1.精选云南经典的旅游胜地和景点，集趣味性与知识性于一体，让你“一书在手，游遍云南”。2.凝练简洁而感情细腻的文字，高清的摄影大图，让你在书香之间感受云南独特之美。3.丰富多彩的专题，实用有趣的小贴士，让你的旅行变得更富有情调。4.全彩印刷，精美装帧，将云南的自然之美和人文之美完美结合，给你优质的阅读感受。
  
  从人间到天堂有多远？不妨去一趟云南。
  那是一个能让你忘掉诸多烦恼的地方，更是一个可以安放灵魂和梦想的天堂。也许你领略过北国草原的苍茫，但朦胧细雨中的青石板街也别有一番韵味；也许你被大海的辽阔与深沉所震撼，但未尝不会心动于洱海那声幽静轻柔的问候。
  丽江清甜的水酿造出甘洌的酒，让无数过客为之沉醉。香格里拉，一个光听名字就很享受的地方，每一株草，每一朵花，每一粒土都是梦的化身。*美还是泸沽湖那一抹灵秀，氤氲在摩梭少女摇曳着的独木轻舟。三江并流，豪迈奔放，这是生命*原始的力量。当清晨的*缕阳光点亮玉龙雪山金色的山巅，你会发现，那巍峨高大的巨人也有秀丽温暖的一面……
  人间若有天堂在，其中当有云南。
  
  薛金冉
  女，毕业于中山大学。因对历史和中华传统文化有浓厚的兴趣，曾多次参与中国历史和世界历史的翻译和编写工作，现为中山大学老师，研究中国古代史。曾在省级刊物发表多篇论文，出版过的书籍有《暮色紫禁城》《富兰克林自传》《中国上下五千年》《世界上下五千年》《中华蒙学经典》等作品。
  
  感悟，云南的美你懂吗
  俯瞰云南 从人间到天堂… ……………………10
  昆明 春天与你为伴…………………………14
  大理 苍山洱海的问候………………………18
  丽江 爱情水流如此之甜……………………21
  香格里拉 海誓山盟在此萌生………………24
  三江并流 恣肆竟是如此之美………………28
  长江湾 静享天下奇观…………………34
  怒江大峡谷 为何一怒千里…………………38
  虎跳峡 气势磅礴谁能比……………………42
  九龙瀑布群 屏幕一泻千里…………………48
  玉龙雪山 传递千年的爱恋…………………50
  梅里雪山 雪白圣灵前的膜拜………………54
  西山 滇中佳景…………………………58
  苍山 一片云便是一个传说…………………62
  滇池 上苍的眼泪……………………………66
  洱海 和水中月秘密私语……………………70
  碧塔海 童话里的朦胧………………………73泸沽湖 恰似一个原始村落… …………………76
  抚仙湖 再入人间仙境………………………80
  石林 鬼神的礼物……………………………82
  元谋土林 祖先住过的地方…………………86
  腾冲火山地热 在热气中沉思………………90
  白水台 梦想中的台阶………………………92
  剖析，凝结沉淀的历史
  崇圣寺三塔 听佛祖声音的地方……………96
  大观楼 名楼何须声张………………………100
  金马碧鸡坊 追寻城市记忆…………………102
  归化寺 聆听佛祖教化………………………104
  世博园 在花海中绽放………………………108
  西双版纳 留下一生的回忆…………………110
  景洪 自然中的宠儿…………………………114
  罗平油菜花海 沉醉于黄色海洋……………116
  普者黑 质朴的自然美………………………119
  元阳梯田 一层层的绿色……………………122木府 显赫一时的家族… ………………………126
  束河古镇 感受宁静的古朴…………………129
  风情，云南的少数民族
  白族 崇尚白色的民族………………………134
  纳西族 隆重的祭天仪式……………………136
  藏族 虔诚的宗教信仰………………………140
  傣族 泼洒水花代表祝福……………………142
