本书看点：
  1．12个时辰对应12条经络，通过穴位和药膳食谱养生
  2．继创收视率新高的《手会说话》后BTV财经频道又推出王晨霞14期同步节目
  
  读者对象：适用于所有关注健康的人、掌纹研究爱好者
  
   内容简介
  你是否知道一天12个时辰与人体12条经络联系在一起，而这些经络又和人体的五脏六腑相配？掌纹专家王晨霞为你详细解说人体12条经络的运行规律；如何通过掌纹看五脏六腑的健康状况；每个时辰常见疾病及饮食调理；在每条经络最旺的时辰，如何通过饮食调理，使身体达到整体平衡；如何通过穴位按摩疏通经络，顺畅气血，改善五脏六腑的功能等。
  本书既是一本掌纹医书，又是一本养生宝典。全书配有200多幅彩色真人手图、人体穴位图和养生药膳图谱，清晰直观，易于读者对照学习。
  
   作者简介
  王晨霞， 被誉为“掌纹诊疗第一人”，中国人口文化促进会专家组专家，中国女医师协会理事，国际互联网中国保健科学技术学会会员。自1986年起，她开始致力于掌纹医学研究。1993年著有《现代掌纹诊病》一书，博得众家好评。同时从所收集手图中，精选出上千幅拍摄录制了40课时通俗易懂的目前国内外唯一的“实用掌纹诊断技术教学录像带”；北京科教电影制片厂专门摄制科教片《掌纹诊病》，向世界宣传、推广这一新型诊断技术；1995年《现代掌纹诊病》一书被译成英文、西班牙文出版，在国外发行，引起强烈反响。2000年又集500余幅真实的彩色掌纹手图及实例使医学界首本《现代掌纹诊病图谱》问世，轰动各界。发表关于掌纹诊病及藏医药学研究的论文数篇。作为中国卫生部主要代表，王晨霞先后参加了于1995年在德国汉堡举行的“中国月”活动及2000年卫生部出访欧洲的考察学习交流团。王晨霞于2000年被评为国内有突出贡献的专家。
  
   目录
  代序：尊敬晨霞和她的科学破译/17
  
  上 篇 十二时辰经络运行与养生
  
  【平旦】3时—5时，经络开始运行的时间/2
  经络为什么从手太阴肺经开始运行/2
  说说肺/4
  肺的发育/4
  肺的结构/4
  肺的功能/6
  看看掌纹“养”肺/6
  手掌上肺的位置/6
  1线上出现羽毛状纹的饮食指导/7
  【平旦】易醒，无法入睡预示着什么/8
  为什么许多心脏病人易在此时死亡/9
  【平旦】常见疾病与掌纹特征/10
  心绞痛/10
  心绞痛的掌纹特征与饮食指导/10
  支气管哮喘/11
  支气管哮喘的掌纹特征与饮食指导/12
  便秘/13
  便秘的掌纹特征与饮食指导/13
  手太阴肺经的运行特点/14
  手太阴肺经的穴位与疾病的对应关系/16
  尺泽穴与肺炎/16
  尺泽穴对肺炎的调理指导/16
  孔最穴与便秘、痔疮/17
  孔最穴对便秘、痔疮的调理指导/17
  列缺穴与风寒感冒/18
  列缺穴对风寒感冒的调理指导/18
  
  【日出】5时—7时，推陈出新的时间/19
  5时至7时排便有什么好处 /19
  说说大肠/21
  大肠的结构/21
  大肠的功能/22
  大肠的长度/23
  看看掌纹“养”肠/23
  手掌有静脉怒张的饮食指导/24
  【日出】要如何养生/25
  洗手的学问 /25
  如何洗脸/26
  刷牙的重要性/26
  梳头与升提阳气 /26
  喝水与养生 /26
  手阳明大肠经的运行特点/27
  手阳明大肠经的穴位与疾病的对应关系/28
  商阳穴与便秘/29
  商阳穴对便秘的调理指导/29
  合谷穴与牙痛/30
  合谷穴对牙痛的调理指导/30
  曲池穴与发热/31
  曲池穴对发热的调理指导/31
  迎香穴与鼻炎 /32
  迎香穴对鼻炎的调理指导/32
  
