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本书详细内容
书名 墨菲定律
作者 李洁 创美工厂出品
出版日期 2022-10-01
出版社 广东人民出版社
ISBN号
(13位)
9787218147468
ISBN号
(10位)
7218147461
开本 32
页数  
装帧 平装
定价(C$) 17.5
约合(US$) 13.83
[ 内容简介 ]

1.无往不利的黄金定律和生存法则,破除职场、处世、情感中的心理魔咒。
  
  2.足本典藏版,随书附赠思维导图,快速理清全书思路!
  
  3. 20世纪西方文化三大发现之一,影响世界70多年。
  
  4.勇于面对生命中的所有未知,让你告别焦虑、压抑、纠结、对立,孤独、恐惧、矛盾、绝望,重建自信。
  
  5.读懂生活真相,改变人生命运。让你醍醐灌顶,绝处逢生,从思想上脱胎换骨。
  
  6.探寻问题发生的深层逻辑,破解生活中一错再错的死循环
  真正做到精准预测和慎重决策。
  
  7.墨菲定律四大主旨
  1.任何事情都不像它表面上看起来那么简单;
  2.所有任务的完成周期都会比预计的时间长;
  3.任何事情如果有出错的可能,那么就极可能出错;
  4.如果你预感可能会出错,那么它就必然会出错。
  
  8.无往不利的黄金定律和生存法则
   墨菲定律——会出错的总会出错。
  马太效应——强者愈强,弱者愈弱。
  晕轮效应——以点概面,以偏概全。
  彼得原理——物尽其用,人尽其才。
  沉没成本效应——当断不断,反受其乱。
   跳蚤效应——人生不设限,能力无上限。
   破窗效应——把小问题解决在萌芽状态。
   二八定律——做任何事情都要主次分明。
  ……
  
  生活中的墨菲定律
  
  1.当你拨错一个电话号码时,你很少会听到忙音。
  
  2.若一个人对你说不是钱的问题,那一定是钱的问题。
  
  3.所有人都同意的事,这事一定是错的。
  
  4.你爱上的人,总是不爱你;爱上你的人,你偏不爱他。
  
  5.永远不要做预测,如果你错了,没有人会忘记;如果你对了,没人会记得。
  
  6.排队时另一排总是比较快,当你跑到另一排时,原来排的那一队就会移动地比较快。
  
   《墨菲定律》从自我提升、情感关系、职场发展、人际交往等方面,详细讲述了影响人类心理和行为的定律或法则,比如马太效应、破窗效应、刺猬法则等。书中的内容既有趣又实用,读起来令人醍醐灌顶,茅塞顿开。《墨菲定律》让你从思想上脱胎换骨,彻底改变看待问题和处理问题的思维方式,进而破除职场、处世、情感中的心理魔咒,获得成功。
  
  李洁,心理学爱好者,自由作家,畅销书作者,致力于青少年性格优化重塑,在多家报刊开设情商管理专栏。
  
  一章 无所畏惧,因为越怕什么就越来什么
  坏运气:是命中注定还是暂时“水逆”? 003
  好运气:一场漫长等待后的空欢喜 006
  只要有可能发生,就一定会发生 009
  凡是有可能出错的事,就有可能被做错 012
  任何事都没有表面看起来那么简单 015
  永远不要放弃重来一次的机会 018
  
  第二章 积极情绪,“魔高一尺,道高一丈”的力量
  投射效应:心中有光,自然能看到出口 023
  酸葡萄效应:生活很苦,但乐观很甜 026
  洛克定律:专注于改变有可能改变的事情 029
  卡瑞尔公式:平静接受z坏,理性追求z好 032
  
  第三章 认识自我,解除自我蒙蔽的错觉
  镜中我效应:镜子中的真实与虚无 037
  焦点效应:你并没有想象中那么重要 041
  过度自信效应:有种失智叫作“聪明反被聪明误” 045
  沉锚效应:错误思维定式的连锁反应 049
  巴纳姆效应:有种角色定位叫“对号入座” 053
  自利性偏差:我的成功是必然,别人的成功是偶然 057
  
  第四章 放下焦虑,逃过概率下的必然
  心理账户理论:失去的痛苦比获得的快乐更强烈 063
  跳蚤效应:人生不设限,能力无上限 066
  约拿情结:勇于追求自己所渴望的一切 069
  杜根定律:自我实现的预言 071
  
