1. 全书以图解说明糖尿病居家治疗的疑问和不安等、日常生活对策，简单清楚、一目了然！
  
  2. 本书的重点内容包括：糖尿病的检查重点、3大并发症的关键、自我控制血糖值的要诀、推荐给糖尿病患者的食谱、对糖尿病有益的运动疗法、改 善糖尿病带来的双脚病状、糖尿病患者中药治疗、胰岛素疗法与服药时的注意要点
  
  3. 本书针对糖尿病应注意的事项，加以详细解说，是糖尿病患者的必备指南。
  
  内容简介
  
  本书图解说明糖尿病居家治疗的疑问及日常生活对策，内容包含糖尿病的检查点、并发症、食疗调理、胰岛素疗法和服药的注意要点、中医的治疗及效果，是糖尿病患者的居家必备指南。
  作者简介
  
  (日) 板仓弘重
  
  医学博士。东京大学医学系毕业后，到美国加州大学心脏血管研究所留学。
  
  曾任东京大学医学系助教、讲师。1989年担任国立健康营养研究所临床营养师。现任医疗法人社团上善会品川EAST ONE 医院名誉理事长。目前也是国立健康营养研究所之名誉研究员、日本临床营养学会理事长、日本香药草协会理事长、茨城基督教大学名誉教授。主要著作有《生活营养学——你想知道的所有营养基础》（日本文芸社）、《快速降血糖的秘方》（永冈书店）、《有效降低胆固醇的秘方》（学习研究社）等作品。
  目　　录
  第 1 章了解糖尿病11
  
  ●健康检查时发现血糖过高能够忽视吗？…… 12
  ●从原因不明的不治之症进入可以选择合宜控制方式的
  时代…… 14
  ●了解糖尿病１　人体有自然调节血糖值的功能…… 16
  ●了解糖尿病2 　调整血糖值的激素…… 18
  ●了解糖尿病3 　依成因分成1型糖尿病和2型糖尿病…… 20
  ●了解糖尿病4 　妊娠糖尿病…… 22
  ●了解糖尿病5 　肥胖导致儿童2型糖尿病激增…… 24
  ●先了解自己１　从饭前血糖值即可了解大致状况…… 26
  ●先了解自己2 　以葡萄糖耐量试验确定分类…… 28
  ●血糖值与胰岛素无法维持平衡将导致糖尿病…… 30
  ●糖化血红蛋白值有助于发现中期的血糖值变化…… 32
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  前　　言
  序言
  以前，只要自己被医师一宣告是得了糖尿病，人们几乎就会认为自己的人生已经画下了句点。但是，现在对糖尿病具有正确知识的人增加了，只要努力，还是能够设法让血糖值下降。
  高血糖患者（前期糖尿病患者）应设法保持健康状态；已确定罹患糖尿病的患者，则应尽量避免引起并发症，以积极的态度继续活下去。
  曾有一段时期，一说到治疗糖尿病，就是服药与注射胰岛素。
  最近，食疗和运动疗法等健康疗法，日渐成为主流。自行检测血糖值的仪器，如今在使用上也比过去更加便利。以医师的角度，也极力鼓励患者要关心自己的身体状况、采取积极治疗的态度。
  另外，泡澡、芳香疗法、穴位治疗、服中药、森林浴等各种借由舒压来降低血糖的方式，也广为人知。
  本书先从学习正确的知识开始，帮助大家努力使血糖值下降。请大家利用适合自己的方式来降低血糖值。
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  在线试读部分章节
  了解糖尿病1人体有自然调节血糖值的功能
  我们先了解一下人体自然调整糖分的结构。
  人类的日常活动及维持身体营养需要热量，为了获得热量，就必须进食。从食物中主要的碳水化合物获得的糖分，就是转换成热量的重要物质。
  从口中进入的碳水化合物通过胃液消化，借由肠道的消化酵素分解成葡萄糖，被小肠的肠壁吸收之后，由血液输送到肝脏储存。之后，通过心脏经由血液输送到全身，再经由运动、大脑思考、身体内脏的活动等消耗热量。
  换句话说，进食使得血液中的糖分上升，身体消耗热量后，糖分就会下降。血中的糖分过多时，多余的葡萄糖将由肌肉或肝脏细胞吸收。相反地，糖分不足时，肝脏细胞中的葡萄糖则会释放到血液中，以自然调整血液中的糖分。
  了解糖尿病2调整血糖值的激素
  血液中的糖分过高时，血液会变得黏稠，导致通过主要的细小血管时不顺畅。为了防止这种情况发生的激素是胰岛素。
  当血糖值变高，胰脏的胰岛组织就会分泌出胰岛素。胰岛素流进血液中，把多余的糖分转化，送到肌肉或肝脏细胞储存起来。
  然而，如果血糖值上升过高、胰岛素分泌不足，这个功效就无法发挥。有些患者因为胰脏功能异常而无法分泌胰岛素，血糖值就会升高。可见胰岛素是调整人体血糖值升降的重要激素。
  另外，当血液中的糖分不足时，把储存的肝糖（又称糖原）转化为葡萄糖的，则是由胰脏分泌的另一种激素——升糖素的作用。
  了解糖尿病3依成因分为1型糖尿病和2型糖尿病
  血糖值变高，常常是因为胰岛素不足，依照它的成因，糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病。
  1型糖尿病，是由于胰脏的胰岛素免疫异常以致无法分泌而引起的，患者只占所有糖尿病患者的3％以下，其中以不到15岁的儿童居多。此外，较少是因为遗传，毫无预警地突然发病是其特征。
  罹患1型糖尿病时，服药及食疗几乎无效，唯一的治疗方式是注射胰岛素。