生活美学大师、超级畅销书《100个基本》作者松浦弥太郎
  松浦弥太郎是风靡日本的生活美学大师，数百万日本年轻人受其影响。他的作品引入中国后，受到中国年轻人的热烈追捧。他在书中看似简单的人生哲学里蕴含了不简单的生活智慧。张德芬、郑秀文等人十分推荐他。
  49岁开启新的人生，51岁人生过半的转折之作
  在49岁之际，松浦弥太郎决定开启新的人生。一般来说，行至中年，一般会维持现状度过接下来的人生。然而，他毅然辞去《生活手帖》总编辑职位，他说：“尽管自知必冒风险，我仍將自己重新归零，选择纵身跃入全新的领域。”
  找寻生活中的真实，成为你想成为的自己
  人生只有一次，你是想活出自己想要的人生，还是迷茫、懦弱到老死？“成功的反面不是失败，而是什么都不做。”所以，踏出*步，勇敢去追寻自己真正想要的生活。
  毫无保留地与你分享半生心得，43条与你息息相关的人生经验和感悟
  当我们与这个世界打交道的时候，不论交流深浅，都需要我们认真对待，这是基本准则。
  习惯就是“坚持自己认为正确的想法和行为”。
  不论眼前的工作是多么琐碎的小事，但工作就意味着机会。
  无论做什么事,都要想到下一个人。
  常对自己投资。为体验花钱。不用贫穷的方法学习。
  做被钱喜欢的工作,过被钱喜欢的生活。
  成功的反义词不是失败，而是什么都不做。
  在人生的十字路口，松浦弥太郎选择了遵从自己的内心，成为自己想成为的人，所以毅然辞去了《生活手帖》总编辑一职，踏上新的征程。
  十年后，他静思过往经历和人生经验，毫无保留地分享了自己的半生心得，从生活、工作、交际、拖延症、提问等方面为切入点，重新思考人生进阶的基本，告诉年轻人应该如何利用基本，更新自我，在复杂的世界里成为高手。
  作者简介
  松浦弥太郎Matsuura Yataro
  著名出版人，特立独行的思想家，生活美学的先行者。
  18岁高中辍学，在不会半句英文的情况下，只身前往欧美等地游历。
  38岁创办个性书店“COWBOOKS”， 41岁担任《生活手帖》总编辑。
  50岁加入COOKPAD株式会社，以“追求高质量生活”为主题，担任企划统筹，创立料理主题网站 “生活的基本”。
  其他著作有《100个基本》《做王子，也做乞丐：松浦弥太郎的理想生活》《不能不去爱的两件事》《自在的旅行》“生活中的巧思与发现笔记”三部曲等。
  目　　录
  第一部分 打造自己的『基本』
  打造自己的『基本』
  抓住每一个微小的机会
  优秀的人都爱做的一件事：确立自我价值，时常自我革新
  把话说到对方心坎儿上
  优秀的人都具备的两个特质
  社交高手的『独门秘籍』：洞察力和行动力
  第二部分 了解自己的『尺寸』
  坚持自己认为正确的想法和行为
  了解自己的『尺寸』
  所有的等待都是空谈
  让自己从容的十五分钟
  谈现在时，讲明年事
  没有好奇心的人，说话都让人厌倦
  拼命去做，就会变得很『怪』
  培养旺盛的求知欲，寻找最佳击球点
  保持好奇心的人，总会走的更远
  别把大显身手当作目标
  养成做笔记的习惯，让工作更高效
  年轻人要主动汇报工作
  注重仪表的人，运气不会差
  称呼错了，后面的话再精彩也说不出口
  如何写好一封工作邮件
  不使用流行语
  要过被钱喜欢的生活
  第三部分 做一个聪明的『饭桶』
  借助自我暗示，做想成为的那个人
  试着从领导者的高度看事情
  心态，能解决人生80% 的问题
  失败有时能让我们更强大
  不断学习，让自己持续成长
  真正优秀的人，都学会了沉默
  做一个聪明的『饭桶』
  选择对方看中的话题，帮你收获信任
  设法让别人成为你最强的后盾
  深度探究常见的事物，培养自己成为专业人才
  不要片面的做出判断