  【食时】7时—9时，养胃气的时间/33
  为什么在7时至9时要补充食物/33
  说说胃/35
  胃的结构/35
  胃的功能/36
  看看掌纹“养”胃/37
  胃区“米”字状纹的饮食指导/38
  胃区“井”字状纹的饮食指导/38
  掌上大量6线的饮食指导/39
  【食时】所进的食物与“养生”的关系/39
  为什么【食时】进食要以“胚芽类物质”为主/40
  足阳明胃经的运行特点/42
  足阳明胃经的穴位与疾病的对应关系/44
  天枢穴与急、慢性肠胃炎/44
  天枢穴对慢性肠胃炎的调理指导/45
  天枢穴对急性肠胃炎的调理指导/45
  水道穴与浮肿和腹水/46
  水道穴对浮肿和腹水的调理指导/46
  足三里穴与“长寿”/47
  内庭穴与“祛火、祛痘痘”/47
  
  【隅中】 9时—11时，养脾气的时间/49
  为什么把9时至11时定为【隅中】/49
  说说脾脏/51
  脾脏的发育/51
  脾脏的结构/52
  脾脏的功能/53
  看看掌纹“养”脾脏/53
  脾区“米”字状纹的饮食指导/54
  脾区出现青暗色的饮食指导/55
  【隅中】一日之计在于晨 /55
  人在“碌”上 /56
  脾在“运”上 /56
  【隅中】要保持心情愉快/57
  【隅中】常见疾病与掌纹特征/57
  低血压（脾气下陷）/57
  低血压的掌纹特征与饮食指导/58
  贫血、虚痨（脾血不足）/58
  贫血的掌纹特征与饮食指导/59
  腹胀、便秘、儿童营养不良（脾失运化）/59
  营养不良的掌纹特征与饮食指导/59
  足太阴脾经的运行特点 /60
  足太阴脾经的穴位与疾病的对应关系/61
  太白穴与腹胀、腹痛、腹泻/62
  太白穴对腹胀、腹痛、腹泻的调理指导/62
  公孙穴与胃溃疡/63
  公孙穴对胃溃疡的调理指导/63
  三阴交穴与阴虚火旺/64
  三阳交穴对养阴的调理指导/64
  
  【日中】11时—13时，开市的时间/65
  古人为何要在【日中】开市/65
  现代人要重视在【日中】午睡/67
  说说心脏/69
  心脏的发育/69
  心脏的结构/71
  心肌的能源/72
  看看掌纹“养”心脏/73
  “三星高照”掌纹的饮食指导/74
  3线尾端出现“米”字状纹的饮食指导/74
  【日中】午睡前用玉板刮穴位和心经能起到什么作用/75
  手少阴心经的运行特点/77
  手少阴心经的穴位与疾病的对应关系/78
  通里穴与心律不齐/78
  通里穴对心律不齐的调理指导/78
  神门穴与精神情志疾病/79
  神门穴对精神情志疾病的调理指导/80
  
  【日oi】13时—15时，繁忙交易的时间/81
  古人为什么在【日oi】进行工作/81
  说说小肠/83
  小肠的结构/83
  小肠的功能/84
  小肠的长度/84
  肠液的作用/85
  肠液的组成/85
  看看掌纹“养”小肠/85
  小肠区出现“□”方格形样纹的饮食指导/86
  【日oi】所进的食物与“养生”的关系/87
  手太阳小肠经的运行特点/87
  手太阳小肠经的穴位与疾病的对应关系/89
  后溪穴与颈椎骨质增生、落枕/89
  后溪穴对颈椎骨质增生、落枕的调理指导/91
  支正穴与心肌缺血/91
  支正穴对心肌缺血的调理指导/92
  听宫穴与耳鸣/92
  听宫穴对耳鸣的调理指导/93
  
