龙层花、魏征教授长期从事脊柱相关疾病的研究，是国内外著名的、有重大贡献的学者……他们毕生的成果填补了医学多项空白，是中国治脊疗法的开创者；龙氏整脊法已成为医界公认的安全、高效的科学治脊学。
   ——中国康复医学会颈椎病学会主任潘之清
  
   人老先从哪里开始？是腿脚、皮肤？还是眼睛？其实，身体的衰老是由脊柱开始的。脊柱作为人体的中轴，有如大厦的支柱，保养不当则没有青春、健康可言。
   脊柱保健不能等到中年，应从小开始，重视脊椎病防治，才可以获得防病保健、抗衰老的多方效益。
  
  内容简介
  
   你知道腰酸背痛、双腿乏力或麻木怕冷是腰骶椎病引发的病症吗？你知道肚子痛、肠功能紊乱、不孕不育可能与腰骶椎病有关吗？
  久坐、工作紧张、长时间使用电脑、缺乏运动、姿势不良……种种原因使脊椎病成为现代人*常罹患的疑难慢性病，现代都市病几乎都与脊椎相关，因此，保健、抗衰老都要从保护脊椎开始。脊椎病其实并不可怕，只要加强预防，就能降低发病率；而在疾病初发或复发时，简易的自我治疗也能防止疾病加重。
   本书援引大量病例，通过分析这些病例的诊断、治疗方案和病因，逐一讲述腰骶椎病的征兆、症状表现、高发人群，以简明易懂的方式向读者传授腰骶椎病自我防治、自诊自疗的方法，是广大腰骶椎病患者的福音，也是上班族、青少年、中老年等不同人群日常保健的实用指南。
  作者简介
  
   龙层花，著名脊椎病专家、教授，广州医学院毕业；从医50多年，是广州军区总医院康复理疗科前任主治医师、现任顾问，中国广州脊椎相关疾病研究所副所长，香港骨伤学会终身会长，首届中华脊柱医学论坛大会名誉主席、现任顾问；创立有脊椎病因治疗学说和治脊疗法，发明了微机控制治脊床、颈椎牵引椅、龙牌保健枕，有龙氏脊椎牵引枕等4项国家专利，获世界传统医学大会金杯奖4次，军队科技二、三、四等奖6项，*重点课题1项；多次应邀到世界各地讲学，举办龙氏治脊推拿培训班200多期，为全球培训了2万多名龙氏治脊医师。
  目　　录
  人老先从哪里开始？ 潘之清　1
  自　序 龙层花　3
  第一节　坐骨神经痛提示可能患腰椎或骶椎病 2
  第二节　文职人员为何也易患腰腿痛？ 11
  第三节　现代化生活为何会引起腰骶椎病？ 17
  第四节　肥胖腹大为何常常腰背痛腿乏力？ 25
  第五节　腰椎间盘突出症不做手术能治好吗？ 31
  第六节　寒腿怕冷是风湿吗？ 40
  第七节　肥大性腰椎炎的真相 45
  第八节　早期腰椎间盘突出症为何常会误诊、误治？ 51
  第九节　中小学生亦会患腰骶椎病 56
  第十节　跌伤时臀部着地易致骨盆旋移综合征 63
  第一节　肠痉挛引发急腹痛 76
  第二节　排尿异常 82