  第四部分 化解貌似『无解』的职场难题
  优秀的人都是细节的典范
  让对方喜欢自己的第一步
  如何在日复一日中寻找到生活的新意
  时常检视工作状况，决定优先级
  道歉的方式比道歉更重要
  用客观的『他人评价』表现自己
  『我确认一下，半小时后向您汇报』
  明确『目的』：高效讨论决定沟通结果
  『三比七』法则，让企划书更受欢迎
  养成做笔记的习惯，让工作更高效
  年轻人要主动汇报工作
  注重仪表的人，运气不会差
  称呼错了，后面的话再精彩也说不出口
  如何写好一封工作邮件
  不使用流行语
  要过被钱喜欢的生活
  结语
  不要迷茫，做就对了
  后记
  给感到不安的你
  显示部分信息
  前　　言
  成功的反义词不是失败，而是什么都不做
  很久以前，这句话深深打动了我，并且在很长一段时间里是我的精神支柱。
  当时我人在美国。我在十几岁的时候就远赴大洋彼岸，从二十岁开始漫无目的地独自生活。
  那时，我切实体会到了“人若不做挑战，便无法生存下去”的道理。
  在美国文化中，不发言、不行动就代表不参与。那时的我太年轻，什么都不懂，英语也说不好，不明白如何与人交流。而我身上本身就有日本人那种模棱两可的感觉，总是做出“等待的姿态”。
  我觉得在无人邀约的情况下，我是无法融入聚会的，于是我一直在等邀请我的那个人出现。
  我想，有机会的话，会有人在某天向我走来，主动牵起我的手。
  遗憾的是，在美国并没有人这样关心我、主动询问我“你怎么了”。如果有迷路的孩童哭着走过，会有人向他热情地伸出援手。可我不是小孩子，已经是个成年人了，人们不会将注意力放在一个沉默的大人身上，他们甚至不曾留意我的状态。不知从何时起，我成了“背景”的一部分。
  这是我花了相当长的时间才意识到的。
  有时我会思考：
  “我为什么会像现在这样，无法参与到任何事情当中呢？”
  “我没有获得机会，没有取得突破。为什么我看不到前方的景色呢？”
  “我也有自己的想法和意见，为什么没有开口发言的场合和机会呢？”
  想啊想，想啊想，最后，我终于意识到了问题的所在。
  在我居住的美国，每时每刻都在进行“棒球比赛”似的比试，而且这不仅限于职场，任何需要沟通的场合都是如此。任何人都能参加这些比试，参加与否是个人的自由。如果想参加，只需开口说“我想参加”，就可以了。
  而我却一直畏畏缩缩，没有参加比试。
  我所说的“参加比试”，是指融入社会、与他人沟通交流。
  只要能参与进去，机会就会要多少有多少，你就能进入无限广阔的新世界。当你参加比试的时候，你才能阐述自己的意见，听取他人的建议。
  相反，如果置身事外，与他人连接薄弱，体会、收获就会非常少，甚至只能当一名观众，没有任何成就感。
  那时，年轻的我还不明白自己想做什么、能做什么，或许是受到了本能的驱使，我领悟到：
  “什么都该尝试一下。棒球也好，足球也好，什么都可以。我还是应该参与到比赛当中。”
  我终于从“等待的姿态”破壳而出，主动与他人接触，参加了各种各样的“比试”。渐渐地，我明白了一件事：在美国，每个人都可以拥有许多机会，而这属于人与人交流的一部分。
  有人开口为我打气：“加油啊。”
  有人劝我：“去试试看。”
  而这些都是我不曾预料到的。
  我之所以得到了这些，不是因为我多么优秀，也不是因为我运气好。
  我没有因“非你莫属”的理由被选择，也没有因“你不行”被拒绝。首先，要做到主动发言，敞开心扉，积极交流，参加比试。只要融入其中，就会有人与你搭话、对你进行邀约、给你机会。
  能不能把握机会，就要看他人主动与你交谈的时候，你能否做到“即答”。换而言之，如果对方开口说：“有这么一件事，你要不要做一下试试？”你要迅速明确地回答要或不要。如果有人询问：“有没有人来做这件事？”你要举起手果断回答：“我来做！”