  彝族 点燃火把迎接太阳……………………144
  傈僳族 使用弓箭的勇士……………………148
  拉祜族 坦率正直的人们……………………150
  佤族 木鼓是神圣的象征……………………152
  哈尼族 聆听布谷鸟的叫声…………………154
  壮族 唱响三月份的歌圩……………………156
  苗族 无畏恶劣的生存环境…………………160
  回族 载入史册的开创者……………………162体验，云南浪漫的事
  云南看云 发现不经意的美… …………………166
  寻访西南联大 历史要铭记于心……………168
  寻找陈圆圆 解开世人的迷惑………………170
  喂红嘴鸥 任时光轻舞飞扬…………………172
  普洱品茶 情调这样培养……………………174
  品尝过桥米线 爱情的吃货…………………178
  住五星级酒店 甜蜜的享受…………………182
  昆明泡吧 释放你的荷尔蒙…………………184
  住丽江客栈 谁都有一颗文艺之心…………186
  呼风唤雨听命湖 静享闲适之美……………190
  
  艳阳凝絮语，鲜葩融素辉，相逢霓裳，相逢雪落，相逢茶花绿树，相逢彩云之南的每一处晴明。迈步云南，行旅悠悠，两排浅浅的足印，蜿蜒的是数都数不清的向往：
  春城春深，西山之巅，流淌的尽是日光倾城，漫漫山茶，隔着时光，也能盛放出一片绯红的雨云，细雨落处，黛白分明的石林里，点点篝火闪烁的永远是九乡旖旎的晴明。
  大理花重，洱海苍山，古城的青藤下总缠结着一缕如水的烂漫，喜洲的白族民居、人民路的民谣美食更在日出日落中勾勒着遥遥的远方。
  丽江丽江，金沙的水拍烂漫了玉龙的雪峰，束河的灯火袅娜了纳西的秋光，摩梭的轻云里，流淌的从不是泸沽的草香，反而是古城氤氲着冰川秀色的艳阳。
  西双版纳，被野象漫步了千年的童话之地，竹楼飞雪、芭叶凝香、原始森林延展着傣家的野望，斑驳光影下，潺潺溪水东流的或许从不是卷雪的涛。
  香格里拉，是桃源在云滇静美的投影，梅里恋了纳帕千年，终，却被虎跳横刀夺爱，唯有在“小布达拉宫”下，叩首五百年，只求来生能再见“心中的日月”。
  彩云之南，春波向晚，枕着白云，绕着青山，不一样的情怀，指向的，却是，同一个远方。
  不问归途，不问向往，无谓东西，无谓往返，每一步踏下，足尖绽放的，其实，都是梦想。
  美景不可辜负，人生不可重度，春花秋月碰连环的日子，静看云滇万里、世事清欢，真的，蛮好。
  
  俯瞰云南 从人间到天堂 地图上的云南，就像一片飘落的枫叶，如果仔细端详，就看得见它飘落的悠闲；如果认真聆听，就听得见它飘落的快乐。而这快乐里，分明还带着笑声。那笑声如大理白族回味历史般意味深长的笑，如迪庆藏族奉献哈达般豪爽开怀的笑，如傣族泼水声中热情洋溢的笑，如布依族、拉祜族、傈僳族遥远而质朴的笑，如生活在云南境内二十多个世居民族和谐惬意的笑……
  把身子缩小，穿过层层迷雾，从红色枫叶的一角钻进去，就降落在了这个广阔的红土高原上。从南到北，自东至西，生活着各种风俗截然不同的民族，云南因而散发出一种扑朔迷离的色彩和美丽。像一个硕大的拼图，每一个民族都是它的一个板块，都那么不可或缺，在自己固定的位置上光芒万丈；每一块都有自己的故事，诉说着古老，雕刻着沧桑，或浸润着安详，享受着宁静；每一块都充满诱惑，诱惑 着懵懂的心绪，诱惑着青涩的爱情，诱惑着不同肤色和种族的客人，到此遗留下一个个绚烂多姿的梦。
  这个梦，也许因昆明而绚烂，那色彩斑斓的繁花、那终年和煦的光照、那些直插天宇的高楼、那些不落俗套的时尚……就是那个悠然自得的都市；也许因大理的故事而绚烂，从南诏到忽必烈，从武侠江湖到现实世界，讲述不完的故事里有描绘不尽的精彩；也许因丽江的古老而绚烂，轻轻叩响遥远的古墙，似乎还依稀可辨历史的回声，在神圣的玉龙雪山脚下仰望，心灵便和天空一样清澈；也许因西双版纳的迷乱而绚烂，蓊蓊郁郁的雨林，总能搅乱每一个游人的心扉，总让人充满想象，而想象充满未知；也许因香格里拉的虚幻而绚烂，那里本来就是一个绮丽的梦，在香格里拉，就是在梦中的梦中，无论怎么逃脱，都逃脱不出来……
