《很老很老的老偏方,女人烦恼一扫光》内容简介：偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则：既见效，又安全，既管用，又省钱。
  所治病症：美容老偏方：美白、保湿、晒伤、油性肌肤、黄褐斑、毛孔粗大等。抗衰老偏方：去皱、脱发、老年斑、皮肤老化、脸色不好等。瘦身老偏方：减肥、体型不均、降血脂、瘦脸、萝卜腿、象腿等。筋骨老偏方：手脚发凉、关节疼痛、足跟痛、闪腰、颈肩疼等。妇科老偏方：痛经、月经过多、月经不调、阴道炎、下身瘙痒等。房事老偏方：房事后腹疼、排卵期出血、性冷淡、阴道干涩等。乳房老偏方：丰胸、乳腺炎、乳腺增生、胸部下垂、乳房胀痛等。孕产老偏方：不孕、妊娠期感冒、习惯性流产、回乳、安胎等。心理老偏方：经前郁闷、焦虑、失眠、胸闷气短、更年期综合征等。生活老偏方：便秘、结石、耳鸣、老慢支、久咳不止、老寒腿等。
  偏方取材：
  1、食材：西红柿、鸡蛋、红枣、木耳、葡萄等。
  2、药材：桑叶、芍药、甘草、荷叶等。
  3、辅材：刷子、棉片、香烟、毛巾等。
  药材售地：
  中药店、菜市场、超市、网络等。
  注意事项：
  1、对于重大疾病，建议及时接受专业诊治，以免延误病情。
  2、所录偏方中，过敏性患者根据自身条件斟酌使用。
  编辑推荐
  《很老很老的老偏方,女人烦恼一扫光》编辑推荐：
  •朱晓平，医学博士（中华人民共和国医师编号：141440000301972）
  •纯食材配方！
  •速查速用，值得珍藏！
  •医学博士收集编写的最古老、最齐全、最安全巧治女人烦恼的经典老偏方。
  •传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。
  作者简介
  朱晓平，医学博士，广东省中医院针灸科主治医师，国家执业医师考试(中医、中西医)广州地区主考官，广州中医药大学青年科技标兵，广东省中医院朝阳计划人才。先后在中山大学、广州中医药大学接受系统的中西医教育。长期从事中医现代化的科学研究，近年来发表专业论文60篇，获广东省科技进步奖三等奖、中国针灸学会科学技术奖二等奖、广州中医药大学科学技术奖一等奖等。在多家医学刊物上发表科普文章三十余万字，长期担任《家庭医学》杂志专栏作家。
  目录
  第一章 美容老偏方，让您水嫩年年如少女
  您不缺少美丽，只是缺少美容的知识和动力。
  1.香菇做面膜，让脸蛋嫩得能弹出水来
  2.甘草鲜奶敷脸，去痘不留痕
  3.脸上油腻，用淘米水洗一洗
  4.防晒伤，吃番茄；治晒伤，用冰牛奶
  5.脸上长斑难看死了，别怕，有法子帮您解决
  6.嘴唇干燥，涂眼药膏比润唇膏更好
  7.花椒蒜醋液，治好灰指甲
  8.葡萄面膜，根除毛孔粗大，还您细嫩肌肤
  
  第二章 抗衰老偏方，早一天使用，迟一天衰老
  谁都不可能不老，但谁都可能将“老”推迟、再推迟。
  9.慈禧老佛爷专用的去皱纹老偏方
  10.熬夜熬成“熊猫眼”，就用土豆贴贴脸
  11.脸色不好，请用历代皇后的洗面药
  12.自制肚膜，再顽固的妊娠纹也能敷掉
  13.对付老年斑，小番茄可有大用途
  14.对抗电脑辐射，常按自己两个穴
  15.果酸面膜好，用了不显老
  16.脱发不用愁，有方法让您秀发如云
  
  第三章 瘦身老偏方，轻松做性感美人
  瘦身有很多秘密，掌握了这些秘密，减肥就不再是烦恼。
  17.有了黑木耳粉，吃饱了减肥
  18.喝荷叶乌龙茶，一边减肥一边降血脂
  19.做做减肥操，早晚刷刷变苗条
  20.巧吃燕麦粥，减肥降血糖
  21.包子脸，不用慌，试试捏肉“打耳光”
  22.告别象腿、萝卜腿，自己动手来拔罐
  
