本书分功法篇、技击篇和伤科篇三大部分。功法篇中,因义父和几位师兄弟曾发表和出版过内圈手、鸳鸯环、子母球、大力神功等技,所以未述。在此特介绍内外双修功和轻功身法的简捷、显效的修炼方式;技击篇中列举了各专项功法的实战运用,充分体现出本门走转旁侧,沾之敌背,避实击虚,以巧打力,四两拨千斤的打法特点;武者无论在自身练习还是与人交手,受伤自是在所难免,若疏于治疗或治疗不得当、不彻底,待年老体衰后,则有可能出现顽疾缠身之苦。所以,我在伤科篇中详细介绍了几种伤势的治疗方法,同时打破传统观念,将历来千金不授,父不传子的秘方、秘法公诸于世,与人共享国粹之利! 目录 自然门武学功绩——记“中华第一保镖”杜心五” 功法篇 自然门武学的特点及其技击精义破析 技击必须要具备功力 内外双修功 1.铁头功 2.眼功 3.臂功 4.肘功 5.腕功 6.指功 7.铁拳功 8.腿功 9.铁布衫 10.轻功身法