“内家拳”是我国著名的传统拳术名。至今流行的八卦掌、太极拳、心意六合拳、形意拳、大成拳等，皆属于内家拳。内家拳是——种“主于御敌”的拳种。所谓“内家”，即在家，是相对于出家而言，内家拳则是相对于“主于搏人”的“外家”拳技而言的。
  本书作者用亲身体验去破除一些术语之谜，力求真实、科学并通俗易懂。比如，“四两拨千斤”是如何实现的？“奇经八脉”到底讲述的是什么？等等。
  本书就是要从根源上解开大家的武侠情结!通过狭义的武林内家拳的修炼以及几十篇古拳谱的解渎，更好地融入广义的“武林”中去，实现“独善其身”与“兼济天下”的理想。
   身边的“武林”客观存在，这里展示的不是打打杀杀，而是告知大家：我们的身边有一群执著者，他们也许是公务员、教师、律师、商人、无业者……他们默默地传承着扎实的功夫与“侠之大者，为国为民”的核心精神。
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  目录
  第一章 内家拳修炼在路上
  功夫在太极外
  是魔境还是其他
  刘律师解拳论
  授密歌
  一分钟也练太极
  太极拳行云流水否
  雨中练太极拳感悟
  太极：用身体思考
  刘律师解拳论
  身形腰顶
  练功得有太极态
  感恩太极
  刘律师解拳论
  学拳须知显示全部信息
  在线试读部分章节
  1第一章　内家拳修炼在路上
  功夫在诗外，其实功夫也在太极拳外，基于这个道理，最近网上订了两本书：《中的精神》、《中和之道》，前一本是围棋大师吴清源的自传；后一本出自一个易学大师之手，未做考证，估计两人都没专门练过太极拳。但守中却是太极拳的核心，这两本书对练功应该有促进。?
  前言（1）
  前言（2）
  前言（3）
  雅俗共赏的内家拳书（1）
  雅俗共赏的内家拳书（2）
  雅俗共赏的内家拳书（3）
  破除神秘　化难为易
  化“道”入人生（1）
  2007-04-05?功夫在太极外
  2007-04-07?是魔境还是其他
  刘律师解拳论（1）
  刘律师解拳论（2）
  2007-04-16?一分钟也练太极
  2007-04-17?太极拳行云流水否
  2007-04-25?雨中练太极拳感悟
  2007-04-30?太极：用身体思考