《文小叔有医说医:中医药文化传承心录》教你从中医的角度读懂身体和健康,不仅涉及中国饮食、身体的四季、女性健康,还包括各种常见病,如感冒、失眠等,另外,还对适合自己的运动给出具体的意见。读完本书的你一定会对自己、身体、健康、生活有一个全新的认识。 作者简介 文泉杰,风一样的人,有情怀、有温度,爱自己、爱生活、更爱健康,学习中医数年,励志弘扬国学,传播中医药文化。百万粉丝公众号“文小叔说”创始人,出版作品《大食医》等十余部。 目 录 第1章 中医教你读懂感冒 一、 给感冒分分类 (一) 风寒感冒 (二) 风热感冒 (三) 胃肠感冒 二、 为 “感冒”辟辟谣 三、 乍暖还寒的春天更容易感冒 四、 感冒最忌乱吃药 (一) 明明是风寒感冒, 却吃治疗风热感冒的药 (二) 明明是风热感冒, 却吃了治疗风寒感冒的药 (三) 先是风寒感冒, 后风寒入里导致发热了, 只吃了风寒感冒的药, 效果自然大打折扣 (四) 寒湿感冒, 但只吃了散寒解表的药, 效果不尽如人意 (五) 湿热感冒, 喝了藿香正气水, 反而更严重了 (六) 宝宝是积食感冒, 但妈妈只给他服了解表的药