本书详细内容 |
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书名 |
陈式太极招式解析(附DVD) |
作者 |
王志 著 |
出版日期 |
2013-01-01 |
出版社 |
人民体育出版社 |
ISBN号
(13位) |
9787500943174 |
ISBN号
(10位) |
7500943172 |
开本 |
16 |
页数 |
148 |
装帧 |
平装 |
定价(C$) |
13.2 |
约合(US$) |
10.43 |
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[ 内容简介 ]
武林大会,作为中央电视台体育频道近几年推出的传统武术节目,深受广大武术爱好者喜爱。2007年,我参与策划了陈式太极拳的比赛。当时,陈式太极拳专家评委有王西安、蒋家骏、陈小旺和我。陈小旺先生由于在国外没能回来,所以,在陈式太极拳比赛中没有出现在专家席。比赛反映非常好,据说创当年体育节目收视率第一位。 受武林大会组委会安排,比赛中间每个专家要进行拆招,也就是表演一下个别招式的实际用法。我们通过商量,将太极拳八门技法精选编成八个用法给全国观众看,大家看后都说很好,就是招拆少了些。于是,我就想将太极拳每招中选几个用法,汇编成册给喜欢太极拳的海内外朋友闲暇时翻翻。 太极拳招式虽有限,但变化万端,拆招也只是将大家熟知的一些招法,根据本人多年实践有选择地进行分类拆解。 其中,金刚捣碓拳路中有许多,我仅解第一路起势后金刚捣碓的三个用法。白鹤亮翅、搂膝拗步、如封似闭、单鞭等由于重复较多,也只选其中部分用法来解。拗拦肘、顺拦肘我选其中之一,但飞步拗拦肘我单独进行了拆解。三个云手虽步法不同,但用法接近,所以,也只解一个。只是,二路中大红拳、小红拳包括黄龙三搅水与云手用法接近,故稍加解析。 太极拳八门技法'颉⑥邸⒓贰次恼伞啤⒅狻⒖课挠纾洹八伞弊治渚瑁蘼凼切腥呒芑故峭剖侄祭氩豢伞P矶喑跹д叨浴八伞焙汀岸闭莆詹缓茫涫担馐歉鲅蚪ソ墓獭A废巴剖质辈灰ゲ幌嗳茫蝗唬揪⒛讯O攘废八恼ⅲ人恼㈡凳炝耍倭废八挠缇ⅰK挠绮坏蟮ぬ锲渑妫遥盐詹缓梅浅H菀咨巳耍裕欢ㄒ龅叫闹杏惺趴煞⒘Αr
武林大会,作为中央电视台体育频道近几年推出的传统武术节目,深受广大武术爱好者喜爱。2007年,我参与策划了陈式太极拳的比赛。当时,陈式太极拳专家评委有王西安、蒋家骏、陈小旺和我。陈小旺先生由于在国外没能回来,所以,在陈式太极拳比赛中没有出现在专家席。比赛反映非常好,据说创当年体育节目收视率第一位。
受武林大会组委会安排,比赛中间每个专家要进行拆招,也就是表演一下个别招式的实际用法。我们通过商量,将太极拳八门技法精选编成八个用法给全国观众看,大家看后都说很好,就是招拆少了些。于是,我就想将太极拳每招中选几个用法,汇编成册给喜欢太极拳的海内外朋友闲暇时翻翻。
太极拳招式虽有限,但变化万端,拆招也只是将大家熟知的一些招法,根据本人多年实践有选择地进行分类拆解。
其中,金刚捣碓拳路中有许多,我仅解第一路起势后金刚捣碓的三个用法。白鹤亮翅、搂膝拗步、如封似闭、单鞭等由于重复较多,也只选其中部分用法来解。拗拦肘、顺拦肘我选其中之一,但飞步拗拦肘我单独进行了拆解。三个云手虽步法不同,但用法接近,所以,也只解一个。只是,二路中大红拳、小红拳包括黄龙三搅水与云手用法接近,故稍加解析。
太极拳八门技法'颉⑥邸⒓贰次恼伞啤⒅狻⒖课挠纾洹八伞弊治渚瑁蘼凼切腥呒芑故峭剖侄祭氩豢伞P矶喑跹д叨浴八伞焙汀岸闭莆詹缓茫涫担馐歉鲅蚪ソ墓獭A废巴剖质辈灰ゲ幌嗳茫蝗唬揪⒛讯O攘废八恼ⅲ人恼㈡凳炝耍倭废八挠缇ⅰK挠绮坏蟮ぬ锲渑妫遥盐詹缓梅浅H菀咨巳耍裕欢ㄒ龅叫闹杏惺趴煞⒘Α?/p> 目录 第一章 太极歌诀 一、太极入门歌 二、太极功用歌 第二章 陈式太极招式解析 第三章 太极拳练习答疑 附录一 十三势与太极圈 附录二 太极散手 附录三 舦极拳论》新解 跋 第一章 太极歌诀
一、太极入门歌
二、太极功用歌
第二章 陈式太极招式解析
第三章 太极拳练习答疑
附录一 十三势与太极圈
附录二 太极散手
附录三 舦极拳论》新解
跋 在线试读部分章节 第一章 太极歌诀 一、太极入门歌 拳虽小技劲难练,习武强身德为先。 入门须讲十三势,八门技法潜心研。 气沉丹田排杂念,无极而动神内敛。 周身放松缓中行,弹抖松活刚柔兼。 头悬顶劲松中求,坠肘松肩虚实有。 进退转换步轻灵,中正六合不丢顶。 即引即进化中发,忽隐忽现阴阳分。 四季练功顺时辰,不与自然对针锋。 二、太极功用歌 1.无极起势丹田静,混元内转显太极。 放松方可运刚柔,杂念不除莫强求。 2.金刚捣碓法无穷,仅解三招与君听。 转身采靠踏中门,上步捌拿提打中。 3.懒扎衣须松腰胯,右手下塌外碾成。 三节明劲肩肘手,全靠丹田元气走。 4.如封似闭身法活,先捋后捌把敌托。 右转跟步腰裆合,按劲瞬间把敌克。 5.单鞭四六弓蹬步,左靠肘挤紧随中。 回身不忘右肩靠,下塌外碾把气沉。 …… |
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