陈式太极拳老架一路是太极拳运动中的经典套路，是我国民族武林宝库中的瑰宝，深受广大群众的喜爱。为了进一步提高广大陈式太极拳爱好者的运动技术水平，编写了这本《陈式太极拳老架一路意气势练习及用法》。“太极拳在内不在外”，“练意不练力”，这是对太极拳练法的要求。“内”指的是运气和用意，讲究的是精气神。怎样才能掌握练“内”呢？这就是本书所要阐明的主要问题。本身由安在峰编著。作者简介
   安在峰(常用笔名：居山、艾峰、安康、安迪、慧根、戈盾、剑圣、居山剑圣、武林儒生)，男，1957年11月出生，江苏丰县人，大专文化，中共党员，现为中国体育史学会会员、小学高级教师、丰县第四届、第五届拔尖人才。
   自幼练武、习医，精通武术、散打、推手、中医、美术，擅长写作。在省以上级杂志上发表文学、理论、学术文章近500篇；在人民体育出版社、北京体育大学出版社、山东科学技术出版社、中原农民出版社、河南科学技术出版社、安徽科学技术出版社、台北品冠文化出版社和台北大展出版社等分别出版《八极拳运动全书》《大鸿拳》《飞花长穗剑》《杨式太极刀分解教学》《42式太极拳意气势练法》《陈式太极拳意气势练法》《太极推手绝技》《太极推手秘传》《太极推手快速入门不求人》《太极拳搏击精萃》《武林硬功绝技》《武林擒拿绝技》《武林卸骨拿筋术》《防抢防盗护身术》《肘法大擂台》《膝法大擂台》《解危奇拳》《海外搏杀》《散打快速入门不求人》《拳击快速入门》《拳击实战提高》《世界拳王成名技法》《世界拳王争霸绝技》《拍打健身祛病功》《常见病拔罐疗法》《常见病艾灸疗法》《常见病贴敷疗法》《常见病熏洗疗法》《常见病指针疗法》《神奇拍打疗法》《神奇药茶疗法》《神奇药酒疗法》《饮食宜忌与健康》等多部作品。其中，《出招制胜》一书获第七届全国图书“金钥匙”奖优胜奖。显示全部信息
  目录
  第一章 老架一路拳概述
   第一节 起源发展
   第二节 套路结构
   第三节 技术特点
   一、缠绕圆转，曲折连贯
   二、腰为主宰，以身带臂
   三、对称协调，圆满灵活
   四、柔中寓刚，刚柔相济
   五、快慢相间，节奏鲜明
   六、呼吸随势，意气势合
   第四节 动作要领
   一、虚灵顶劲
   二、含胸拔背
   三、沉肩坠肘
   四、松腰开胯显示全部信息
  在线试读部分章节
  　　第一章 老架一路拳概述
  　　第一节 起源发展
   　　太极拳是在综合吸收明代各家拳法的基础上，结合道家导引、吐纳之术，运用道家的阴阳学说和中医经络学说而形成的一种心静体松，以意行气，通畅经络，壮内强体的拳术。它是中华民族辩证的理论思维与武术、技击、艺术、引导术的完美结合，是高层次的人体文化。其拳理来源于《易经》磺帝内,,? 横庭,,? 仔午流渤 倪效新书》等中国传统哲学、医术、武术等经典著作，并在其长期的发展过程中又吸收了道、儒等文化的合理内容，因而太极拳是我国宝贵文化遗产之一。
   　陈式太极拳是太极拳之一种，陈式太极拳为陈王廷所创。陈王廷(约1600---1680年)又名陈奏廷，河南温县陈家沟人，陈氏九世孙，系明末文庠生、清初武庠生，文武双全，曾只身闯玉带山，劝阻登封武举李际遇叛乱，为清廷在山东平定盗匪立过战功，在河南、山东负有盛名却不被清廷重用。陈王廷报国无门，收心隐退，在耕作之余，依据祖传拳法，博采众家之精华，结合中医经络学说和导引、吐呐之术，以古代阴阳学说为理论依据，创编了陈式太极拳。
   从陈王廷的《遗勋上半首说： “叹当年，披坚执锐，扫荡群寇，几次颠险。蒙恩赐，枉徒然；到如今，年老残喘，只落得《黄庭》一卷随身伴。闷来时造拳，忙来时耕田，趁余闲，教下些弟子儿孙，成龙成虎任方便……”陈王廷于明亡时正当壮年，到“年老残喘”，尚能“耕田”“造拳”，可推定其创造太极拳，应在17世纪的70年代，即l644年明亡后的三十年光景。 《黄庭经》，是道家“嘘吸庐外，出入丹田”的导引、吐纳方法，从《陈氏拳械谱》可知，太极拳套路原有五个套路，又名十三势，另有长拳一百单八势一套，炮捶一路。
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