养生即护理、保养性命的意思,也可称之为养性、摄生、保生。本书融儒、道、释、医为一体,介绍了中国古代有代表性的、共性较强的、效果明显的、实用价值大的、简而易炼的养生内容以及修炼方法。 -------------------------------------------------------------------------------- 作者简介 � -------------------------------------------------------------------------------- 媒体推荐 � -------------------------------------------------------------------------------- 编辑推荐 《神州文化图典集成》涵盖中国传统文化的饮食、服饰、民俗、宗教、建筑、艺术、中医药、科技、经济、官制等数十个领域,系统地介绍了各领域的内容与特色,以及这些文化在中华大地的起源、发展的历史。该丛书均由各学术领域颇具实力的学者亲笔撰稿,并由该领域的著名专家亲自审定,语言深入浅出,图文并茂,极具权威性和可读性,是面向大众的中国文化普及读本,是一流学者专家撰写的中国传统文化的“十万个为什么”。 -------------------------------------------------------------------------------- 专业书评 � -------------------------------------------------------------------------------- 目录 结言 第一章 精神调养法 第一节 养精术 第二节 调神术 第二章 形气调养法 第一节 养形术 第二节 养气术 第三章 日常养生术 第一节 衣食住行调养法 第二节 起居调养法 第四章 平衡调摄法 第五章 房事养生 第六章 儒释道养生术 再版后记 ……