  能否瞬间做出判断、当即回应，决定了你能否抓住机会。
  在人生旅途中，当有“比试”出现的时候，“机会”之球就会被抛向我们。即答就是立刻接住球，并“啪”的一声将球果断打出去。
  能否即刻应对眼前的事情，决定着事情的成败。自从我懂得了这一准则，我的人生就发生了改变。我在美国学到并坚持实践的事，就是发挥并锻炼即答力。
  如果有人问我：“你在美国最大的收获是什么？”我会立刻作答：“就是即答。”如果有人问我：“在美国生存，最需要的是什么？”我也会立刻回答：“即答。”“即答”也可以表述为迅速反应。反应快的人将获得工作、人脉、好运、机会——这是获得成功的准则。我在美国学到了这一点。
  我从十几岁开始工作，步入社会三十多年。
  长久以来，不论是在职场，还是在其他交流场合，即答力都发挥了极其重要的作用。在美国期间，为了适应社会，我不得不练习自己的即答力，进而掌握、磨炼它。即使在我回到日本之后，即答力依然对我助力颇多。
  从前，日本人不怎么重视即答力，但现在，日本也步入了必备即答力的时代。众所周知，在欧美，如果不立刻回答“好”或“不好”，谈话是无法进行下去的。在全球化的时代，这已成为全世界通用的规则，现在越来越多的日本企业也要求员工必须具备这种素养。
  此外，不论是在工作还是人脉方面，我们都可以利用即答加深与他人的关系，获得各种各样的机会，最终让自己的人生变得丰富多彩。
  即答不是单纯的快速回答。我们不能像教室里的小孩子一样，就算没听懂老师的话，也积极举手回答问题。
  为了随时做到即答，我们必须通过经验和思索自主获取知识和信息，还有许多必须做到的事。
  经过多次失败、尝试和努力，慢慢掌握即答力。
  而掌握能力不是终点，如果做不到日复一日的磨炼，我们身上的能力也会变钝。
  我在本书当中，尽量具体地记录了掌握即答力的方法。现在我依然在不断锻炼这项能力，写下本书的目的是与大家分享实际有用的技能，并记录想在将来尝试的内容。此外，我还将详细讲解在工作中可灵活运用的方法。
  希望你在读完这本书后，能够做到即答。
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  媒体评论
  喜欢松浦好多年了，每次读他的文章都能获得许多生活能量。
  ——范玮琪
  松浦弥太郎教我们的，从来不是什么“处世原则”，而是“生活风格”的实践。
  ——王聪威（小说家）
  相对于世界的“大”，每个人是“小”的，松浦弥太郎教我们学会拿捏各种事物的大与小，过更好的生活。
  ——林正文（《小日子》杂志执行长）
  生活如写作，练好基本功、以简驭繁，不需要太繁复的修辞；松浦弥太郎就是写生活的高手，以简单的信念，看待酱缸般世界，过不简单的人生。
  ——吴钧尧（作家、幼狮文艺杂志主编）
  松浦弥太郎，做过古董买卖、开着书店、07年接手1948年创刊的《生活手帖》，他的人生就是一部再好看不过的小说。那种随时可以从零开始、不被体制现实所束缚的勇气，令人向往。他说，“让我们只工作不上班”。他还说，“我的人生*重要就是诚实、亲切与自由。”多好。有人可以这样生活着。
  ——@唐七Seven（自由撰稿人，生活美学倡导者）
  这位《生活手帖》总编辑的文字精炼，朴素，短篇成集，既饱有生活的质感，又不矫情做作。
  ——李迎（《时尚旅游》资深专题编辑）
  免费在线读
  这本书，是日本生活美学家松浦弥太郎写给年轻人们的自我更新指南。
  书里，松浦大叔毫无保留地和我们分享了他奋斗53年心得，指引我们去找寻真实的自己，拨开关于年轻时的迷茫。
  现从中摘出8个超级实用的建议分享给大家，希望这8条建议，大家都能至少读一遍。
  
