全国妇联“心系好儿童”项目专家，为您把关宝宝的分阶段喂养食谱。
   一本让妈妈不再为宝宝吃好饭而发愁的饮食宝典！
   日常美食、必需营养素、特效功能食谱、常见病调理……
   宝宝需要的，一个都不少！
  内容简介
   本书介绍了4-6个月、7-9个月……282道分阶段宝宝喂养美食；还有宝宝需要补充的DHA、维生素、卵磷脂等27种必需营养素；咀嚼训练、健脑益智、明目护眼……10种特效功能食谱；鹅口疮、扁桃体炎、咳嗽等19种常见病的调理。
  作者简介
  　　李宁，北京协和医院营养专家、中国协和医科大学教师、全国妇联“心系好儿童”项目专家组成员。对孕产妇、婴幼儿以及各类营养不良患者的营养治疗及指导经验丰富。参与《现代临床营养学》等多部专著和《食物是最好的医药》等科普著作的编写，在《健康报》《保健时报》等报刊上发表过科普短文数十篇，多次在中央人民广播电台、中央电视台生活栏目担当嘉宾，进行营养知识科普宣教。
  目录
  不同阶段宝宝所吃的食物的大小和粗细
  妈妈们要注意的致过敏食物
  五色食物给宝宝均衡营养
  1　聪明宝宝分阶段喂养食谱
  0～28天新生儿的特殊喂养
  0～28天宝宝的成长变化
  0～28天宝宝的喂养原则
  珍惜初乳
  提倡用母乳喂养
  母乳的主要营养列表
  母乳喂养的正确姿势
  让妈妈乳汁充足的方法
  用奶瓶喂奶的正确姿势
  母乳喂养常见问题的预防与处理
  怎样给人工喂养的宝宝调制奶粉
  不宜给宝宝喂高浓度的糖水
  丝瓜炖排骨
  青椒炒牛肉片
  清炖鲫鱼
  山药鱼头汤
  红薯粥
  木瓜米酒
  1～2个月母乳是宝宝最好的营养
  1～2个月宝宝的成长变化
  1～2个月宝宝的喂养原则
  满月宝宝仍然提倡母乳喂养
  防止宝宝吐奶的方法
  1～2个月宝宝一日食谱
  可以尝试蔬菜水和果汁了
  宝宝拒绝吃奶的应对措施
  叫醒宝宝喂奶
  夜间喂奶的注意事项
  母乳喂养要知道的禁忌提示
  妈妈增奶的方法
  月母鸡
  清蒸鲫鱼
  红枣栗子粥
  三丝黄花羹
  2～3个月宝宝吃奶不必拘泥于量的多少
  2～3个月宝宝的成长变化
  2～3个月宝宝的喂养原则
  适当给宝宝补水
  母乳喂养充足，不必添加其他
  哺乳妈妈补好营养，促进宝宝脑部发育
  慎重选择代乳品
  选择时的注意事项
  配方奶的正确冲泡
  配方奶不必再加糖
  加热奶瓶中奶的方法
  人工喂养宝宝时如何掌握奶汁的温度
  人工喂养需要注意的问题
  3个月以后的宝宝可适当添加米粉
  猪骨炖莲藕
  豆芽炒鱼片
  排骨大白菜
  红焖猪蹄
  鱼头海带豆腐汤
  胡萝卜小米粥
  ……
  2　聪明宝宝必需的27种营养素食谱
  3　帮助宝宝健康成长10种特效功能食谱
  4　妈妈最关心的19种宝宝常见病调理食谱
  5　好妈咪营养课堂
  在线试读部分章节
  0～28天1 分新生儿的特殊喂养
  　　0～28天宝宝的成长变化
  　　生理指标男宝宝女宝宝
  　　体重（千克） 3.2～5.8 3.2～5.5
  　　身长（厘米） 50.3～58.6 49.8～59.6
  　　头围（厘米） 34.4～39.6 34.2～38.9
  　　胸围（厘米） 32.6～40.9 32.5～40.1
  　　
  　　0～28天宝宝的喂养原则
  　　珍惜初乳
  　　初乳是新妈妈分娩后7 天之内的乳汁，有的妈妈因为初乳的颜色呈黄色，嫌“脏”而不愿给宝宝吃。其实，初乳的营养很丰富，还含有免疫物质，对宝宝的健康十分有利，所以一定要珍惜。初乳的营养：
  　　1.初乳中含有大量抗体，能预防感染和变态反应，还能防止细菌和病毒的侵害。
  　　2.初乳中白细胞的含量高于成熟乳，其中的抗感染蛋白质和白细胞为新生儿提供了出生后的第一次免疫。
  　　3.初乳有轻微的滑肠通便作用，能帮助排除胎粪，减轻新生儿黄疸。
  　　4.初乳中维生素A的含量较高，有利于减轻新生儿感染。
  　　
  　　提倡用母乳喂养
  　　许多新妈妈为了保持形体，就拒绝母乳喂养，这是非常不明智的选择。因为母乳是新生儿最完美的食物，含有宝宝头4~6个月所需要的全部营养。显示全部信息