本书将21天的训练划分为5个章节21天，每个章节对应一周的时间，每一天的训练包含4个填空训练和5个听写训练。填空训练旨在训练读者对于单词的识别能力，而听写训练旨在强化读者的句子识别能力。需要指出的是，听写训练中的步骤3是为听力基础较弱的考生设计的，它可以更好地帮助学生在听写之前把握文章的大意。为了方便读者更为有效地利用本书，笔者在每个单元的前三个听写训练中加入步骤3以达到被动式听写训练的效果，而对于后两个听写训练，笔者建议考生可以尝试主动式听写训练模式(跳过上述的步骤3直接进行句子识别)。当然根据个人水平的不同，读者可以自行选择适合自己的训练模式，比如基础较高的同学可以对5篇听写训练文章中的3篇采用主动式听写模式而对其余2篇采取被动式训练；基础稍差的同学可以先对这5篇文章全部采取被动式听写模式，并随着实力的提高做出相应的调整,以此类推。此外，每篇文章的标题均设有相应学术类背景标号；如第一天的听写训练4有关“鸟”的文章是听写训练中生物学的第四篇，则标注为“所写训练4：鸟一一B50/4”，其余各类学术背景以此类推。
  
  

  　　本书将21天的训练划分为5个章节21天，每个章节对应一周的时间，每一天的训练包含4个填空训练和5个听写训练。填空训练旨在训练读者对于单词的识别能力，而听写训练旨在强化读者的句子识别能力。需要指出的是，听写训练中的步骤3是为听力基础较弱的考生设计的，它可以更好地帮助学生在听写之前把握文章的大意。为了方便读者更为有效地利用本书，笔者在每个单元的前三个听写训练中加入步骤3以达到被动式听写训练的效果，而对于后两个听写训练，笔者建议考生可以尝试主动式听写训练模式(跳过上述的步骤3直接进行句子识别)。当然根据个人水平的不同，读者可以自行选择适合自己的训练模式，比如基础较高的同学可以对5篇听写训练文章中的3篇采用主动式听写模式而对其余2篇采取被动式训练；基础稍差的同学可以先对这5篇文章全部采取被动式听写模式，并随着实力的提高做出相应的调整,以此类推。此外，每篇文章的标题均设有相应学术类背景标号；如第一天的听写训练4有关“鸟”的文章是听写训练中生物学的第四篇，则标注为“所写训练4：鸟一一B50/4”，其余各类学术背景以此类推。

　　马骏：

  　　2003年北京新东方国外考试部托福教师，托福听力首席主讲；

  　　2004年任职北京新东方国外考试部主任助理，北京新东方SA了项目创始人；

  　　2005年独立主编全国第一套SAT培训教材；

  　　2006年任北京新东方国际预备学校教学主管，新东方直通车项目创始人；

  　　2007年创立小马过河新托福&SA丁备考门户网：

  　　2008年成立小马过河网络科技有限公司；

  　　2009年负责北京新东方VIP北美考试(托福，SAT，SSAT)“1对1”、“1对6”保分班；

  　　2010年出任新东方网络顾问，规划新东方网；

  　　2011年成立小马过河国际教育咨询有限公司独立开展北美考试精品培训业务。

Chapter Ⅰ

  　第一天

  　　填空训练1

  　　听写训练1

  　　填空训练2

  　　听写训练2

  　　填空训练3

  　　听写训练3

  　　填空训练4

  　　听写训练4

  　　听写训练5

  　第二天

  　　填空训练5

  　　听写训练6

  　　填空训练6

  　　听写训练7

  　　填空训练7

  　　听写训练8¨

  　　填空训练8

  　　听写训练9

  　　听写训练10

  　第三天

  　　填空训练9

  　　听写训练11

  　　填空训练10

  　　听写训练12

  　　填空训练11

  　　听写训练13

  　　填空训练12

  　　听写训练14

  　　听写训练15

  　第四天

  　　Part　1笔记训练

  　　Part　2词汇复习

  　……

  Chapter Ⅱ

  Chapter Ⅲ

  Chapter Ⅳ

  Chapter Ⅴ