茶包小偏方喝出大健康-最新修订版-北京书店

书名	茶包小偏方喝出大健康-最新修订版
作者	陈允斌
出版日期	2012-09-01
出版社	译林出版社
ISBN号 (13位)	9787544731331
ISBN号 (10位)	7544731332
开本	16
页数	168
装帧	平装
定价(C$)	16.2
约合(US$)	12.8

[ 内容简介 ]

制作最简单、纯食材配方！极其方便的便携式茶饮设计！
  每个家庭必备的健康手边书！
  133个方子配制的茶包可以随身携带，值得永久珍藏！
  您办公桌、书桌上的杯子里，是绿茶、红茶还是咖啡？
  绿茶凉性，红茶温性，您对于杯中茶的认知是否仍然停留在这儿？
  加班熬夜除了咖啡还能来点更提神的吗？
  应酬拼酒，醒酒喝什么最方便？
  减肥祛痘，喝什么最适合自己？
  孩子咳嗽、感冒，吃了药还剩下个尾巴好不全，喝什么来调理？

  百万人气作者陈允斌老师，精心准备了这本《茶包小偏方喝出大健康》。
  ★以33种纯食材为主料制作，选购主料非常简单方便，可在超市与菜场买到。
  ★配方制作简便，与平日泡茶般容易。
  ★133种配方解决关于“怎么喝才最适合自己”的问题。
  ★每个配方都都具备便携的特点，可以做成茶包在上班上学、出差旅行时冲泡。
  ★功能索引方便查阅。


   　　
  制作最简单、纯食材配方！极其方便的便携式茶饮设计！
  每个家庭必备的健康手边书！
  133个方子配制的茶包可以随身携带，值得永久珍藏！
  您办公桌、书桌上的杯子里，是绿茶、红茶还是咖啡？
  绿茶凉性，红茶温性，您对于杯中茶的认知是否仍然停留在这儿？
  加班熬夜除了咖啡还能来点更提神的吗？
  应酬拼酒，醒酒喝什么最方便？
  减肥祛痘，喝什么最适合自己？
  孩子咳嗽、感冒，吃了药还剩下个尾巴好不全，喝什么来调理？

  百万人气作者陈允斌老师，精心准备了这本《茶包小偏方喝出大健康》。
  ★以33种纯食材为主料制作，选购主料非常简单方便，可在超市与菜场买到。
  ★配方制作简便，与平日泡茶般容易。
  ★133种配方解决关于“怎么喝才最适合自己”的问题。
  ★每个配方都都具备便携的特点，可以做成茶包在上班上学、出差旅行时冲泡。
  ★功能索引方便查阅。

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  百万人气作者陈允斌老师，精心准备了这本《茶包小偏方   "font-family: 宋体; color: #404040; font-size: 12pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 宋体;">
  喝出大健康》。

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  ★以  "font-family: 宋体; color: #404040; font-size: 12pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体;">33种纯食材为主料制作，选购主料非常简单方便，可在超市与菜场买到。

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  ★  "font-family: 宋体; color: #404040; font-size: 12pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体;">133种配方解决关于“怎么喝才最适合自己”的问题。

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  内容推荐
  精心为您选取的喝水宝典，纯食材安全无虞。

  您与家人的健康，由杯中水日日滋养，关于喝水养人的经典之作，只此唯一一本，值得永久珍藏！

  适用人群：喜欢冲饮的所有人。

  撰写原则：方便、安全、省钱、见效

  部分茶包的功能：春夏秋冬保健、加班熬夜、促进睡眠、醒酒、祛除青春痘、各种体质的减肥、通便、小儿消积食、慢性咳嗽的调理、明目护眼、止泻、调理痔疮、补肾、痛经、更年期调理等。

  　　

  茶包小偏方的取材：苹果、红枣、枸杞、姜、梨、柠檬、桂花、山楂、月季、玫瑰、葡萄干、西瓜、香菜、丝瓜、莲子心、芹菜根、松针、核桃、桂圆、黄芪、冬瓜、鱼腥草、醋、菊花、罗汉果、陈皮、乌梅、荷叶等。

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  您与家人的健康，由杯中水日日滋养，关于喝水养人的经典之作，只此唯一一本，值得永久珍藏！

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  部分茶包的功能：春夏秋冬保健、加班熬夜、促进睡眠、醒酒、祛除青春痘、各种体质的减肥、通便、小儿消积食、慢性咳嗽的调理、明目护眼、止泻、调理痔疮、补肾、痛经、更年期调理等。