  【日晡】15时—17时，古人第二次进餐的时间/94
  古人为什么将15时至17时定为进餐的时间/94
  说说膀胱/96
  膀胱的形态和位置/96
  膀胱壁的结构/97
  膀胱的血液供应/97
  膀胱三角的大小/98
  膀胱的生理功能/99
  膀胱的容量/99
  看看掌纹“养”膀胱/99
  膀胱区出现红斑块时的饮食指导/100
  【日晡】喝午茶的关键作用/101
  【日晡】之时需注意的疾病/105
  高血压/105
  观察掌纹、预防高血压之一/105
  观察掌纹、预防高血压之二/106
  小儿发热/106
  观察掌纹、分辨小儿发热的病因之一/107
  观察掌纹、分辨小儿发热的病因之二/108
  观察掌纹、分辨小儿发热的病因之三/108
  足太阳膀胱经的运行特点/109
  足太阳膀胱经的穴位与疾病的对应关系/110
  睛明穴与目疾/110
  晴明穴对目疾的调理指导/110
  攒竹穴与头痛/111
  攒竹穴对头痛的调理指导/111
  厥阴俞穴与冠心病/112
  厥阴俞穴对冠心病的调理指导/113
  委中穴与腰痛/113
  委中穴对腰痛的调理指导/114
  秩边穴与前列腺炎/114
  秩边穴对前列腺炎的调理指导/115
  膀胱俞穴与急性膀胱炎/115
  膀胱俞穴对急性膀胱炎的调理指导/116
  
  【日入】17时—19时，养先天之本“肾”的时间/117
  为什么把【日入】定为肾经运行时/117
  说说肾/119
  肾的发育/119
  肾的结构/120
  肾单位的组成/120
  肾是可以活动的/122
  肾参与血液循环/122
  看看掌纹“养”肾/122
  肾区出现“米”字状纹的饮食指导/124
  肾区出现大量6线（干扰线）的饮食指导/124
  【日入】为什么要以“流汁”类食物为主/125
  【日入】常见疾病与掌纹特征/126
  肾阳虚/126
  肾阳虚的掌纹特征与饮食指导/127
  肾阴虚/127
  肾阴虚的掌纹特征与饮食指导/128
  更年期综合征/128
  女性更年期/128
  女性更年期的饮食指导/129
  男性更年期/129
  男性更年期肝肾阴虚型的饮食指导/130
  男性更年期脾肾阳虚型的饮食指导/131
  足少阴肾经的运行特点/131
  足少阴肾经的穴位与疾病的对应关系/133
  涌泉穴与交通心肾/133
  涌泉穴对交通心肾的调理指导/133
  然谷穴与糖尿病/134
  然谷穴对糖尿病的调理指导/134
  大赫穴与子宫肌瘤/135
  大赫穴对子宫肌瘤的调理指导/135
  
  【黄昏】19时—21时，休闲交往的时间/136
  为什么古人把19时至21时定为【黄昏】/136
  月上柳梢头，人约黄昏后/136
  说说心包/138
  看看掌纹“养”心包/139
  心内膜炎的掌纹特征与饮食指导/140
  【黄昏】常见疾病与掌纹特征/141
  年轻人/141
  青春期女性与月经不调/141
  月经不调的掌纹特征与饮食指导/142
  青春期男性与遗精、早泄/142
  频繁遗精的掌纹特征与饮食指导/143
  中年人/143
  中年男人要珍惜自己的“性”福/143
  男性不育症的掌纹特征与饮食指导/145
  中年女性要找到自己的“性”福/145
  女性不孕症的掌纹特征与饮食指导/146
  老年人/147
  老年人要养心安神/147
  手厥阴心包经的运行特点/151
  手厥阴心包经的穴位与疾病的对应关系/154
  内关穴与心包炎/154
  内关穴对心包炎引发胸痛的调理指导/154
  劳宫穴与疲劳/155
  劳宫穴对解除疲劳的调理指导/155
  
  【人定】21时—23时，养怡之道/156
  21时至23时为什么定为【人定】/156
  说说三焦/157
  三焦与糖尿病/159
  【人定】如何让自己有个好睡眠/162
  泡脚促进睡眠/162
  牛奶对睡眠的帮助/162
  手少阳三焦经的运行特点/163
  手少阳三焦经的穴位与疾病的对应关系/165
  中渚穴与头昏、目眩/165
  中渚穴对头昏、目眩的调理指导/165
  阳池穴与糖尿病/166
  阳池穴对糖尿病的调理指导/166
  
