武当内家拳紫袍九段、中国武当武馆首任总教练。
  　　西北人伏一牛西京先生亲身示范养精壮肾功健肾养精，培元固本；养气益陆功提高人体免疫力；养神补脑功使人延年益寿……阴阳互补，修心修身，道家内功秘籍首度披露。
  　　吐纳导引、外气采补、道家武当太极拳是内外双修的至宝，是人体性命的源泉，是最全最正宗的传统太极招术。
  　　炼精化气、炼气化神、精气神是道家太极拳法的精髓，养生功为武当的秘宗之术。
  　　道家太极拳，根据中国古代的阴阳学说之理而编排，有柔有刚，有阴有阳，且阴阳互转有以静制动、以柔克刚、以四两拔千斤、后发先制的武术特点，亦有动如行云流水、绵绵不断、刚柔相含、含而不露的武术风格。
  　　道家传统太极三∞式，综合了传统太极精髓，招数最多，动作最全，招式最精，是最完整的道家正统太极拳法。
  　　道家太极最独特的特点在于气道家太极拳是气功拳，自然注重呼吸的配合与运用柔化时，呼吸均慢；刚劲时，呼吸快匀，要求极柔软、极坚刚之时均能吐纳自如、呼吸灵活，察四两拨千斤之句，显非力胜；
  　　观耄耋能御众之彤，快何雒为？精妙养生功法，秘中之秘，首度披露。
  　　【养精壮肾功】健。肾养精，培元固本，恢复身体先天活力。
  　　【养气益肺功】养心补肺，加强精微之气，提高人体免疫力。
  　　【养神补脑功】清和补脑，使人精力旺盛，延年益寿。
  　　【DVD中文简／繁可选字幕】108式全套，大师亲身示范一招一式，细节提点，易学易练。内容简介
  　　道家传统太极拳的核心精髓即是以“拳”养生，拳法依据道家理论进行吐纳导引、外气采补。拳理中贯穿着“太极两仪”理论，重在养气、运气，最终让习练者达到精、气、神三元兖盈的目的。主要依据的道家理论为吐纳导引、外气采补等，拳理贯穿着“太极两仪”理论。道家有别于陈式（陈式着重于拳法的“缠丝劲”。拳理多来自于《易经》学说）。目录
  课前阅读
  　博大精深、源远流长的道家武当武术
  　道家传统太极拳武当三丰太极拳的创立、传承与发展
  　武当武术的集大成者——张三丰
  　道家太极拳与陈式 太极拳之区别
  　道家传统太极拳对精气神的修炼
  　道家传统太极拳的养生功能
  壹 道家传统太极108全式基本功法
  　基本手形
  　　拳
  　　掌
  　　勾手
  　主要手法
  　　穿掌
  　　翻掌　显示全部信息
  书摘与插图