  也许因纳西族的东巴文字而绚烂，也许因傣族的孔雀舞而绚烂，也许因苗族的动人歌喉而绚烂，也许因哈尼族的层层梯田而绚烂，也许因闻所未闻、见所未见的民风而绚烂，也许因某一天在眼前一闪即逝的陌生女子而绚烂……
  在云南，没有不绚烂的梦，当然，就更没有不做绚烂的梦的人。
  向往云南，就是这个梦的开始。或许是向往金沙江的灵动，澜沧江的博大，也或许是向往洱海的宽广，怒江的雄浑……向往生命如江水般汹涌澎湃，在云南找到生命的宣泄和激情。或许是一位乐山的智者，更向往梅里雪山的圣洁、哈巴雪山的伟岸，更向往苍山的坚定和哀牢山的和谐……在云南，总能找到人生的高度和生命的铿锵。
  或许是一位女子，像江南水乡的女子一般娇艳怜人，更爱深深的庭院，更爱静谧的闺房。那还是不要太接近云南的好，如果迫不得已来到云南，好蒙上双眼，躲过金灿灿的一如首饰般耀眼的油菜花海，避开西双版纳炫耀舞姿的七彩孔雀；好再捂住耳朵，阻挡银装素裹的白水台上清亮的滴滴答答，隔离燕子洞里声声不息的呢呢喃喃……否则，云南会把任何一位芳龄女子留下，留下来，养育成如云南本身一样倾国倾城的绝代佳人。
  或许是一位信徒，看淡了世间流水般的繁华，厌倦了熙熙攘攘的名利，更向往一方心灵的净土，没有喧嚣，更没有离乱。大概，云南才是寻寻觅觅的佛堂，才是朝朝暮暮的庙宇。或许可以去松赞林寺朝拜佛祖，或许可以去巍宝山参拜天尊；当然，还可以去山寨，在彝族的火把里顶礼膜拜，在佤族的木鼓里走向神圣，在纳西族的祭天里祈求安康，在独龙族的文面里找到安宁……在云南，无论有什么信仰，都有信仰的回报；即使没有信仰，也会信仰起幸福的人生。
  或许是一个孩子，只希望在妈妈的带领下听听阿诗玛的故事，听听三江并流的传说，再听听崇圣寺的钟声和高原上的鸡鸣狗叫；只希望品尝正宗的过桥米线，看看人流如织的风俗表演，选一件五彩缤纷的民族服装，感受一次异国般的风土情调……大概，只能来云南了，也只要来这一个地方就足够了。
  ……
  如果，终于禁不住诱惑，终于听见了心灵的呼唤，还是背上简单的行囊，冲入这片热情的红土地吧。
  不必为衣食住行而担心，云南富足的就是拥有众多热情好客的民族。想吃什么、住什么，想怎么吃、怎么住，似乎都一应俱全，没有人会指指点点。
  不必为找不到梦境般的景色而忧虑，睁开眼，总有数不清的惊喜飘忽眼前。石林的奇异还来不及回味，土林的独特就填满了脑海，一转身，沙林又是另一番模样。还未脱下攀登白茫雪山时加厚的棉衣，腾冲的地热就让汗珠滚落了一地，映着彩虹的色彩，如九龙瀑布群一样光彩熠熠。只有想不到的景色，没有找不到的风光。
  当然，更不必为寻找返程的路径而烦恼，因为踏进红土高原的那一刻，就已经记不清身在何处了，灵魂早已经和云南连在了一起，分，也分不开。
  如果真的离开了，带着千言万语的不舍，就索性默默地不留下一句话，更不必吐露分别的伤心，因为还有再见的期盼，还有期盼可以成真。
  如果生命中只有这一次与它相逢，也不必相见恨晚，曾经拥有就是幸福的见证。潇洒地离开，带着初来乍到时那个绚丽多姿的梦，至少，这一次的梦里还有真切的高山、峡谷、鲜花、绿叶……
  呵护这个梦吧，像呵护爱人一样地呵护那个心灵永远的栖居地——云南。从海拔76.4米的红河河谷，到海拔6740米的梅里雪山，就是从人间到天堂。昆明
  春天与你为伴 西山的粉黛常绕着一空的晴岚，阳宗的清风总枕着遍地的茶红，人生盛大的一场遇见，无外就是，在石林的细雨里，邂逅昆明。