  【夜半】23时—1时，养胆气的时间/167
  【夜半】之时养什么/167
  说说胆/169
  胆囊的结构/169
  胆囊的功能/170
  胆囊的大小与形态/171
  胆汁的作用/171
  胆汁中的成分/171
  肝与胆的关系——“肝胆相照”/172
  看看掌纹“养”胆/172
  巽位“井”字状纹的饮食指导/173
  巽位“米”字状纹的饮食指导/174
  古人为什么注重子午觉？子午觉与人体健康的关系是什么/175
  【夜半】之时不能入眠的常见疾病/176
  神经衰弱/176
  神经衰弱的掌纹特征与饮食指导/178
  急性胆囊炎/178
  急性胆囊炎的掌纹特征与饮食指导/179
  足少阳胆经的运行特点/180
  足少阳胆经的穴位与疾病的对应关系/182
  肩井穴与牙痛/182
  肩井穴对牙痛的调理指导/183
  环跳穴与胆结石症/183
  环跳穴对胆结石症的调理指导/184
  风市穴与风湿痹痛/184
  风市穴对风湿痹痛的调理指导/185
  阳陵泉穴与胆心综合征/185
  阳陵泉穴对胆心综合征的调理指导/186
  
  【鸡鸣】1时—3时，养肝血的时间/187
  【鸡鸣】之时肝在发挥着什么作用 /187
  说说肝/189
  肝脏的发育/189
  肝脏的结构/190
  肝脏的形态/191
  肝脏的功能/191
  肝脏的血液供应/192
  看着掌纹“养”肝血/193
  出现肝病掌纹的饮食指导/194
  出现12线的饮食指导/195
  肝区内和各主线上出现暗褐色斑点的饮食指导/195
  脂肪肝的掌纹特征/196
  睡眠不足导致的掌纹/198
  足厥阴肝经的运行特点/200
  足厥阴肝经的穴位与疾病的对应关系/200
  太冲穴与高血压/201
  太冲穴对高血压的调理指导/201
  蠡沟穴与功能性子宫出血/202
  蠡沟穴对功能性子宫出血的调理指导/202
  章门穴与肝炎/203
  章门穴对肝炎的调理指导/204
  
  下 篇 掌纹诊病基础知识
  十四条掌纹线的疾病信号/206
  1线：提示消化系统、呼吸系统功能强弱/207
  2线：提示心、脑、神经系统功能强弱/209
  3线：提示生命力强弱/211
  4线：提示免疫功能强弱/213
  5线：提示中老年心脑血管疾病/214
  6线：提示近期身体健康状况/215
  7线：提示血压变化/216
  8线：提示日常生活不规律/217
  9线：提示过敏体质/218
  10线：提示情绪变化/219
  11线：提示生殖、泌尿系统功能强弱/220
  12线：提示肝脏免疫功能强弱/221
  13线：提示免疫性疾病与肿瘤遗传倾向/222
  14线：提示遗传倾向/223
  
  八种异常病理纹/224
  “十”字状纹：提示疾病早期状态/226
  “井”字状纹：提示脏器实质性病变/227
  “米”字状纹：提示脏器有气滞血淤现象/228
  五角星形样纹：提示脑血管意外/230
  三角形样纹：提示疾病由早期状态向实质性转变/231
  方格形样纹：提示病情稳定/232
  岛形样纹：提示肿瘤或增生/233
  环形样纹：提示受过软物撞击/234
  
  附录：人体24小时器官工作表/235
  
   书摘插图
  【人定】21时—23时，养怡之道
  21时至23时为什么定为【人定】
  这是一昼夜中十二时的最末一个时辰，它指当夜的２１时—２３时，地支命名是亥时。
  “人定”的意思为：夜已很深，人们停止活动、安歇睡眠的时候。此时在时辰上是亥时。也就是说，经过白天的劳作，这一时间段，人要安静地休息睡眠了，所以被称为“人定”。
  中医把“人定”的时间，属于了三焦经的一样时刻。为什么呢？三焦和我们人体是什么关系呢？
  