  第五章 摆脱惯性,结束一错再错的循环
  沉没成本效应:当断不断,反受其乱 077
  马太效应:在试错中获得持续成长 080
  马蝇效应:主动刺激,让压力转化为动力 083
  飞轮效应:优先去做内心抗拒的事情 087
  习得性无助:认输的心态预演着下一次的失败 091
  
  第六章 懂得知足,越在意的就越容易失去
  幸福递减定律:欲望与幸福的此消彼长关系 097
  贝勃定律:好好珍惜,毕竟得来不易 101
  机会成本:换一个人就会更好吗? 104
  布里丹毛驴效应:爱情面前切记不要犹豫不决 107
  史华兹论断:各不相同的幸福与不幸 110
  
  第七章 保持淡定,从容面对人生坎坷风雨
  踢猫效应:坏情绪是传染力z强的“病毒” 115
  刺猬法则:捍卫心理空间是人性本能 119
  禁果效应与沙漏定律:越禁越诱惑,越紧越抗拒 122
  破窗效应:把小分歧解决在萌芽状态 125
  霍桑效应:适度发泄负能量才能轻装上阵 128
  鳄鱼法则:不要总是关注舍弃时的痛苦 132
  
  第八章 善于经营,别让爱情于琐碎中消磨殆尽
  晕轮效应:那些被选择性忽略的情感细节 137
  内卷化效应:若要相爱经久不衰,切勿相处经久不变 140
  皮格马利翁效应:亲手调教出一个完美恋人 144
  稀缺效应与蔡加尼克效应:得不到的永远在骚动 147
  相悦法则:喜欢是一个“礼尚往来”的过程 150
  里德定理:再感人的偶像剧反复观看终会索然无味 153
  
  第九章 掌握技巧,方法不对则努力白费
  贝尔纳效应:化繁为简,专心做一件事 159
  手表效应:明确目标与标准的性 162
  瓦拉赫效应:与其补足短板,不如经营优势 166
  蘑菇定律:年轻人应该学会忍耐和坚持 169
  二八定律:把时间和精力投到关键要素上 172
  奥卡姆剃刀原理:始终追寻高效简洁的做事方法 175
  
  第十章 创业不易,认清自我和现实很重要
  路径依赖法则:份工作决定人生方向 181
  布利斯定理:充分计划才能降低失败概率 184
  羊群效应与毛毛虫效应:“从众”和“盲从”的临界点 187
  多米诺骨牌效应:千万不要败在步 190
  彼得原理:将每个人都安排在合适的位置上 193
  
  第十一章 做好防范,坦然应对突发状况
  青蛙效应:警惕量变引发质变 197
  棘轮效应:不要抵制突破现有舒适区 200
  鲶鱼效应:危机感激发无限潜能 203
  鸵鸟效应:主动出击,危机变契机 205
  应激机制:早做打算,多做打算,做z坏的打算 207
  
  第十二章 沟通开端,印象至关重要
  首因效应:打破陌生,给对方留下良好的印象 213
  近因效应:决定熟人关系发展方向的z后印象 216
  自重感效应:高价值展示让你备受瞩目 218
  登门槛效应:不要急于求成,慢慢走进对方内心 221
  曼狄诺定律:自然流露的微笑胜过所有场面话 224
  古德曼定律:适当沉默,反而提升沟通效果 227
  
  第十三章 发现相似,友情升华的基础
  海潮效应:优秀的人总是互相吸引 233
  名片效应:有意识地与对方产生共鸣 236
  多看效应:增加曝光度,提升好感度 239
  改宗效应:讨某人喜欢,可反其道而行之 242
  囚徒困境:成为利益共同体,实现利益z大化 244
  互惠关系定律:给予就会被给予,剥夺就会被剥夺 247
  
  第十四章 允许不同,友情长久的秘诀
  路西法效应:是敌是友,只差一步之遥 253
  框架效应:出现分歧,怎么说比说什么更重要 256
  阿伦森效应:给别人带来挫败感的人不受欢迎 260
  虚假同感偏差:停止以己度人,尝试换位思考 264
  超限效应:走出物极必反的误区 267
  承诺一致性原理:温柔地改变他人的想法 270

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