与《求医不如求己》的不同:
  
  　　在本书中，他不仅一如既往地为众生捧出自己的祖传道家秘方，还根据人体五脏六腑和经络、天地的神秘因缘，从长命百岁的角度，结合《黄帝内经》之养生精髓以及个人的高超医术，总结出了一套适合不同季节、不同体质、不同年龄人的“一招致胜”特效保健大法，让人人都会使用，并在使用中逐步根除各种疾病，更主要的是消弭对疾病、年老和死亡的恐惧，尽享“求医不如求己”的无忧之境和天大乐趣。
  　　　
  《求医不如求己2》将告诉您：
  　　1．四季养生心法，陪伴您和家人的每个春夏秋冬。
  　　2．古法今用，把洞开《黄帝内经》的仙药宝藏之门的钥匙交到您手中。
  　　3．详解人体12经络使用方法，从此福由“经”生，长命百岁不是梦。
  　　4．15种可以随时随地进行的自我诊疗法，适合不同体质、不同年龄的人，直捣病灶，一招制胜。
  　　5．进一步阐发“求医不如求己”的自愈理念，“茶馆”式的互动交流，开创全民自医自强的大时代。
  
  ［内容介绍］
  　　自“中国第一医家”中里巴人推出中医健康养生秘籍《求医不如求己》后，在广大老百姓中引起了强烈共鸣，大家口口相传，为在有生之年能替自己和亲人们找到如此伟大、简单、奇效的养生治病观念和方法欣喜不已。
  　　应读者的迫切要求，针对当前看病难、看不起病、看不好病的社会问题，中里巴人又及时为大家奉上了《求医不如求己2》。这是又一本给我们身体和心灵带来洪福的书，书中平和、温暖的语言，就已经是获取健康的妙方。
  　　通往健康的光明大路已经铺在脚下，热爱生命的您，还在等什么呢？
  
  作者简介
  中里巴人，真名郑幅中，北京中医协会理事，所著《求医不如求己》连续多周位居当当网图书销售排行榜第一名。 中里巴人家学渊源甚深，其父为八卦掌第四代传人。自幼，中里巴人即师承父亲练习道家导引养生功法，更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓，后又研读了中医各家经典和现代医学典籍，尽得医武同源之意趣。 新世纪来临之际，中里巴人被现今87岁的太极名家李宝良先生收为关门弟子，老师将其终生所悟大法倾囊相授。 “中里巴人”其名，源于春秋战国时的两首古曲《阳春白雪》和《下里巴人》。中里巴人一名，寄寓将中医精髓传承于千家万户的理想，一如唐代诗人刘禹锡的名句“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。
  
  文摘
  中里巴人最新语录
  　　中医的精髓，是一种人性化的科学，需要灵感，需要领悟，需要身心交融，更需要博大的胸怀。
  　　一旦能听懂身体发出的声音，那么每个人都将是解救自己的观音。
  　　冬天我愿伴着寒风而瑟缩，春天我愿随着柳枝而舒展。顺着自然呼吸，必然得到自然的神力。
  　　秀才学医，入笼抓鸡。只有精于中国的传统文化，才能真正领会中医的精髓，这样的“秀才”学起医来，就像到笼子里抓鸡一样，伸手可得。
  　　其实您自己就是权威。伟人只是我们的朋友，不是我们的偶像。相信自己，我们每个人都是上天降下的独特个体，我们各怀绝技，无可替代。
  　　人最大的病就是对疾病的“恐惧”。
  　　健身法宝，《黄帝内经》当中俯首皆是。进了黄金屋，您可一定要多加留意，钻石都硌了脚心，却又被我们一脚踢开，岂不太可惜了？
  　　我希望我的博客变成“春来茶馆”，我甘当“阿庆嫂”，来招待四方“有缘人”，到这里交流一下彼此的感悟，一起找到健康的理念。希望来这里的每个人都有一份收获，这就是我的初衷。千万别把它只当成一个医院。
  
  
  精彩书摘一
  身体就像我们的孩子，您关心她，她就更体贴您　
  　
  　　最简单的动作能治人体最严重的疾病
  
  　　人最大的病是对疾病的恐惧，而消除恐惧的唯一办法就是学会“自疗”
  
  　　我们的身体本来就万法俱足，只要您伸手，就一定会抱住佛脚
  
  　　如果说这世界上还能找到不计利益、甘愿付出的朋友，那么山药、薏米、芡实则当之无愧。它们不急不躁，从容有力，可以托付一生，会在我们百般无奈的时候，给我们以最持久、最平和的帮助。
  
  　　只要常常调节脚下的“地筋”，我们的力量就会源源而发。到过上海杨浦大桥的人，都会惊叹于它的宏伟壮观。但是您发现了吗，是谁在支撑着它？是那些粗壮有力的铁索，也就是这座桥的“筋”。我们要打造的，也正是这样的铁骨“铜筋”。
  
  　　推天河水，既可泻肝经之火，又可补脾经之血。肝火得泻，心里自然清凉；脾经得补，胃口必会大开。记得儿子小时候发烧不退，但是又不让我碰，我就只能在夜里他睡熟的时候为他推，那时才理解了“不养儿不知父母恩”的真味。
  
