本书是为运动治疗师、物理治疗师、整骨师、整脊师、推拿师，以及任何想基于步态及其力学原理为患者进行治疗的人们而准备。作者把步行这种复杂运动的基本要素简化出来，这些要素需要肌筋膜参与，以及利用肌筋膜的弹性参与运动。本书探讨了人类如何从等长收缩、黏弹性反应、弹性反冲等筋膜活动中获益以节省热量消耗。书中在介绍行走的解剖基础和力学原理同时，还适当讲解了有关步态的评估、矫正和练习，以帮助读者在了解人类步行和筋膜关系的同时，知道如何利用这一原理改善步态。
  作者简介
  
  (英) 詹姆斯·厄尔斯 (James Earls) 除了是一位作家、讲师和筋膜松解及结构整合技术的实践者外。他与托马斯·梅尔斯合著了《筋膜释放技术》一书，致力于筋膜领域的研究和技术推广。
  
  张少强,英语专业8级，中医师，筋膜技术推广者。
  
  苗振,诺亚第拉伸创始人，诺亚第企业家健康管理俱乐部董事长；诺亚第运动康复研究院院长。
  目　　录
  
  序言
  
  前言
  
  第一章行走系统
  
  第二章力学传导链
  
  第三章前表线与后表线
  
  第四章体侧线
  
  第五章螺旋线
  
  第六章前深线
  
  第七章手臂和功能线
  
  第八章弹性行走者：拉我、推你
  
  参考文献
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  练习2.1
  
   为了体会足部关节的打开，双足并拢并平行站立。将一只手或者双手放于体前，向左旋转至自觉舒服的最远处，双足保持在地面上。一定要确保骨盆也跟着旋转。试着动一下右足的中跗骨。比较一下左右双足同样运动的感觉。你应该感觉右足动得更多，因为右足跟内旋得更多，很像足跟着地时的动作。