  
  说说三焦
  ①通行元气。
  三焦通行元气之说，首见于《难经》。如三十一难说：“三焦者，水谷之道路，气之所终始也。”三十八难说：“所以腑有六者，谓三焦也，有原气之别使，主持诸气。”六十六难说：“三焦者，原气之别使也，主通行三气，经历五脏六腑。”原文明确地说明三焦是人体元气(原气)升降出入的道路，人体元气是通过三焦而到达五脏六腑和全身各处的。
  元气，为人体最根本的气，是生命活动的原动力。元气根于肾，通过三焦别入十二经脉而达于五脏六腑，故称三焦为元气之别使。《中藏经•论三焦虚实寒热生死逆顺脉证之法》对三焦通行元气的生理作用作了更为具体的描述：“三焦者，人之三元之气也，号曰中清之府，总领五脏六腑、营卫、经络、内外、左右、上下之气也。三焦通，则内外左右上下皆通也，其于周身灌体，和内调外，营左养右，导上宣下，莫大于此也。”因为三焦通行元气于全身，是人体之气升降出入的通道，亦是气化的场所，故称三焦有主持诸气，总司全身气机和气化的功能。如果元气虚弱，三焦通道运行不畅或衰退，就会导致全身或某些部位的气虚现象。
  ②运行水谷。
  《素问•金匮真言论》称三焦为六腑之一，《素问•五藏别论》称三焦为传化之府，其具有传化水谷的功能。《素问•六节藏象论》说：“三焦……仓廪之本，营之居也，名曰器，能化糟粕，转味而入出者也。”指出三焦具有对水谷的精微变化为营气，以及传化糟粕的作用。《难经》明确提出三焦的运行水谷作用，如三十一难说：“三焦者，水谷之道路，气之所终始也。上焦者，在心下，下膈，在胃上口，主内而不出。……中焦者，在胃中脘，不上不下，主腐熟水谷。……下焦者，当膀胱上口，主分别清浊，主出而不内。”水谷在人体运行道路及气之所终始，包括饮食物的消化、精微物质的吸收、糟粕的排泄全部过程，用“三焦者，水谷之道路”来概括。并根据上、中、下三焦所处部位不同，对水谷运行过程中所起的作用也就不同，而有上焦主纳，中焦主腐熟，下焦主分别清浊、主出的具体描述。这是以三焦运行水谷来概括饮食物的消化、吸收及排泄的功能。
  ③运行水液。
  三焦为人体水液运行的主要通道，这在《内经》中有多处论述，如《素问•灵兰秘典论》说：“三焦者，决渎之官，水道出焉。”《灵枢•本输》说：“三焦者，中渎之腑，水道出焉，属膀胱，是孤之腑也。”说明三焦是人体管理水液的器官，有疏通水道，运行水液的作用。
  人体水液代谢是一个复杂的生理过程，是多个脏腑的一系列生理功能的综合作用。如《素问•经脉别论》说：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。”水液代谢虽由胃、脾、肺、肾、肠、膀胱等脏腑共同协作而完成，但人体水液的升降出入，周身环流，则必须以三焦为通道才能实现。因此，三焦水道的通利与否，不仅影响到水液运行的迟速，而且也必然影响到有关脏腑对水液的输布与排泄功能。也可以说，三焦运行水液，是对脾、肺、肾等脏腑主管水液代谢作用的综合概括。
  如果三焦水道不利，则脾、肺、肾等脏腑调节水液的功能将难以实现，引起水液代谢的失常，水液输布与排泄障碍，产生痰饮、水肿等病变。正如《类经•藏象类》所说：“上焦不治，则水泛高原；中焦不治，则水留中脘；下焦不治，则水乱二便。”
  
