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本书详细内容
书名 行走的天性——运动中的肌筋膜和身体
作者 (英) 詹姆斯·厄尔斯 (James Earls) 著 ; 张少强,苗振译
出版日期 2018-03-01
出版社 北京科学技术出版社
ISBN号
(13位)
9787530494059
ISBN号
(10位)
7530494058
开本 32
页数  
装帧 平装
定价(C$) 69.5
约合(US$) 54.91
[ 内容简介 ]

本书是为运动治疗师、物理治疗师、整骨师、整脊师、推拿师,以及任何想基于步态及其力学原理为患者进行治疗的人们而准备。作者把步行这种复杂运动的基本要素简化出来,这些要素需要肌筋膜参与,以及利用肌筋膜的弹性参与运动。本书探讨了人类如何从等长收缩、黏弹性反应、弹性反冲等筋膜活动中获益以节省热量消耗。书中在介绍行走的解剖基础和力学原理同时,还适当讲解了有关步态的评估、矫正和练习,以帮助读者在了解人类步行和筋膜关系的同时,知道如何利用这一原理改善步态。
  作者简介
  
  (英) 詹姆斯·厄尔斯 (James Earls) 除了是一位作家、讲师和筋膜松解及结构整合技术的实践者外。他与托马斯·梅尔斯合著了《筋膜释放技术》一书,致力于筋膜领域的研究和技术推广。
  
  张少强,英语专业8级,中医师,筋膜技术推广者。
  
  苗振,诺亚第拉伸创始人,诺亚第企业家健康管理俱乐部董事长;诺亚第运动康复研究院院长。
  目  录
  
  序言
  
  前言
  
  第一章行走系统
  
  第二章力学传导链
  
  第三章前表线与后表线
  
  第四章体侧线
  
  第五章螺旋线
  
  第六章前深线
  
  第七章手臂和功能线
  
  第八章弹性行走者:拉我、推你
  
  参考文献
  免费在线读
  
  练习2.1
  
   为了体会足部关节的打开,双足并拢并平行站立。将一只手或者双手放于体前,向左旋转至自觉舒服的最远处,双足保持在地面上。一定要确保骨盆也跟着旋转。试着动一下右足的中跗骨。比较一下左右双足同样运动的感觉。你应该感觉右足动得更多,因为右足跟内旋得更多,很像足跟着地时的动作。

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