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  茶包小偏方的取材：苹果、红枣、枸杞、姜、梨、柠檬、桂花、山楂、月季、玫瑰、葡萄干、西瓜、香菜、丝瓜、莲子心、芹菜根、松针、核桃、桂圆、黄芪、冬瓜、鱼腥草、醋、菊花、罗汉果、陈皮、乌梅、荷叶等。

  作者简介　　
  陈允斌，女，高级公共营养师，中华传统健康饮食的推广者。陈允斌致力于倡导家常便饭保健康的理念，宣传环保、节约的生活态度，并将祖传的饮食保健偏方无偿公开。所著健康饮食畅销书系列《回家吃饭的智慧》推出后荣登当当网图书畅销榜第一名。
  陈允斌为中央电视台、湖南卫视、中国教育台、星空卫视、广东卫视、陕西卫视、河南卫视、湖北卫视、青海卫视、北京电视台、湖北电视台、河北电视台、天津电视台、杭州电视台、深圳电视台、北京人民广播电视台、山东电视台、广东电台、腾讯女性频道等媒体节目担任特邀嘉宾，普及简便、自然、低廉的饮食健康之道。
  陈允斌的新浪微博：
  陈允斌（http://weibo.com/yunbinchen）
  陈允斌的新浪微博：
  陈允斌（http://t.qq.com/yunbin_c ）
   　　
  陈允斌，女，高级公共营养师，中华传统健康饮食的推广者。陈允斌致力于倡导家常便饭保健康的理念，宣传环保、节约的生活态度，并将祖传的饮食保健偏方无偿公开。所著健康饮食畅销书系列《回家吃饭的智慧》推出后荣登当当网图书畅销榜第一名。
  陈允斌为中央电视台、湖南卫视、中国教育台、星空卫视、广东卫视、陕西卫视、河南卫视、湖北卫视、青海卫视、北京电视台、湖北电视台、河北电视台、天津电视台、杭州电视台、深圳电视台、北京人民广播电视台、山东电视台、广东电台、腾讯女性频道等媒体节目担任特邀嘉宾，普及简便、自然、低廉的饮食健康之道。
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  陈允斌，女，高级公共营养师，中华传统健康饮食的推广者。陈允斌致力于倡导家常便饭保健康的理念，宣传环保、节约的生活态度，并将祖传的饮食保健偏方无偿公开。所著健康饮食畅销书系列《回家吃饭的智慧》推出后荣登当当网图书畅销榜第一名。

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  陈允斌为中央电视台、湖南卫视、中国教育台、星空卫视、广东卫视、陕西卫视、河南卫视、湖北卫视、青海卫视、北京电视台、湖北电视台、河北电视台、天津电视台、杭州电视台、深圳电视台、北京人民广播电视台、山东电视台、广东电台、腾讯女性频道等媒体节目担任特邀嘉宾，普及简便、自然、低廉的饮食健康之道。

