简单做,少预算,保证有效的素颜美人秘诀! 从现在开始,预约十年后的年轻美丽! “女人我最大”客座美容达人——林叶亭亲身实证的唯一完整传授版。书中独家收录了“女人我最大”最劲爆的美容秘籍,在书中,作者有介绍自己平常使用觉得不错的保养品、一些美容小撇步、穿衣术、及杂志流行资讯,做个让人猜不出年纪的无龄美人,让我们在相约十年后,也美人。 拥有透明感的肌肤才是真正的素颜美人:6大美人关键:告别斑点、暗沉、粉刺、毛孔粗大的美肌养成术;减少表情纹,3M胶带就可以搞定!胶原蛋白、Q10、维他命……这样吃才会变美丽;好想知道的Judv私房保养品与独门用法大公开。 年轻十岁的视觉魔法:不只是小脸妆,而是看起来瘦3公斤的效果妆;年轻look妆感重点大解析;妆出零瑕疵的修饰秘技;不论几岁都可以化的自然妆、可爱妆、美人妆、个性妆、妩媚妆。 健康平衡的窈窕太作战:超实用的预算表控制法,瘦身效果up;避免过食的饭前小绝招;吃了效果加分的辅助食品;每目必做的纤腰、翘臀、健胸小运动。 美人一定要懂的时尚潮流指引:找出适合自己style的时尚杂志;掌握杂志的季节性专题,吸取自己需要的咨讯;不会日文也能看懂日本流行杂志;日本流行关键字大补帖。 内容简介 从现在开始,预约十年后的年轻美丽!工作家庭两头忙、爱吃甜食、不爱运动的林叶亭,却拥有连素颜都经得起检验的好肤质和窈窕的身型,她是怎么办到的?从没到沙龙做过脸的她,演练出一套属于自己的“美人锦囊”,这是她十多年来亲身实证的保养秘诀,在此与大家分享。这些简单做、少预算、保证有效的方法,只是借由一点小技巧、适当的保养品,以及化妆术,就能让你的身心永远保持年轻!不管你几岁,都可以从现在就预约十年后的年轻美丽,然后是下一个、再下一个十年……一直都美人!拥有透明感的肌肤才是真正的素颜美人! 作者简介 林叶亭,永远让人猜不出年纪的无龄美人,日本文化服装学院造型设计科毕业,专业的造型功力以及对美容、时尚的敏感度,让她在演艺圈中创造出独一无二的魅力! 现为“女人我最大”客座达人、企业造型顾问、日本服装品牌顾问、艺人造型顾问,并主持、代言各种商业活动。出版《美人魔发》、《发饰达人》,更让她跻身畅销书作家。 拥有白金级美肌的她,居然从没到沙龙做过脸,即使是素颜,肌肤也光滑无纹!这一次,她将在书中分享十多年来亲身实证的保养秘诀,只需要藉由一点小技巧、适当的保养品,以及化妆术,就能让你keep年轻,美丽无痕! 书摘 二十岁以后要注意的重点是表情纹。因为长时间固定做出某种表情,会让角质变厚而出现折痕,也就是皱纹。 此外,在二十至三十岁之间,应该以二十五岁为分水岭,二十五岁之后,身体的新陈代谢功能会慢慢趋缓,可是代谢功能缓慢的后遗症并不容易察觉,趁着后遗症尚未出现时,可以从这个阶段开始采取一些预防措施,像是做脸部运动、按摩,都可以加速新陈代谢,吃点辣椒也是不错的方法。 这个阶段除了基础保养之外,还要多加一项去角质。过了二十岁后,若不靠外力帮忙,角质是不会主动代谢的,原本二十八天的皮肤代谢周期开始延长,所以一定要在基础保养里,增加去角质这个步骤,以及使用美容液和面膜。我在这里提到的美容液,其实就是一般所说的精华液,美容液是直接采用日文的说法。 透过去角质,能清除老旧的角质细胞,不要堆积在脸上,使皮肤表面比较完整;面膜的种类以保湿或深层清洁为主。有一点我特别提醒各位,就是去角质时千万不要用力推挤皮肤,否则更容易扯出皱纹。去角质是这个阶段相当重要的功课,就像是替皮肤做大扫除,然后记得在大扫除过后,敷上具有保湿效果的面膜,为皮肤补充水分。 当代谢功能逐渐变差,等于皮肤的颠峰状态结束,开始走下坡,虽然还感觉不太出来,但若是过了二十五岁后,能够在保养步骤里加入使用精华液的话,就有机会让这条下坡路不是呈直线快速下降,而是以很平缓的坡度一点点地往下,甚至保持一段时间的水平,才又往下一点点,然后维持这个模式进行下去。 我自己在这个阶段,针对除细纹下的最大工夫,就是找出我的一号表情,也就是我所练就出的桃花笑颜法。当初,我以偶像路线进入演艺圈,每次拍照时,摄影师都会要求我露出笑容,所以我在家里就先对着镜子练习从微笑到开心大笑各种不同程度,然后选出最美、最适合我的笑容,练习到不用照镜子,也知道自己现在笑的正是那一号表情。……