高医疗成本时代的家庭健康指南,年轻妈妈、职场白领、家庭主妇、中医爱好者的生活必备手册。 41种现代家庭病,120个中医药方,掌握常见的妇科(乳腺增生、子宫肌瘤、阴道炎等)、儿科(感冒发烧、手足口病、疱疹性咽峡炎、积食、腹泻、疝气等)和药食同源类食物(高血压、痛风、脾咳、肺炎、鼻炎等)的健康知识,每个人都可以是自己的家庭医生。 懒兔子原创幽默漫画 来自万千读者的真实医案,一本会卖萌的中医书,中医从来没有这么有趣。 中医是平民的哲学,一例医案,一组方剂,都会带给你不一样的感受与惊喜。 希望通过这本书让人人都能成为自己的家庭医生。 内容简介 一本新时代的家庭健康指南。自 2015年9月创立懒兔子公号以来,目前粉丝近50万,平均每篇原创推送文阅读量近10万人次,被网友票选为“十大国学公号”之一。 一本会卖萌的中医书。懒兔子用搞笑幽默接地气儿的语言把晦涩难懂的中医普及,它用现代的思维语言讲透老祖宗传下的中医精髓,书中穿插大量师徒二人搞笑奇葩的对话,就像一种对待生活的态度,可以让你笑着读完。 万千读者参与的一本书。都市白领、全职妈妈、新时代主妇,收录了来自全国各地粉丝成功治愈家人的案例。不需要专业的医生知识,也不需要专业的技术,打开就会,外行人也能胜任的智慧,一本可以让老公孩子长辈都健康生活的书。 作者简介 不会画画的经济学研究生不是好中医。 35岁迷上中医不能自拔,40岁的时候开了“懒兔子”微信公众号,以漫画的形式推广和普及中医基础知识,被评为中国文化网络传播“十大国学公众号”之一,现在面世的书有《就是想看你笑的样子》《说医不二》。 目 录 第一章 我们都应该知道的那些事 01.我们到底不舍什么,拿健康去做了交换? 02.注意力让我们生病了 03.是什么导致了我们的无效治疗? 04.大汗过后伤大汉,这个你造吗? 05.冬天游泳是在用生命锻炼身体啊…… 06.我该拿什么奉献给你,我的肉体? 07.肥减得好不好,只有自己知道 08.疾病的来路就是去路 09.漫画:生活的真相 10.睡眠不好,有没有想过是因为吃得太多太好了? 11.你真的以为酸梅汤就是一种饮料吗? 第二章 这些常见病,我们都可以自己搞定 01.舌头的颜值你懂吗? 显示全部信息 前 言 如果,时光可以重来 我的父母都是下乡知青,两人18岁就去了内蒙古。一待就是整整 30年。 我是在他们 27岁那年出生的,一岁时,我就被送回了父母的老家——南京。从那以后,我就一直和我的爷爷奶奶、姥姥姥爷生活在一起。周一到周五爷爷奶奶管,周末姥姥姥爷管。我爷爷奶奶都是高级知识分子,在 20世纪 80年代就已经是名校的教授,他们对我的学习有很高的要求,管束严格。可是还是应了“富不过三代”的那个说法,知识也是财富的一种,智商和学习能力这件事儿,到了我这一辈,算是彻底没落了。 每次拿到我的考试成绩,爷爷都会暗自叹息,我总开导他:“一个家庭的知识总量是有限的,我们家的知识都被您和奶奶占用了,留给我们后代的,不多啦……” 上了高中以后,爷爷奶奶逐渐接受了我是一个学习不太好的孩子这个事实。他们对我的要求也降低到只要能考上大学就好,自费的也行。不能没学上,这是他们给我的底线。于是我严格按照底线要求,上了一个很普通的大学的普通专业,成了一名普通的胖学生。 显示全部信息 媒体评论 1、 内容生动幽默,学习中医知识的同时,感觉兔子更多的传达的是一种人生态度和生活方式,用很浅显的方式帮助人们了解中医,了解自己,了解 家人和朋友。 2、 属于开卷有益的书,帮助敲开中医之门。想学想研究中医这门课,可以从此入手。 3、 深入浅出,即有趣幽默,又有哲学的思想融入到中医里,让中医以一种更简单的方式进入到我们的日常生活。 4、 用漫画秒懂中医,身体常见病、不良体质的调养方法,讲述普遍的生命经验和养生智慧,传递暖暖的爱与正能量。 在线试读部分章节 01 我们到底不舍什么,拿健康去做了交换? 我有个朋友,自小就很漂亮,一直是“那些年我们一起追过的女孩儿”,享受过美貌带给她的很多“额外”幸福。时光荏苒,岁月并没有因为美貌而对她有所眷顾,如今已经40岁出头的她,同样要面临身体衰老带来的种种变化。意外地,她绝经了。 她为此特别害怕和着急,四处求医,不是因为绝经本身,而是因为她怕绝经后加速衰老,让她引以为豪和习以为常的美貌就这么失去了。 她去看医生的时候跟医生说,一定要治好我的绝经,相比之下,我宁愿有心脏病。 与衰老相比,她宁愿有心脏病。为什么呢?因为她怕失去她比别人多出的美貌,她的拥有反而成了负担,成了魔怔。她不在乎心脏,是因为她并没有比别人“更加”拥有,健康的心脏是大多数40岁人的标配,所以没什么可珍惜。 当官的人,最怕失去的是权力;有钱的人,最怕的是经济破产;学霸,最怕的是失去高分;美人,最怕的是失去美丽……那些远比别人更多的“拥有”,反而成了人生的负累——我们最怕的其实不是得不到,而是失去! 我们常常陷在这种害怕失去的痛苦中难以自拔,甚至会献出其他更加宝贵的东西作为挽留的代价:当官的丧失了品行、有钱人不守规则、学霸的青春孤独、美人各种整形…… 那么现在想想,健康,是不是也曾作为我们挽留“拥有”而付出的代价呢?比如,为了保住仕途整日喝酒应酬;为了成绩优异长时间伏案苦读;为了保持身材加大运动量和节食;为了保持企业的持续竞争力常年四处劳苦奔波…… 所以很多人都生病了,因为他们没有意识到健康也是他们拥有的东西之一。大多数人都会觉得,别人也有的,就不算拥有;只有拥有别人没有的人生,才算成功。 真的太傻了。 如果没有健康,那么权力、金钱、分数和美貌……都是幻象。 只可惜,认识到这点时,很多人已经无法挽回。心安理得地做个和大多数人一样的普通人,在现今的社会,已经被扭曲为无能。 中医治病,首先是治心,若心不能静、不能安,治好了头,肩膀会生病,治好了肩膀,肚子会生病,治好了肚子,脚丫子会生病……无穷无尽。