  三焦与糖尿病
  2006年11月8日的英国《泰晤士报》指出：“中国的糖尿病患者在总人口中占6％，美国为7％。但由于中国是一个发展中国家，这种比例确属失常。在80年代初期，中国糖尿病患者不到100万，但改革开放之后，糖尿病患者逐渐增加。据认为，在13亿的中国人中，3500万到4000万人患有糖尿病，占全球糖尿病患者总数的20％。”
  糖尿病人数在青少年中的增长尤其明显，患者增加有多种因素，随着经济的发展，饮食也发生了极大的变化。很多人迅速致富，而饮食则是炫耀财富的重要手段。在这个社会中，一对夫妇只限生一个孩子，结果，就有了受溺爱的独生子女一代，也就是所谓的“小皇帝”。
  在一个千百年来常遭受饥荒的国度，对于年轻母亲的最大的恭维是夸其宝宝长得胖。北大医院内分泌科一位郭姓专家说：“90年代初,我们医院只有两位专门看糖尿病的医生。现在有五六位……那还跟不上病人数目的增长。”她把这归咎于生活方式的改变：“我过去是骑自行车,但现在我们全部乘车，或开车。可看的电视频道太多，人们的运动减少。他们整天坐在办公室里，下班后开车回家。”不论是饮食习惯还是生活方式，从青少年到中老年，糖尿病成为常见疾病，也是影响长寿的主要疾病。
  以上的文字说明了糖尿病应引起人们的重视，那么此病与三焦有什么关系呢？
  中医认为糖尿病属于消渴病的范畴，主要是过服辛热食品，即膏梁厚味，或精神长期受刺激，如愤怒或思虑过多都可造成此病。根据此病症状“三多（多饮、多食、多尿）”孰轻孰重，把本病分为上、中、下三消，如《证治准绳•消瘅》篇说：“渴而多饮为上消（经谓膈消）；消谷善饥为中消（经谓消中）；渴而便数有膏为下消（经谓肾消）。”从而更好地指导临床辨证施治，但在治疗上不宜绝对划分，因虽有三消之分，但其病机性质则一，均与肺、脾（胃）、肾有密切关系。
  我们现在来认识一下糖尿病的掌纹特征：有8线与十指尖樱红。
  糖尿病有家族遗传性、隐匿性的特点，所以这种疾病发现得越早，对于健康长寿越有利。在掌纹上可以看出糖尿病的隐性异常特征——8线。也可以根据糖尿病掌色来判断糖代谢的状况。同时由于糖尿病有十大并发症，所以通过掌纹可以分析并发症的严重程度，大家可要常看看自己的手。
  下面给大家介绍几种具有降糖作用的食物，以供您在日常生活中参考。
  
  【人定】如何让自己有个好睡眠
  泡脚促进睡眠
  在这儿还要提醒大家的是，泡脚有利于睡眠。我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法。古人早就懂得用热水洗脚与催眠的关系，我国民谣云：“春天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”此民谣也简练地道出了四季洗脚的益处。
  那么，为什么睡前洗脚具有催眠及健身的作用呢?
  中医认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，在连接人体脏腑的12条经脉中，有六条起于足部，双脚是足三阴之始，足三阳之中，且分布着60多个穴位，如能坚持在睡前用热水洗脚，就能刺激这些穴位，促进气血运行，调节内脏功能，疏通全身经络，从而达到祛病驱邪，益气化淤，滋补元气的目的。
  现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”。脚上有大量的神经末梢与大脑紧密相连，还密布着许多血管，由于热水有温和的刺激作用，因此，刺激脚上的神经末梢，可对大脑皮层产生抑制作用。同时，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液循环加快，使人感到脑部舒适、轻松，不仅能加快入睡，使睡眠加深,还可有效地消除一天的疲劳。
  
  牛奶对睡眠的帮助
  因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸，它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对人的睡眠有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。
  而且，睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢地被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。
  
  手少阳三焦经的运行特点
  起于无名指末端（关冲）向上出于第四、五掌骨间，沿着腕背，出于前臂外侧桡骨和尺骨之间，向上通过肘尖，沿上臂外侧，上达肩部，交出足少阳经的后面，向前进入缺盆部，分布于胸中，联络心包，向下通过横膈，从胸至腹，属上、中、下三焦。
  胸中支脉：从胸直上，出于缺盆部，上走项部，沿耳后向上，出于耳部上行额角，再屈而下行至面颊部，到达眶下部。
  耳部支脉：从耳后进入耳中，出走耳前，与前脉交叉于面颊部，到达目外眦（丝竹空之下），与足少阳胆经相接。
  
  
  手少阳三焦经的穴位与疾病的对应关系
  下面给大家介绍中渚、阳池穴，掌纹疾病的对应关系。
  
  中渚穴与头昏、目眩
  中渚穴位于手背部位，小指与无名指根间下2厘米手背凹陷处，用力按压，会有力量脱落的感觉。
  2线中部有岛形样纹。中渚穴，穴道指压法治疗目眩、头昏眼花。食疗：天麻煲鸡、女贞子桑葚汤。
  
  中渚穴对头昏、目眩的调理指导
  
  
  阳池穴与糖尿病
  阳池穴位于腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
  有8线，十指尖樱红。阳池穴具有清热通络，通调三焦，益阴增液的功能。刮拭此穴能防治糖尿病。食疗：冬瓜粥、素炒苦瓜。
  书摘与插图