联合日本第一权威生活书出版社高桥书店共同出版
  　　引进日本畅销97万册的《野菜の便利帐》最新设计思路
  　　吸取日本最流行的健康蔬果饮食理念；
  　　打造中国最健康、最绿色、最权威的生活书第一品牌 这是一本好看、好吃、好做的药膳全书，它能助您身体康健，益寿延年。 　　
  轻松对症做药膳
  　　养生保健寿延年
  　　药材食材长相厮守，创造健康长寿的美好生活内容简介
  《黄帝内经》和《本草纲目》是我国中医药学最伟大的著作，其中的药膳养生法很适合我们现代人的生活节奏和生活习惯，是祖先留给我们的养生法宝之一。
  　　本书从中医的角度，结合古籍和现代人的阅读习惯，对药膳的原理和实践都做了详细的介绍。正文按各种药膳功能的不同，分为疏肝理气、健脾益胃、润肺止咳、滋补养肾、补血护心、美容养颜、女性护理、清热排毒、体质调理九章，读者可以根据自己的需要进行选择性的阅读。在制作药膳方面，烹调步骤完整、图片丰富、食材简单便利，绝不会让读者陷入买不到材料，或做不出来的窘境。
  　　另外，正文的50余个专题，针对不同的体质，进行病因研究和病状剖析，选择出最适合此种体质的食材，并详细说明其适宜药膳的制作过程，针对性和指导性更强。作者简介
  李健，中、日、澳、新、美、加、韩等6国共19位生态健康领域、医学领域、生物领域专家参与内容贡献制作。主编李健医师出生于传统中医世家，从小受到的感染和熏陶，具备颇为丰富的中医药知识。南京医学院中西医结合专业毕业后，致力于中医保健和食疗养生的研究已有多年。目录
  第一章
  疏肝理气篇
  理气止痛
  香菇旗鱼汤
  虫草瘦肉粥
  杜仲寄生鸡汤
  山药土茯苓煲瘦肉
  通乳丰胸
  木瓜炖银耳
  猪脚煮花生
  通草丝瓜草虾汤
  牛奶炖花生
  失眠多梦
  天麻鸡肉饭
  当归炖猪心