你的生活失控了吗?别人老是占你的便宜吗?你很难向别人说“不”吗?你因为上帝没有回应你的祷告而失望吗?人们常常专注在要有爱心、避免自私自利。却忘记自己的有限和界线。 他们往往会问: “对别人设界线不是很自私吗?,’ “我要怎么回答那些需要我爱心、精力、金钱帮助的人呢? ”为什么设立界线会让我感到愧疚或恐惧?” “我可以在设限后仍是个有爱心的人吗?” 想要有一个平衡健全的生活,明确的“界线,是很重要的,它是个人产权的分界线,指出你应该为哪些东西负责。它可以定义你是什么.或者,你不是什么。 亨利·克劳德博士 约翰·汤森德博士 他们是美国广受欢迎的讲员、知名作家与执业心理医师.并共同主持全美播出的心理咨询节目”新生命” (New LifeLive).也合办讲习会、研究中心与教会训练小组。 两人毕业自同一所心理研究院(Rose—mead GraduateSchool 编者的话 感谢 译序(蔡岱安) 部 什么是界线 章 一日没有界线的生活 第二章 界线是什么 第三章 界线问题 第四章 界线是如何发展的 第五章 界线十律 第六章 界线迷思 第二部 界线冲突 第七章 界线与你的家庭 第八章 界线与你的朋友 第九章 界线与你的配偶 第十章 界线与你的子女 第十一章 界线与工作 第十二章 界线与你自己 第十三章 界线与神 第三部分 发展健全的界线 附注