内容简介
  　　拍打疗法是一种很好的肌肉按摩方法，可以促进血液循环，提高新陈代谢，解除局部肌肉的紧张，使局部关节，特别是肩、颈、肘、腕、指等关节得到适度的活动。《拍打健康法》介绍了全身拍打、局部拍打、穴位拍打、脏器拍打的内容。附有人体常用经穴挂图。可使读者快速掌握拍打健身防病的方法。
  
  作者简介
  余平波，余茂基多年来从事中医针灸、按摩临床工作，撰写了大量的中医科普图书，具有丰富的经验。
  
  
  
  目　　录
  一、拍打熊强哮缝体
  　1．拍打方法古老又实用
  　2．拍打能防治多种疾病
  　3．循经拍打，好处多多
  　4．器官拍打，强身健体
  　5．用手拍打，通经活络
  二、拍打经验分享
  　1．吸气一次拍打一次
  　2．吸气一次拍打多次
  　3．拍打部位须放松
  　4．拍打相对穴位易“得气”
  　5．拍打后不要立即用冷水洗浴
  　6．拍打力度越大越好，感觉越痛越好
  　7．盯住痛点拍打，越痛越拍
  　8．不出“痧”不要紧，出了“痧”不要怕
  　9．拍打禁忌
  　10．拍打不必拘泥于时间
  　11．拍打先轻后重比较稳妥
  三、全身拍打
  　1．两侧拍打
  　2．正面拍打
  　3．背面拍打
  四、局部拍打
  五、穴位拍打
  六、脏器拍打
  七、拍打用药
  八、常用拍打健身功法
  附录　人体常用腧位