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  ）

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  目录一、前期准备
  二、出差旅行应急茶包
  　● 旅途中便秘怎么办
  　快速通便——利肠生面茶
  　● 旅途中腹泻怎么办
  　吃生冷后腹泻——姜丝绿茶
  　● 旅途中突然腹痛怎么办
  　受寒后突然腹痛——怀香止痛茶
  　● 旅途中突然牙痛怎么办
  　虚火牙痛——归原止痛茶
  　● 旅途中感冒头痛怎么办
  　风热感冒（咽喉疼痛）——菊花绿茶
  　风寒感冒（怕冷无汗）——胡椒糖茶
  　● 旅途中喝酒过度怎么办
  　简易解酒方——盐橘解酒茶一、前期准备
  二、出差旅行应急茶包
  　● 旅途中便秘怎么办
  　快速通便——利肠生面茶
  　● 旅途中腹泻怎么办
  　吃生冷后腹泻——姜丝绿茶
  　● 旅途中突然腹痛怎么办
  　受寒后突然腹痛——怀香止痛茶
  　● 旅途中突然牙痛怎么办
  　虚火牙痛——归原止痛茶
  　● 旅途中感冒头痛怎么办
  　风热感冒（咽喉疼痛）——菊花绿茶
  　风寒感冒（怕冷无汗）——胡椒糖茶
  　● 旅途中喝酒过度怎么办
  　简易解酒方——盐橘解酒茶
  　● 四季保健茶?春
  　春季保健茶——蜂蜜陈皮茶
  三、上班族应急茶包
  　● 加班族的健康提神饮
  　加班必备，强力抗疲劳——蜂蜜鲜松汁
  　● 大餐拼酒必备
  　解酒毒——千杯不醉茶
  　健脾消积食——三红消食饮
  　● 五官保养必备茶包
  　流鼻血怎么办——面粉鲜松汁
  　声音嘶哑怎么办——橘红开音饮
  　眼睛发红怎么办——桑菊明目饮
  　用嗓过度怎么办——冰糖南瓜子茶
  　舌头长疮怎么办——清心翠衣茶
  　口腔溃疡怎么办——茄子蒂茶
  　鼻子长脓包怎么办——鲜冬瓜汁
  　早上起来脸肿怎么办——薏米消肿茶
  　● 四季保健茶?夏
  　夏季保健茶——银花甘草茶
  　四、轻松减肥茶包
  　腹部胖、脸色暗沉、怕冷的人喝这个减肥——活血瘦身茶
  　吃得多、喝水多、痘痘多、便秘、怕热的人喝这个减肥——清凉降脂饮
  　血压高、血脂高、特别爱睡觉的人喝这个减肥——降压减肥茶
  　虚胖、爱出汗、爱感冒、腹部松软、腿常浮肿的人喝这个减肥——补气减肥饮
  　五、家庭必备茶包
  　孝养老人的经典方——二子延寿茶
  　调理老年便秘——蜂蜜香油水
  　调理严重便秘——桃红通便茶
  　痘痘杀手——丝瓜皮饮
  　调理痔疮的茶包——耳芝饮
  　允斌小妙招：怎样清洗黑木耳
  　孩子积食、腹泻怎么办——山楂胡萝卜茶
  　● 四季保健茶?秋
  　秋季保健茶——山楂甘草茶
  　六、日常保健茶包
  　● 苹果
  　止孕吐的妙方——苹果皮炒米茶
  　缓解酒后肠胃不适——苹果醒酒茶
  　排毒清肠——芦荟苹果饮
  　● 枣
  　用眼过度——当归红枣茶
  　温养脾胃——蜂蜜红枣茶
  　预防脂肪肝——双红保肝茶
  　允斌小妙招：怎样快速去枣核
  　● 枸杞
  　糖尿病保健茶——枸杞麦冬茶
  　预防白内障——枸杞桂圆茶
  　● 姜
  　风寒感冒——感冒通鼻饮
  　立夏保健——姜枣红糖饮
  　预防流感应急方——姜醋抗病饮
  　祛除下焦寒湿——汉宫椒枣茶
  　● 梨
  　积食咳嗽——二皮止咳饮
  　清凉护嗓——双皮润喉饮
  　慢性喉炎——利嗓开音茶
  　● 柠檬
  　气滞型黄褐斑——理气祛斑茶
  　允斌小妙招：怎样收集橘叶
  　美白养颜——柠檬红糖茶
  　淡化晒斑——蜂蜜柠檬茶
  　● 桂花
  　允斌小妙招：新鲜桂花采摘后如何处理
  　解酒毒——桂香醒酒汤
  　明亮双眼——木樨暖香茶
  　预防牙龈肿痛——桂花蜜饮
  　允斌小妙招：新鲜桂花怎样保存香气
  　● 山楂
  　化淤通经——山楂红糖茶