  第四章 筋骨老偏方，让身体自己治好自己
  懂得了这些小窍门，不用药就能立马恢复健康。
  23.手脚冰凉，请用《神农本草经》里的老偏方
  24.肘关节疼痛，推一推就好
  25.玩电脑手麻，按按颈椎侧面就好了
  26.咽部有异物感，试试“拔萝卜”
  27.想治好足跟痛，巧妙揉搓小腿
  28.推按踝关节，治疗脚底发凉
  29.扎绑腿，消除下肢静脉曲张
  30.蹬蹬腿，解决“闪腰”病
  31.电吹风和粗盐袋，治疗颈肩疼痛很妙
  
  第五章 妇科老偏方，烦恼一扫光
  做女人烦恼多，但巧做女人烦恼就少。
  32.痛经难忍怎么办？赶快用电吹风吹走
  33.吃维生素E，就可以消灭原发性痛经
  34.闭经了，敲打臀部骨盆可通
  35.艾灸大脚趾，月经过多不用怕
  36.得了阴道炎，用冰片巧妙治好
  37.缩阴提肛，治疗慢性盆腔炎
  38.减体重，治月经稀少不规律
  39.下身瘙痒，用花椒水洗洗就好
  
  第六章 房事老偏方，让生活完美无缺
  房事是情感生活的重要环节，可千万不能马虎。
  40.阴道干涩房事难，试试猪肝豆腐汤
  41.排卵期出血，淫羊藿是妙药
  42.房事后腹痛，点根香烟灸一下
  43.得了阴吹，小便时多停几次
  44.性冷淡，怎么办？吃肉苁蓉羊肉粥
  
  第七章 美乳老偏方，用美呵护健康
  别让生活中的“无心之过”伤害了您的乳房和健康。
  45.要胸部丰满，请吃山药黄芪焖猪蹄
  46.外敷芒硝和大黄，轻松治急性乳腺炎
  47.三个方法一起用，巧治乳腺增生
  48.仙人掌可是治乳腺炎的法宝
  49.用面团覆盖乳房，经期乳房不再胀痛
  50.小小胡萝卜，可防乳腺癌
  51.胸部下垂不坚挺，有好办法帮您矫正
  
  第八章 孕产老偏方，笑哈哈做健康妈妈
  想做一个健康妈妈，先要做一个健康孕妇。
  52.妊娠期感冒？吃黄芩安全又有效
  53.流产后出血不止，柿叶止血还抗菌
  54.麦芽快速回乳，轻松断奶
  55.蒲公英泡茶喝，巧治恶露不绝
  56.不孕别恐慌，试试芍药甘草汤
  57.水煮花生根，治习惯性流产既巧又妙
  58.怀孕呕吐剧烈，快喝姜夏茯苓黄芩粥
  59.花生、红枣炖鸡蛋，保胎安胎
  60.吃肉喝汤，轻松治好产后身痛
  
  第九章 心理老偏方，心情好的女人更美丽
  要漂亮，要美，先要把烦恼扫光光。
  61.巧喝粥，就不再焦虑了
  62.热毛巾擦背，再难治的失眠也不怕
  63.心里郁闷，掐掐腋窝胸大肌，好心情立马来
  64.有了牛奶、紫菜与大蒜，经前不烦不郁闷
  65.巧妙敲击胸骨，提高免疫力
  66.有了甘麦大枣汤，“脏躁”再不是烦恼
  67.吃豆腐，防治更年期综合征
  
  第十章 生活老偏方，让家平安无忧
  有些问题，不用求医，自己就可以巧妙解决。
  68.不但治好便秘，还排毒养颜
  69.常跷二郎腿，巧治老寒腿
  70.治疗久咳不止，三子养亲汤效果好
  71.金钱草泡茶喝，排石又化石
  72.每日一片生姜，预防心脑疾病
  73.耳鸣不止，听音乐治好
  74.吹泡泡，老慢支标本兼治
  75.饭后揉肚子，减少心绞痛
  
