿卷芦笋
  ……
  第二章
  走近主食的故事