《女人不抓狂》“别为小事抓狂”励志经典系列。
  　　她和丈夫的作品，被誉为史上“卖得最快的畅销书”，畅销全球20，000，000册，现有27种译本在100多个国家出版发行。感动了难以计数的不同种族、信仰、性别和年龄层的人。
  　　世界著名的新时代激励大师理查德·卡尔森的妻子弥足珍贵的经典之作。克瑞丝·卡尔森独有的面对人生的态度与观念，被读者传颂为“最贴近人心的思想瑰宝”。
  　　她以自身的现实生活、崭新宽广的视野、自由丰富的心灵，为女性提供了走向幸福之路的贴心建议。陈安之/吴若权/吴淡如/张怡筠/黑幼龙等知名人士联袂推荐。新生代插画新锐地瓜倾情配画，幽默睿智令你阅读爽翻天。
  　　在全世界，每一天，每一角落都有人因读了此书而改变生活的态度，进而改变了一生。
  　　用自在的心情开创和谐人生。
  
   内容简介
  我们都花了太多时间为无关紧要的琐事烦恼，诚实地说，这些事对人生并不重要，而我们却因此忽略了真正有意义的事情，只注意到出问题的地方。
  　　在面对人生大事——死亡、地震、财务危机时，我们都能找到内在的力量，但碰到小事却会抓狂，因而让我们的人生远离了快乐幸福。
  　　别忘了，你所期待的幸福人生、美好未来，都在此刻就决定了。
  　　着眼当下、试图改变，你会看见未来并不遥远。
  
   作者简介
  克瑞丝·卡尔森，全球畅销书作家理查德·卡尔森的妻子，经常受邀参加全美的广播及电视节目访谈，并且经营着多项成功的事业。她十分擅长人际沟通，也深爱家人和朋友，并积极追求自我成长。她以自身的现实生活、崭新宽广的视野、自由丰富的心灵，为女性提供了走向幸福之路的贴心建议。
  
   目录
  1.向“女超人”说再见
  2.平静地开始每一天
  3.不要加入太多组织
  4.给朋友一点空间
  5.打破无聊的忧郁
  6.不要和媒体的标准比较
  7.先问清楚：“你要建议还是倾听？”
  8.与世俗和平共处
  9.蹲下来弄脏一点
  10.别老把“应该、大概、可能”挂在嘴边
  11.不要火上烧油
  12.用爱心说话
  13.用爱心倾听
  14.看见镜中的自己
  15.跟着弯路走
  16.拥有知心好友
  17.为孩子创造回忆
  18.自我反省
  19.解除压力的妙方
  20.事情或许不是冲着你来的
  21.不要让家人逃避你的征召
  22.拒绝嫉妒
  23.发现你的天赋并与人分享
  24.留点时间给自己
  25.温和地释放怒气
  26.以“谢谢你”接受别人的赞美
  27.避开网络裂缝
  28.呵护内心的火苗
  29.了解直觉与恐惧的差异
  30.设定清楚的界限
  31.放下“完美”计划
  32.不要让自我怀疑挡住去路
  33.给自己一个宽恕的礼物
  34.表现真实
  35.小心经前症候群
  36.降低你的适应力
  37.让孩子穿着自己的鞋子成长
  38.写封信找出你的立场
  39.收集与舍弃
  40.停止逆流而上
  ……
  
   书摘插图
  1.向“女超人”说再见
  　我看到一辆汽车的保险杠上贴着一张贴纸：“我是个女人，我所向无敌，我累坏了。”各位女性朋友，这句话可不是道尽了一切？女人到底是怎么冒出这种想法的呢——我们必须要十全十美，像个女超人一样，热力十足而且风度优雅地去做每一件事？如果是在能力范围之内尽力做到最好，这当然无妨；但是如果你期望太高，而让自己头痛不已，或是觉得头发都要掉光了，那你就必须要向女超人形象说再见了。
  这个策略的关键点有三个层次。第一步，摆脱掉你能做所有事的理论。你无法完成清单上所列的每一件事，并不代表你不及格。第二步，在需要的时候愿意开口求援。第三步，在自己的生活变得混乱时，愿意做一些改变。如果你能做到这三件事，就是开始向女超人说再见了！
  我曾经认为，自己一定是那种很容易就能将母亲的职责、事业、外在的兴趣调适平衡，而且能保有完美婚姻的女人。在第二个女儿，可爱的肯娜出生之前，我都表现得相当杰出。可是在此之后我的生活脱序了，无法保持平衡了。……