编辑推荐
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   ★让你更加深刻地感受瑜伽，感受自己
   去过一种真正有意义、成功、快乐的生活，
   一种值得去享受、一种值得去呼吸的生命。
   马克思·斯多姆：“对我来说，瑜伽就像荒凉贫瘠、遍地沙砾的荒漠中的一片绿洲。就在我最没想到的时候，瑜伽走进了我的生活，而且这正是我最需要它的时候。”
  内容简介
  你想知道瑜伽的灵魂与精髓吗？
   这本书将带领我们超越瑜伽本身，帮助我们去寻找一种更有意义的生活，而这就是瑜伽的灵魂与精髓。尽管我们无时无刻都渴望自己在有限的生命中，可以过得更美好、更幸福，但这一切看起来都像是奢望，原因是我们没有获得正确的方法。
   马克思?斯多姆这位美国瑜伽界赫赫有名的导师在这《生命之光》中，给我们透露了他练习瑜伽的成长历程，正如他自己所说“对我来说，瑜伽就像荒凉贫瘠、遍地沙砾的荒漠中的一片绿洲。就在我最没想到的时候，瑜伽走进了我的生活，而且这正是我最需要它的时候。”
  《生命之光》这本珍贵的大师手记，带给我们的不仅仅是实用的方法、准确的指引，更是一种对生命的无限向往，从此之后，你的生活将会改变，你的生命将到达一个更高的层次。
  
  
  作者简介
  作者：马克思·斯多姆 Max Strom
  
   美国瑜伽联盟(Yoga Alliance)的高级导师，“神圣运动”瑜伽中心的创建人，是国际公认的瑜伽大师，在全球已有数以万计的学生。
  马克思·斯多姆以他高尚的情操、亲和的个人气质、发自内心的真诚不断地影响和激励着他的学生。他认为“瑜伽的终极力量并非人眼能见，瑜伽能够疗愈你的身体及心灵，让我们的生命更有意义。”
   现在马克思·斯多姆正在世界各地进行瑜伽高级课程培训及演讲，受到众多瑜伽练习者的追捧。
  
  译者：王博
   修习瑜伽8年有余，翻译作品有：《瑜伽之道》、《探寻真理之途》和《韦旦塔心理学》等瑜伽经典名著。
  
  
  目录
  中文版序
  作者声明
  导 言
  缘 起
  初识瑜伽
  第1章　瑜伽之旅的起点
  第2章　生活的真正意义
  第3章　自我完善的三个支柱
  第4章　心意风暴——无论哪里，唯独不是这里
   心意中的风暴
   意愿的力量
   意愿运作原理
   自我
   无论哪里，唯独不是这里
   平衡现在与未来 显示全部信息
  媒体评论
  “瑜伽的目标是将我们最高的理想（或灵性）灌输到我们每天的生活，灌输到我们的身体中，从而使美丽、和谐与善良成为一种生活方式。”“瑜伽彻底地改变了我。”
  ——马克思·斯多姆
  
  “这本书拥有强大的力量，它简单易读，并且让我看到了生命的更高层次。马克思阐述并解释了我们生命的神圣（通常也是有形的），以及如何全然地获得生命的体验。如此，我们便自由了。我迫不及待地想翻开这本书。”
  ——黛安娜·莱恩
  
  “这本书文字非常优美，对灵魂进行了全方位的探索。作者为我们提供了灵感，以及可行的方法来帮助我们掌控精神世界的方向。我非常喜欢这本书，向你隆重地推荐它。”
  ——西恩·科恩，《流瑜伽，身体与超越》DVD的作者
  
  “这本书的巨大价值在于，它在提供了瑜伽练习的实用技巧外，还可以在瞬间激励我们完成自我的进化与提升。我对这本书简直是爱不释手了！”
   ——利利娅斯·福朗，美国公共广播电视公司主持人，
  《利利娅斯!年龄越大越适合练瑜伽》的作者
  
  “这本书写得太好了，思想深刻，讲解透彻。”
  ——Paul Grilley,《阴瑜伽》的作者
  
  “这本书介绍了瑜伽的深远涵义，瑜伽不是一种体操，它能改变你的生活。”
  ——Rod Stryker,帕拉瑜伽的创始者
  
  
  我07在北京参加他的短期工作坊，他教授的流瑜伽感觉不错，那时对他的印象非常好，动作流畅但细腻，会很生动的讲解他对体式的理解，这是三年前的经历，我想优秀的老师永远不是停滞的状态，想必现在的他会有对瑜伽更深刻和生动的表达。
  ——北京瑜伽练习者
  在线试读部分章节
  1相关信息
  身体、心意和情感——这三者的改变需要同时进行，这会让你进入一个全新的境界，一个多少钱也买不到的境界。你会开始过上你一直渴望应该过上的生活，一种有意义的生活，一种充满了爱的生活，一种值得呼吸的生活。
  中文版序
  作者声明
  书摘精选
  缘起（1）
  缘起（2）
  初识瑜伽（1）
  初识瑜伽（2）
  目录（1）
  目录（2）
  
  
  2第一部分
  正因为瑜伽具有治疗和调整的效果，并且它所倡导的主张是过着简朴的生活，因此，瑜伽可能是我们未来最大的希望。
  第一章 瑜伽之旅的起点（1）
  第一章 瑜伽之旅的起点（2）
  第2章 生活的真正意义（1）
  第2章 生活的真正意义（2）