  　　古代的医家都提倡“离穴不离经”，就是说穴位可以找不准，但经络找对就行了。按不准穴的，就用敲打法，一敲打，就把那个宝贝穴位从身体深层敲出来了。因为通常穴位要比其它的地方敏感许多。古时的藏宝图都是手绘的，肯定没有现在的经络图清楚，但是宝物也照样会被挖走。穴位就是我们身上的宝物，仔细找一找，不会太难发现的。
  药王孙思邈说：“上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病。”所谓“将病之病”就是这种现在虽然未发，但却会在将来某个时候必发的疾病。那就要在未发之时，赶快祛除其必发的条件——或主因，或诱因。消除主因就是要改变体质，祛除诱因就是要改变环境。
  
  　　“鸟因迁徙而羽丰，兽恃蛰伏而体壮”， 冬天是万物休养生息的季节，也正是我们身体储存能量的最好时机。当我们在寒风中呵手跺足，在飞雪中嬉闹玩耍时，我们的心里却温暖如春。因为，我们时时为苍天的厚爱而感动，更为这份感动而欣喜。
  
  　　年纪大的父母就是老小孩，有时我们要学着哄着他们，鼓励他们，让他们看到希望，看到未来的美好，帮助他们找回年轻的感觉，这样他们就真的会年轻了。
  
  　　《黄帝灵枢经脉篇》中的补肾法，原文是这样一句：＂缓带披发，大杖重履而步＂。也就是要你宽松腰带，披头散发，拄着大拐杖，穿着沉重的鞋子而散步。这不就是＂坠足功＂吗？类似这样的健身法宝，《黄帝内经》当中俯首皆是，进了黄金屋，您可一定要多加留意，钻石都硌了脚心，却又被我们一脚踢开，岂不太可惜了
  
  怎么知道一个穴位有神奇的功效？其实，古人在穴位的名称中早已标明了它的地位和用途，那穴名可不是随便起的，里面大有学问，有很多东西可挖呢！那里蕴藏着祖先们的智慧与厚爱，我们怎可不心怀感恩呢！
  
  有人总说买不到“参苓白术丸”，而这“太渊”与“商丘”就是免费的“参苓白术丸”。学会了五输穴的用法，您可以灵活地搭配出许多免费的中成药来。而且是最正宗且无毒副作用的良药。
  
  我本人也喜欢敲胆经，并敲打得很专注，就像与身体在说话一样，身体就像我们的孩子，你关心她，她更喜欢你。
  
  足底反射区疗法，功效卓著，但必须接通反射区和病灶点的线路。所以，能否找到断点，并将其连接，才是此技术的心法要诀。若精于此，足底按摩这个寻常保健之法，马上可以身价百倍，变成治病奇方。
  
  人的机体有一个本能，就是一但有了动力，他就要冲击身体的病灶，并将病邪赶出体外，这就好像是勤快的主妇，看到家里脏乱就一定要打扫一样，这种力量是借助身体的肝脏来表现的。
  
  
  精彩书摘二
  健身法宝，《黄帝内经》当中俯首皆是。进了黄金屋，您可一定要多加留意，钻石都硌了脚心，却又被我们一脚踢开，岂不太可惜了。
  
  古时的藏宝图，都是手绘的，肯定没有现在的经络图清楚，宝物也照样会被挖走。穴位都是我们身上的宝物，仔细找一找，不会太难发现的。
  把您自己左右手腕表示的6种脉（心、肝、肾、肺、脾、命门）当做您的6个最亲近，但禀性不同的孩子来照看，摸脉的时候就像是在抚摸孩子的头顶，要有关爱而细腻的感情在其中，仔细感觉她们的跳动，也就是她们的语言，一旦您感到了她们细微的变化，再看李时珍的《濒湖脉学》，便可一目了然。逐步实践，自会日有新得。
  我们总是关注疾病，而不关注健康，要知道，如果您的体质增长一分，疾病就减弱二分。既然我们无法驱散寒冷，那就去寻找阳光吧。疾病是要靠“内力”赶走的，而“内力”是我们每个人所固有的，但要我们去寻找，去培养，去激发，因为它就是我们心中的“太阳”。
  
  只要常常调节我们脚下的“地筋”，我们的力量就会源源而发。到过上海杨浦大桥的人，都会惊叹于它的宏伟壮观。但是您发现了吗，是谁在支撑着它？承载着它的巨大负荷的，是那些粗壮有力的铁索，也就是这座桥的“筋”。我们要打造的，也正是这样的铁骨“铜筋”。
  
  身体就像我们的孩子，你关心她，她也喜欢你。 很多穴位，或许只有一个对您管用，那您就守好这一个吧。关键的时候，有一个朋友就够了。
  我们的身体和心灵已经生锈多久了？要想脱胎换骨，就请用自己的手在身体上耕耘，让心灵五谷丰登。一旦能听懂身体发出的声音，那么每个人都将是解救自己的观音。
  冬天我愿伴着寒风而瑟缩，春天我愿随着柳枝而舒展。顺着自然呼吸，必然得到自然的神力。
  
  我们身边的一草一木，都时时刻刻散发着动人的气息，但我们常常不为所动。我们身边的一石一沙，也处处昭示着生命的玄机，但我们依旧不以为然。 相信自己，我们每个人都是上天降下的独特个体，我们各怀绝技，无可替代。
  推“天河水”方法简单：家长用拇指，从孩子左手心沿小臂中线一直推到肘窝的曲泽穴为一次。每次要推至少300次。推时要在孩子小臂上抹些润滑油（擦手油），防止擦伤皮肤。睡前给孩子推一推，效果最好。记得儿子小时候发烧不退，但不让我给他推，我就在夜里他睡熟的时候，为他推，那时才理解了“不养儿不知父母恩”。