  昆明，位处云贵高原中部，北望凉山，西接玉溪，山明水秀，风光旖旎，是中国西南重要的旅游城市，亦是中国历史悠久的古城之一。早在新石器时代，先民们便在这片被无尽的红与遍野的青浸润的土地上留下了太多生息繁衍的痕迹；待汉，在氏族林立的西南夷地区，昆明部也曾盛极一时；及唐，云南划九十二州，置昆明县，在金沙的白浪中峥嵘了千年的昆明始以一地之得天独厚绚烂于世。
  和同纬度的其他城市相比，受印度洋暖湿气流影响，位处亚热带高原山地季风区的昆明，冬无严寒，夏无酷暑，四季如春，日日常晴，姹紫嫣红，繁花遍地，是以，又名“花城”“春城”。
  春秋转眼，冬夏琳琅，无论何时何地，相遇昆明，那一片无雨的湛蓝不经意间似乎总能让眸底深沉的向往潋滟。漫步在昆明古老的城垣下，举目四望，或许，望不见那煊赫了岁月的盛大，但烙印着市井风情的青石板、永远都开不尽的山茶花、澄澈如天空之境的草海、伫立着繁华的金马碧鸡坊却足堪惊艳，那望不断的西山，潋滟了万里月明的阳宗海，嶙峋了时光的石林，秀绝天下的九乡更令人惊羡满眼。
  西山，是滇中名山，峰峦起伏，翠色连绵，蜿蜒四十余里的翠黛，映着朝霞，和着惠风，演绎的却是森森茂木、锦绣红紫间自然、雅丽的风情。传曾有凤凰栖于西山之巅，人皆不识，误以为碧鸡，是以，位处昆明近郊的西山，又名碧鸡山。山不甚高，海拔皆在两千米左右，但山中峰峦奇秀、溪瀑迤逦、花木扶疏、亭阁错落，却也极一时之胜。
  漫步西山，竹木葱茏里，鹅黄嫩绿，嫣红姹紫，一片芳菲无限；佛寺禅钟、三清胜境，更独道佛气度。不过，若论形胜，却还要属龙门。
  滇池，古名昆明池，是彩云之南仙姿盛大的一片桃源，烟波万里，平畴万顷，素秋银月，峰语樵歌，渔火繁星，冬春时节，更有成千上万的红嘴鸥云集翔飞，风景蔚为壮观。
  阳宗海，湖东南，苍青色的山峦间，有龙泉古寺倚松风而立，寺藏林中，古朴有致；湖南，淡淡的晨雾中，小屯村错落的青葱中似还有三国屯兵之地的峥嵘弥散，小桥畔，柳荫下，傩戏声声，村民载舞，一派静好；湖西南，报国寺畔，有七石以七星状布列，俨然成阵，石畔北斗村，微氤几许苔痕，宁静且安然。每逢夏秋，登高俯视，一蓑绯青，万里晴岚，阡陌、村寨、湖光、山色、古寺、小径、繁花、茂树皆清晰可见，唯北斗村朦朦胧胧，恍若披上了一层烟雨织成的轻纱，风华清隽甚为雅丽。
  石林，位处春城东南，是石林彝族自治县绝丽的一道风景，亦是中国南方闻名遐迩的喀斯特胜地，幅员1100平方千米，有二林（大小石林）、二湖（长湖、月湖）、二洞（芝云洞、奇风洞）、一瀑（大叠水瀑布）、一园（圭山国家森林公园）交相辉映，水美山美石更美，被誉为“天下奇观”。
  地上看石林，地下看九乡，九乡被岁月雕琢了无数年的溶洞，五花八门，不一而足。乘一叶兰舟，在荫翠峡被钟乳石装点的百态千姿的河道中穿过，鼻尖尚有浅浅的叶香萦绕，阔达15000平方米、南侧有钟乳石狮威武兀立的雄狮大厅便已赫然在目。厅呈椭圆形，穹顶略略倾斜，为一整块天然巨岩，无任何支撑，但千百年来，却一直无视重力的作用，不动不摇，静立如山，堪为神迹。或许，当年《神话》选择在此取景，也是为了沾沾仙气吧。
  若胸中的向往仍泛滥成灾，那么，去金马碧鸡坊一睹“金碧交辉”的奇景、去大观楼看看闻名天下的180字长联、去黑龙潭瞅瞅勾引了无限春色的梅花、去民族村和彝族姑娘们唱唱情歌绣绣山河、去翠湖公园摘一颗星辰，或者去官渡古镇一窥昔日官渡五山、六寺、七阁、八庙的繁华盛景，去圆通寺偷一缕青山绿水、白桥朱亭、彩廊翠池交织出的浪漫，去昆明老街寻找几分遗落在时光中的水墨记忆，其实，都是蛮绝妙的选择。
  斗村烟雨迟，一海荷香，半亩稻田，炊烟袅袅映红霞；西山翠黛，万顷茶花红；石林向晚，飞瀑流丹。东风行歌处，暖暖的春城，融融的感动。或许，春城从来都不是个唯美而盛大的地方，但那隐约于时光转角处的清婉与精致，不经意间，却已化作了我们憧憬的全部，全部……