  1，做好自己的“小齿轮”角色。
  
  “觉得自己的工作好平凡，好普通，没意义。”
  或许不少人，时不时会觉得自己的工作没啥追求，没啥成就感，继而对自己失望，对人生焦虑。
  关于工作追求，松浦大叔是这么说的：“作为世界的一员，我会开心地成为一个小齿轮。”
  对他来说，每一个看似渺小、普通的岗位，其实各自承担着重要的职责。
  “每份工作，每个人的存在，对社会来说都是有意义的。”
  因而大叔建议我们，在每个平凡的日子里，要做好自己的“小齿轮”角色：
  即使应对再微小的事，也不能敷衍了事，要迅速反应、即可应对。
  但我们做好“小齿轮”角色后，对自身的所有焦虑都会慢慢减轻甚至消失~
  
  2，凡事提前15分钟。
  
  在松浦大叔看来，养成凡事提前15分钟的习惯，对我们非常有好处。
  比如：与人见面时，提前15分钟到达地点，能让我们给他人留下好印象；
  提前15分钟进入会议室，也能让我们整理思路，顺利完成会议等等。
  以松浦大叔为例，他每天都会提前达到公司；那他就有了更多时间，来提前规划一天的工作事项，更好地进入工作状态。
  除此之外，大叔还说，如果凡事做到提前15分钟，那么无论发生什么，我们都能怀揣着自信去面对；也能让自己提前整理好心情，进入顺利的状态，获得他人的赞扬与尊重。
  古语有言：“凡事预则立，不预则废。”
  相信，凡事提前几分，就一定能收获满分的从容。
  
  3，要继续保持好奇心。
  
  松浦大叔在书中调侃自己说，在二十几岁的时候，他可以说是一个“提问狂人”。
  “为什么？是什么？怎么了？”
  这三个疑问词，总是被他挂在嘴边。
  到了现在五十多岁，松浦大叔十分感谢当初那个问题特别多的自己。
  他发现，正是好奇心够带领他发现更多机会，得到更有信息；在向别人提问时，头脑中也会迸发出新的点子，从而启发到对方，对方也会因此而开心。
  “保持好奇心的人，总会走得更远。请你也要继续保持好奇心哦。”
  
  4，保持好心态，就能解决人生80％的问题。
  
  人生数十载，总会碰上很多不如意的事情。
  而松浦大叔认为，用享受的态度面对人生，才是化解不如意的重点。
  当我们努力期待生活里的一切，并享受它时，就能调动自己的积极性，不断朝着努力的方向前进；这么一来，即使遇到不开心的事情，也能微笑面对，相信这不过是生活中的一个小插曲。
  
  5，不断学习，让自己持续成长。
  
  “工作的道路没有终点，学习也是一场永久的旅途。”
  松浦大叔认为，我们在工作中不断成长，就如同登山一样——当我们登上高山，自由不断地站在更高的位置，才会源源不断地获得成就感。
  所以大叔希望我们，在工作中要不断学习，让自己持续成长。
  并且他认为，时刻对现状抱有疑问，就是让自己获得进一步的成长的好方法。
  也就是说，我们在完成一项工作后，可以尝试问自己：“做到这样就足够了吗？”
  若我们对自己的工作提出思考与疑问，也能从中发现更多潜在的可能性，帮助自己下一次做得更好。
  
  6，去积累，而不是单纯重复。
  
  在松浦大叔看来，很多时候，就算是工作项目的具体内容上发生变化，但它的形式依然相同；也就是说，在某种意义上，我们每天几乎都在重复昨天。
  而松浦大叔想告诉我们：
  “虽然工作是不断重复，但我们不是机器；一味的重复是无趣的，也没有任何意义。”
  因此我们也要把工作过程看做是一种“积累”，而不是千篇一律的操作。
  虽然工作形式不变，但是我们可以通过改变自己努力的程度；从而提升自己学习层次，增加自己阅历，工作能力也会不断提升。
  相反，如果我们抱着敷衍的心态：“我已经很熟悉这份工作了，闭着眼都能完成。”
  那么不仅不能达到令人满意的工作效果，也是在浪费自己的时间噢。
  
  7，道歉的方式比道歉更重要。
  
  相信每个人或多或少都在工作中，出过一些错误。
  比如，搞错会议时间、与同事之间产生误会、具体内容出错等等。
  对此大叔说，我们都是普通人，出错也是必然的。
  所以，与其抱着不能出错的念头，或是在出错后想各种方法道歉，都不如在错后进行第一时间的补救。
  也就是说，弥补式的道歉方式，比说多少对不起来得更重要。
  “这是每个职场人在工作中不可缺少的能力。”
  
  8，注重仪表的人，运气不会太差。
  
  面试紧张，考试紧张，与异性单独见面紧张……
  生活中，有许许多多让我们紧张焦虑的场合。
  而松浦大叔呢，却很少会感到紧张，因为他有一个秘诀：在对方面前仪表整洁。
  “如果我们能提前整理仪表、考虑全面，自己也会因为整洁的仪表产生自信；
  当自己充满自信时，那么在对方面前的表现自然也不会太差。”
  不仅如此，大叔还认为，如果我们在工作场合保持仪表的整洁；
  那么也会让我们有一种“准备好开始工作”的感觉，更加投入到工作中呢。