  附录：很老很老的老偏方速查表
  文摘
  3.脸上油腻，用淘米水洗一洗
  症状：脸上油腻感，油性肌肤
  偏方：
  ①一小团煮熟的米饭，用手搓成团，紧贴脸上下左右滚动数分钟。
  ②取洗了第2或第5遍的淘米水，洗脸2～5次即可。还可把第2遍的淘米水放冰箱内保存一夜，次日加入温水洗脸，疗效更佳。
  我曾带过一位实习的女学生，她姓尤，我就叫她“小尤”。这位女同学性格开朗，跟我很谈得来。渐渐熟悉了，我就直接称呼她“尤尤”了，这样叫既顺口，又显得亲切。在科室里她跟我跑前跑后地办事，我经常也会当着其他人的面叫她“尤尤”。这位尤同学很聪明，在工作上帮了我不少忙，不过她却有个小毛病，经常会无缘无故地消失几分钟，逼得我要在科室走廊上大叫几声“尤尤”后，她才会重新出现，然后不好意思地告诉我她刚刚去洗手间了。时间久了，我发现她去洗手间的次数实在不少，我纳闷她是不是有什么病，但这是女孩子的私密事，她要是不说，我也不好去问。
  不料有一天，这位女同学突然悄悄地对我说：“老师，你能不能以后不叫我尤尤了，特别不要当着其他人的面这样叫我，好吗？”我觉得奇怪，难不成她的男朋友因此吃醋了？
  尤同学说不是这个原因，是因为她是油性皮肤，每次洗了脸，一两个小时后，很快脸上就油腻腻的，看上去满脸油光，又因为她刚好姓尤，结果她的同学就给她起了个外号叫“油油”。昨天她的同学过来科室，听我当众叫她“尤尤”，回去又跟她开了一番玩笑，让她觉得很不好意思，所以今天才专门过来跟我密谈，希望我以后不要再叫她这个名字了。
  我听完哑然失笑，原来“尤尤”背后还有这样的典故啊！我看了一下她的脸，奇怪地问她，其实她的脸也没有满脸油光啊？尤同学告诉我，她以前没有注意保养，结果油腻的脸上长了很多青春痘，后来她格外小心了，经常洗脸不说，随身还带了吸油纸，经常要把脸上的油擦一擦，所以才看起来没那么多油。听完她的话，我又恍然大悟，怪不得她经常要去洗手间，原来是去擦脸上的油了！
  我了解其中缘由后，笑着问她一天得用多少擦油纸。尤同学告诉我起码得用上两小包，一天就得花上十几元钱，一个月下来的费用，占了她生活费的很大比例呢。虽然心疼，但为了面子，也只好忍痛大出血了。
  我告诉她，市面上卖的吸油纸效果是不错，不过如果觉得价格太贵的话，其实倒有个非常实惠的偏方可以使用，就是用米饭来擦脸吸油！具体就是将一小团煮熟的米饭，用手搓成团，紧贴着脸上下左右滚动数分钟即可。米饭团具有良好的黏性，触感柔软，在脸上滚动就能够起到清洁面部的效果，用完后立即就能感到原来油腻的脸清爽了很多，而且在擦拭的时候，还可以闻到饭粒散发出的清香，心情也会好很多。
  除了米饭，淘米水洗脸也是个不错的办法：取第二或第三遍的淘米水，洗脸2～3次即可。不怕麻烦的话，还可以把白米放入容器中，加水搓洗，倒掉淘米水，再加一次水搓洗，留下第二遍淘米水，放冰箱内保存一夜，次日加入温水洗脸，疗效更佳。
  小尤同学听我讲了这个办法，脸上满是惊讶的表情，说天天都吃米饭，却从来不知道它还有这种功效呢。我让她回去试试看，第二天她很高兴地告诉我确实有效。连用了一个星期，她告诉我已经很少再使用吸油纸了，脸上的油光却依然控制得很好，而且她还觉得有额外的收获：除了油光没有了之外，皮肤似乎也变得更光滑，更白更健康了，这可是以前用吸油纸没有过的感觉呢。
  米的主要成分是淀粉，很多人只知道它能饱肚充饥，却并不知道它对去除油脂颇有良效。上面提到的偏方其实由来已久，在肥皂没有发明之前，很多人就是把淘米水当肥皂用的。如果不信，朋友们可以做个试验，用淘米水洗一下油腻的碗碟，你会发现它确实能起到类似洗洁精、肥皂的效果。
  米之所以有去油的功效，主要是因为米呈一定的碱性，能使油脂类物质水解成其他物质。另外，大米中含有的淀粉，经过一定的作用还可以转化为一种叫做“烷基糖苷”的物质。朋友们可能还不知道，这种物质正是我们日常使用的洗洁精的有效成分之一。想想洗洁精对于油污的强力去除作用，你就能明白大米为什么有去油的功效了。
  大米除了能够去油，还含有多种维生素等营养物质，所以经常用上面的偏方，既能够去除脸上的油脂，又有营养皮肤、美白、嫩肤、美肤之效。