  　保护心血管——山楂蜂蜜饮
  　● 月季
  　跌打损伤——月季疗伤茶
  　心血管保健——月季通脉茶
  　● 玫瑰
  　经期保养——玫瑰红糖茶
  　消炎抗痘——三花陈皮茶
  　肝火扰心失眠——玫瑰柠檬茶
  　内外兼修——美人茶
  　● 葡萄干
  　抗衰老——补肾益生饮
  　补肾消肿——肾炎保健饮
  　女性经前保健——葡萄消肿饮
  　● 西瓜
  　慢性气管炎——瓜子清肺饮
  　解暑退热——天生白虎饮
  　清热消肿——三瓜消肿饮
  　● 香菜
  　水土不服——芫香行人饮
  　肠胃型感冒——芫香正气水
  　风寒感冒初起——芫香散寒饮
  　● 丝瓜
  　咽喉痛——丝瓜蒂茶
  　痛风——老丝瓜茶
  　亚健康保健——通络保健茶
  　● 莲子心
  　舌尖长疱——莲子清心茶
  　阴虚失眠——养阴安神茶
  　● 芹菜根
  　允斌小妙招：怎样使用芹菜根
  　慢性咳嗽——芹根陈皮茶
  　预防湿疹——芹根甘草茶
  　气血亏虚型血压高——芹枣降压茶
  　● 松针
  　允斌小妙招：松针的处理方法
  　慢性支气管炎日常保健——松针甘草水
  　抗疲劳——柠檬鲜松汁
  　允斌小妙招：松针的贮存方法
  　祛风湿——松针茶
  　预防腰腿痛——松针枸杞茶
  　● 核桃
  　解经痛的秘方——核桃红糖茶
  　通血脉，防气喘——山楂核桃茶
  　活血补血——桂圆核桃茶
  　● 桂圆
  　调理头晕——桂圆壳茶
  　补血养心，预防记忆力减退——全桂圆茶
  　补血安神，改善睡眠品质——桂圆红枣茶
  　预防眼睛干涩发红——养肝明目茶
  　大补心血——代参饮
  　● 黄芪
  　调理更年期贫血——补气生血饮
  　调理气虚出汗——芪枣补气饮
  　三伏保健——消暑补气饮
  　● 冬瓜
  　减肥祛湿——冬瓜皮荷叶茶
  　预防动脉硬化——软化血管茶
  　预防脚气——瓜豆消肿饮
  　调理小便、白带发黄——冬瓜子茶
  　瘦脸——薏米瓜仁茶
  　美白消肿——冬瓜瓤茶
  　● 鱼腥草
  　万能消炎药——鱼腥草茶
  　胃热型青春痘——清痘消炎茶
  　肺热咳嗽——鱼腥草梨皮水
  　● 醋
  　清血毒，降血脂——紫菜醋饮
  　清肝生津——醋梨解酒饮
  　● 菊花
  　血压高人群的保健茶——菊果降压茶
  　调理轻度脂肪肝——清肝降脂茶
  　● 罗汉果
  　化痰通便——罗汉清肺饮
  　排毒抗痘——罗汉抗炎饮
  　小儿长期咳嗽——罗汉镇咳饮
  　● 陈皮
  　允斌小妙招：怎样清洗陈皮
  　如何在家自制陈皮
  　如何辨别陈皮的真伪
  　预防胃溃疡——三焦健胃茶
  　调理腹胀便秘——青陈通腑茶
  　调理喉炎——蜜炙陈皮山楂茶
  　● 乌梅
  　调理大便时干时稀——甘草酸梅汤
  　调理睡觉出汗——养阴酸梅汤
  　润肤止痒、抗过敏——抗敏酸梅汤
  　● 荷叶
  　调理痰湿型肥胖——陈皮荷叶茶
  　调理痰淤型肥胖——荷叶山楂茶
  　调理湿热型肥胖——陈皮荷菊茶
  　● 桃仁、李仁与杏仁
  　允斌小妙招：怎样自制桃仁、李仁
  　调理大便干结——桃李润肠饮
  　祛除痘印——桃仁陈皮饮
  　预防夏季感冒——杏仁怀香饮
  　● 竹茹
  　感冒发烧——感冒退烧茶
  　清热化痰——竹茹陈皮水
  　全身困倦没食欲——醒神健脾茶
  　● 马齿苋
  　带状疱疹家庭护理方——清毒利湿茶
  　调理牙龈肿痛出血——瓜菜健齿饮
  　预防手足口病——马齿苋抗病饮
  　● 牛蒡
  　允斌小妙招：怎样挑选好的牛蒡
  　牛蒡怎么处理
  　预防胆结石——牛蒡茶
  　糖尿病人保健饮——牛蒡枸杞茶
  　降血压——牛蒡薄荷茶
  　● 小茴香
  　气滞血淤型痛经——红果怀香茶
  　调理疝气腹痛——红果怀香橘米茶
  　吃生冷食物后腹泻——映日怀香茶
  　● 四季保健茶?冬
  　冬季保健茶——金丝焦枣茶

