本书从解读图书角度出发，向读者传授了樊登读书的拆解方法，以及推动全民阅读的心路历程。从讲书人的素质积累、能力培养、如何选书、梳理内容结构、抓住核心论点，再到讲书前的心态准备、讲书的节奏和框架、讲书的路径建立等多个方面，为读者打造了一场关于阅读、关于思维方式的进阶课。
  作者简介
  
  樊登，注册会员超过 2200 万人的“樊登读书” 创始人；西安交通大学硕士，北京师范 大学博士；1999 年国际大专辩论赛冠 军获得者；曾任职中央电视台，主持过 《实话实说》《12 演播室》《三星智 力快车》等节目。著有《可复制的领导 力》等畅销作品。
  目　　录
  引言　我是一个用读书改变自己生活的人 / VII
  会读书，更要会讲书
  复杂时代，阅读是大众反脆弱的武器004
  你焦虑吗？如何从“单向度的人”
  变为“多向度的人”007
  讲书是最高效的沉浸式学习方法010
  工科男的讲书之路
  辩论队培养我正确发声和控场025
  培养幽默感，吸引眼球030
  第一次实战：三本书撑起一门课034
  刻意练习=时间X积累037
  学会讲书，为知识松绑042
  讲书的五种必备能力045
  对待讲书，要有“将然”的心055
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  我是一个用读书 改变自己生活的人 书是绝大部分问题的出口 我小时候很不喜欢读书，曾经认为“读书很苦”。 我父亲是一位数学教授，受他影响，我很少能读到与数理化无关的书。有段时间，我把读书和考试视为生命中最大的“敌人”。 2001年，我在西安交通大学完成硕士学业后，进入中央电视台《实话实说》节目组。刚开始工作量不大，我总担心节目的未来。加上那段时间在生活上受房贷压力困扰，我整天焦虑惶惑，无所适从。 没办法改变外在环境，那就只能努力改变自己。我心想，读书也许会改变我的未来。抱着试一试的心态，我拿起了《论语》。 “君子谋道不谋食。耕也，馁在其中矣。学也，禄在其中矣。君子忧道不忧贫。”（《论语·卫灵公》）书中的这几句话让我豁然开朗，压力瞬间得到了纾解。读完《论语》，我的心态平稳了，不再忧虑，而是想着努力去提升自己的能力，不断完善自己。我从未想过《论语》是天下最厉害的“治愈书”。 实际上，那些让你苦思冥想的问题—关于爱情、升职加薪、创业，大部分人都经历过。而且这些问题中的大部分都已经被人解决，写成了书。可以说，书是绝大部分问题的出口。所以，如果你正感到迷茫或焦虑，不妨开始读书。 大量阅读，答案自现。 读书给了我为生活“增量”的勇气 后来，我以客串嘉宾的身份给企业家讲课，运用自己积累的主持技巧，使讲台下原本昏昏欲睡的企业家们兴致盎然。于是渐渐开始有高校邀请我给EMBA（高级管理人员工商管理硕士）班讲课。很多学生在课堂上听得津津有味，下课时还意犹未尽，让我推荐书单。我每次都非常认真地列出书单，他们会很仔细地记录下来。 但奇怪的是，事后在我追问他们是否看过我推荐的书时，很多学生都说“买了”，就没了下文。这让我明白，光列书单不行，得把书的精华提炼出来分享给大家，可这样做的结果依然是有人不愿意看。 直到微信群盛行，我尝试了一次微信群直播讲书，没想到这种方式深受学生喜爱。这次意外的收获，使我深受触动—原来大家喜欢这种把书“讲”出来的学习方式，这能够极大地提高学习效率。 于是我干脆把课堂搬到互联网上。让没有时间和能力读出精髓、读出味道的人，也能走进书香世界，体会到读书的乐趣，获得真正的改变。2013年，樊登读书会就这样成立了。 在此之前，我压根儿没有经商的经历，创办“樊登读书”时，我所有的方法几乎都是照搬硬套，就是书上怎么写我就怎么做，我甚至要求员工有什么想法和改变都要告诉我这是哪本书上讲的。我当时的想法特别简单：书上讲的未必全对，但总比自己想的强。 读书给了我为生活“增量”的勇气。别看我敢做“樊登读书”，我以前可是连PPT（演示文稿）都做不好的人，我最高的IT（互联网技术）能力，就是发电子邮件。 但我还是去做了。 读书会让一个人充满力量和使命感。你想为这个社会解决什么问题，这才是做一件事时最重要的出发点，而不是说你会什么。即便你什么都不会，只要想解决问题，就努力去学，去读书，你就都能够学会。 阅读“不舒服”，练就强悍的自学能力 现在，“每年一起读50本书”已成为“樊登读书”的口号。我经常和朋友说：“别人家的书论本，我们家的论捆。”从浩瀚书海中找出值得分享的书，我一直乐在其中。 21世纪，人们对于阅读、知识的需求越来越高。但问题是很多人没时间读书，或者读书效率很低。“樊登读书”一方面是把我们读过的书讲给大家听；另一方面是在解决国人身心安顿的问题，事业、家庭、心理这三个方面是我们共同面临的考验，我希望通过读书会这种模式，帮助更多人养成阅读习惯，通过有效的知识传播来提升国人的生活幸福感。 社会已经进入指数级增长时代，一个人在学校学的知识往往无法与社会很好地衔接。如果一个人没有自学能力，不能快速地通过阅读提升自己的知识水平与能力，他很快就会被社会淘汰。 直至今日，我仍然信奉“不舒服”的读书原则，一本书读得太舒服了，反而容易故步自封。所以遇到不懂的问题我就买书来看，看不进去也要坚持。我是一个非常相信书的人，通过读书解惑，我看到了知识的力量，感受到了知识对生活的影响。 读书能改变生活。现在回想起来，我从不爱读书到痴迷读书，再成长为一名讲书人，这个转变历程是我人生中的一笔很重要的财富。 在我心中，读书是一辈子的事。我始终坚信，无论生活中遇到什么样的困难与挫折，总有一本书能指引我砥砺前行。 同时，我也希望越来越多的年轻人加入读书人的队伍。读书不一定能使我们成为影响世界的伟人，但可以让我们成为更好的自己。