黄中宫道观新修订版,八部金刚功与八部长寿功首次联璧出版! 中国道教秘不外传的健康长寿养生功法,张至顺道长(号米晶子)将此部单传口授之秘法,结合自身八十余年修炼之心得,整理成文,公诸于世。 八部金刚功是疏通经络、祛病养生之功法。八部长寿功是静功的基础,是辅助丹功炁体运行的内经功法。与金刚功一刚一柔,一阴一阳,互为倚衬。 中国的道教文化博大精深,源远流长。其摄生、养生之术,素为世人视为瑰宝。金刚长寿功是我国道家祛病强身、健康长寿的一套秘不外传的优秀功法,由外八部金刚功和内八部长寿功两部功法组成。 金刚长寿功为历代单传之功法,知者甚少。由于历代皆是口传,无文字留下,故社会上尚无此功法。张至顺道长十七岁于华山遇师刘明苍道长而出家,承传此功,八十四载习练不辍,获益殊深。 为弘扬祖国道教文化,为炎黄子孙乃至全人类的文明昌盛、福寿康宁,遵循祖师“代代传,不能断”之遗训,张至顺道长将此单传口授之秘法,结合自身八十余年修炼之心得,整理成文,公诸于世,以期对众生做微薄贡献。 张至顺道长,号米晶子,全真龙门派第二十一代。 道长十七岁于陕西华县半截山碧云庵出家,随师父陕西山阳大天竺山刘明苍道长修行悟道。 刘明苍道长得师太王圆吉道长真传。 一九五五年,道长出山参访,任陕西八仙宫知客; 二十世纪六十至七十年代,入陕西终南山清修十载; 一九八零年后下山,任陕西楼观台监院; 一九八七年,修建宝鸡烽火台万圣宫; 一九九一年,云游至湖南省张家界市并修建明元宫; 一九九三年,复建张家界市慈利县五雷山道观,并任慈利县道教协会会长; 一九九八年,再入终南山隐修; 二零零八年至二零一二年,在陕西终南山八卦顶及海南省玉蟾宫等处修行; 二零一二年底,回张家界市慈利县修建黄中宫道观。 许理慧道长,号文极子,全真龙门派第二十二代。 一九九二年,许理慧道长于湖南省张家界市明元宫出家,师从张至顺道长,跟随师父弘道传功。二零一二年底随师父回张家界市慈利县修建黄中宫道观,现担任黄中宫道观主持。 八部金刚功 目录 前 言 自 序 再版序 养浩然之气,炼金刚之体——?张至顺道长简介 功法简介 预备式 部 双手插顶利三焦 第二部 手足前后固肾腰 第三部 调理脾肤需单举 第四部 左肝右肺如射雕 第五部 回头望足去心疾 第六部 五劳七伤向后瞧 第七部 凤凰展翅周身力 第八部 两足顿顿饮嗜消 收功式 答 疑 八部长寿功 目录 功法简介 部 窃吃昆仑长生酒 第二部 升降日月任督走 第三部 内转太极行八卦 第四部 大转逍遥乐无忧 第五部 大雁腾空降吉祥 第六部 浪里行舟漂海洋 第七部 白鹤踏波定神思 第八部 鱼沉海底寿命长 后 记