一、前期准备

  二、出差旅行应急茶包

  　● 旅途中便秘怎么办

  　快速通便——利肠生面茶

  　● 旅途中腹泻怎么办

  　吃生冷后腹泻——姜丝绿茶

  　● 旅途中突然腹痛怎么办

  　受寒后突然腹痛——怀香止痛茶

  　● 旅途中突然牙痛怎么办

  　虚火牙痛——归原止痛茶

  　● 旅途中感冒头痛怎么办

  　风热感冒（咽喉疼痛）——菊花绿茶

  　风寒感冒（怕冷无汗）——胡椒糖茶

  　● 旅途中喝酒过度怎么办

  　简易解酒方——盐橘解酒茶

  　● 四季保健茶?春

  　春季保健茶——蜂蜜陈皮茶

  三、上班族应急茶包

  　● 加班族的健康提神饮

  　加班必备，强力抗疲劳——蜂蜜鲜松汁

  　● 大餐拼酒必备

  　解酒毒——千杯不醉茶

  　健脾消积食——三红消食饮

  　● 五官保养必备茶包

  　流鼻血怎么办——面粉鲜松汁

  　声音嘶哑怎么办——橘红开音饮

  　眼睛发红怎么办——桑菊明目饮

  　用嗓过度怎么办——冰糖南瓜子茶

  　舌头长疮怎么办——清心翠衣茶

  　口腔溃疡怎么办——茄子蒂茶

  　鼻子长脓包怎么办——鲜冬瓜汁

  　早上起来脸肿怎么办——薏米消肿茶

  　● 四季保健茶?夏

  　夏季保健茶——银花甘草茶

  　四、轻松减肥茶包

  　腹部胖、脸色暗沉、怕冷的人喝这个减肥——活血瘦身茶

  　吃得多、喝水多、痘痘多、便秘、怕热的人喝这个减肥——清凉降脂饮

  　血压高、血脂高、特别爱睡觉的人喝这个减肥——降压减肥茶

  　虚胖、爱出汗、爱感冒、腹部松软、腿常浮肿的人喝这个减肥——补气减肥饮

  　五、家庭必备茶包

  　孝养老人的经典方——二子延寿茶

  　调理老年便秘——蜂蜜香油水

  　调理严重便秘——桃红通便茶

  　痘痘杀手——丝瓜皮饮

  　调理痔疮的茶包——耳芝饮

  　允斌小妙招：怎样清洗黑木耳

  　孩子积食、腹泻怎么办——山楂胡萝卜茶

  　● 四季保健茶?秋

  　秋季保健茶——山楂甘草茶

  　六、日常保健茶包

  　● 苹果

  　止孕吐的妙方——苹果皮炒米茶

  　缓解酒后肠胃不适——苹果醒酒茶

  　排毒清肠——芦荟苹果饮

  　● 枣

  　用眼过度——当归红枣茶

  　温养脾胃——蜂蜜红枣茶

  　预防脂肪肝——双红保肝茶

  　允斌小妙招：怎样快速去枣核

  　● 枸杞

  　糖尿病保健茶——枸杞麦冬茶

  　预防白内障——枸杞桂圆茶

  　● 姜

  　风寒感冒——感冒通鼻饮

  　立夏保健——姜枣红糖饮

  　预防流感应急方——姜醋抗病饮

  　祛除下焦寒湿——汉宫椒枣茶

  　● 梨

  　积食咳嗽——二皮止咳饮

  　清凉护嗓——双皮润喉饮

  　慢性喉炎——利嗓开音茶

  　● 柠檬

  　气滞型黄褐斑——理气祛斑茶

  　允斌小妙招：怎样收集橘叶

  　美白养颜——柠檬红糖茶

  　淡化晒斑——蜂蜜柠檬茶

  　● 桂花

  　允斌小妙招：新鲜桂花采摘后如何处理

  　解酒毒——桂香醒酒汤

  　明亮双眼——木樨暖香茶

  　预防牙龈肿痛——桂花蜜饮

  　允斌小妙招：新鲜桂花怎样保存香气

  　● 山楂

  　化淤通经——山楂红糖茶

  　保护心血管——山楂蜂蜜饮

  　● 月季

  　跌打损伤——月季疗伤茶

  　心血管保健——月季通脉茶

  　● 玫瑰

  　经期保养——玫瑰红糖茶

  　消炎抗痘——三花陈皮茶

  　肝火扰心失眠——玫瑰柠檬茶

  　内外兼修——美人茶

  　● 葡萄干

  　抗衰老——补肾益生饮

  　补肾消肿——肾炎保健饮

  　女性经前保健——葡萄消肿饮

  　● 西瓜

  　慢性气管炎——瓜子清肺饮

  　解暑退热——天生白虎饮

  　清热消肿——三瓜消肿饮

  　● 香菜

  　水土不服——芫香行人饮

  　肠胃型感冒——芫香正气水

  　风寒感冒初起——芫香散寒饮

  　● 丝瓜

  　咽喉痛——丝瓜蒂茶

  　痛风——老丝瓜茶

  　亚健康保健——通络保健茶

  　● 莲子心

  　舌尖长疱——莲子清心茶

  　阴虚失眠——养阴安神茶

  　● 芹菜根

  　允斌小妙招：怎样使用芹菜根

  　慢性咳嗽——芹根陈皮茶

  　预防湿疹——芹根甘草茶

  　气血亏虚型血压高——芹枣降压茶

  　● 松针

  　允斌小妙招：松针的处理方法

  　慢性支气管炎日常保健——松针甘草水

  　抗疲劳——柠檬鲜松汁

  　允斌小妙招：松针的贮存方法

  　祛风湿——松针茶

  　预防腰腿痛——松针枸杞茶

  　● 核桃

  　解经痛的秘方——核桃红糖茶

  　通血脉，防气喘——山楂核桃茶

  　活血补血——桂圆核桃茶

  　● 桂圆

  　调理头晕——桂圆壳茶

  　补血养心，预防记忆力减退——全桂圆茶

  　补血安神，改善睡眠品质——桂圆红枣茶

  　预防眼睛干涩发红——养肝明目茶

  　大补心血——代参饮

  　● 黄芪

  　调理更年期贫血——补气生血饮

  　调理气虚出汗——芪枣补气饮

  　三伏保健——消暑补气饮

  　● 冬瓜

  　减肥祛湿——冬瓜皮荷叶茶

  　预防动脉硬化——软化血管茶

  　预防脚气——瓜豆消肿饮

  　调理小便、白带发黄——冬瓜子茶

  　瘦脸——薏米瓜仁茶

  　美白消肿——冬瓜瓤茶

  　● 鱼腥草

  　万能消炎药——鱼腥草茶

  　胃热型青春痘——清痘消炎茶

  　肺热咳嗽——鱼腥草梨皮水

  　● 醋

  　清血毒，降血脂——紫菜醋饮

  　清肝生津——醋梨解酒饮

  　● 菊花

  　血压高人群的保健茶——菊果降压茶

  　调理轻度脂肪肝——清肝降脂茶

  　● 罗汉果

  　化痰通便——罗汉清肺饮

  　排毒抗痘——罗汉抗炎饮

  　小儿长期咳嗽——罗汉镇咳饮

  　● 陈皮

  　允斌小妙招：怎样清洗陈皮

  　如何在家自制陈皮

  　如何辨别陈皮的真伪

  　预防胃溃疡——三焦健胃茶

  　调理腹胀便秘——青陈通腑茶

  　调理喉炎——蜜炙陈皮山楂茶

  　● 乌梅

  　调理大便时干时稀——甘草酸梅汤

  　调理睡觉出汗——养阴酸梅汤

  　润肤止痒、抗过敏——抗敏酸梅汤

  　● 荷叶

  　调理痰湿型肥胖——陈皮荷叶茶

  　调理痰淤型肥胖——荷叶山楂茶

  　调理湿热型肥胖——陈皮荷菊茶

  　● 桃仁、李仁与杏仁

  　允斌小妙招：怎样自制桃仁、李仁

  　调理大便干结——桃李润肠饮

  　祛除痘印——桃仁陈皮饮

  　预防夏季感冒——杏仁怀香饮

  　● 竹茹

  　感冒发烧——感冒退烧茶

  　清热化痰——竹茹陈皮水

  　全身困倦没食欲——醒神健脾茶

  　● 马齿苋

  　带状疱疹家庭护理方——清毒利湿茶

  　调理牙龈肿痛出血——瓜菜健齿饮

  　预防手足口病——马齿苋抗病饮

  　● 牛蒡

  　允斌小妙招：怎样挑选好的牛蒡

  　牛蒡怎么处理

  　预防胆结石——牛蒡茶

  　糖尿病人保健饮——牛蒡枸杞茶

  　降血压——牛蒡薄荷茶

  　● 小茴香

  　气滞血淤型痛经——红果怀香茶

  　调理疝气腹痛——红果怀香橘米茶

  　吃生冷食物后腹泻——映日怀香茶

  　● 四季保健茶?冬

  　冬季保健茶——金丝焦枣茶

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