本书是一本利用人体足部、耳部、手部、小腿等反射区来防病、治病的书。作者根据自己20多年的经验，立足于人体反射区，将河洛推拿，象数疗法等中国最古老的养生祛病手法与反射疗法相结合，形成独特、极简的调治方法。
  精彩看点：
  一、人体特效全息反射区健康自测法。
  二、来自于河图洛书和自己亲身治病经验，并集纳中国诸多大医家医术的四种养生祛病手法。
  三、使用手、足、小腿、耳朵等诸多反射区来治病的神奇疗法。
  四、中国最神秘的、人人都能用的、一用就灵的“念数字疗病法”——象数疗法。
  五、利用云南白药等中成药和祖传小偏方来养生救命的多种小窍门。
  
   作者简介
  杨奕，女，69岁，中华自然疗法世界总会医学顾问，中国名医论坛副理事长。作者5岁习武，16岁学习针灸推拿之术，40岁时因用足部反射区成功为女儿减肥，从此开始潜心钻研反射区疗法。2001年和2008年先后学习河洛推拿术和象数疗法，并将其与反射疗法相结合，形成了自己一套独特的治病方法。曾发表学术论文《反射疗法与河洛推拿相辅相成疗效非凡》《东方瑰宝河洛推拿》等。
  
   目录
  前言 健康是在人体反射区上炼出来的
  第一章 善用全息反射区，修得健康无量佛
  人体的每一处反射区都是能修得健康的乐土
  有求必应的体反射区——通过全息反射区治病的几大优点
  每一个反射区都需要用心区修行——激发反射区潜能的四种神奇疗法
  手到病除，心到佛知
  
  第二章 手到病除，因祸得福
  只要安心，人体自会风调雨顺——心脏病的家庭调治法
  糖尿病不再是您终身的烦恼了——糖尿病的三种家庭调治法
  何必舍近求远，治泌尿系统病的药就长在脚上
  您会保护自己的脖子吗——颈椎病的家庭调治法
  睡得香的人最幸福——失眠的家庭调治法
  为什么憋得慌——鼻炎的家庭调治法
  皮肤是人的第二张脸——硬皮病的家庭调制法
  走路应该虎虎生风——足跟痛的家庭调治法
  让呃逆症戛然而止
  好汉也架不住三泡稀——腹泻的家庭调治法
  头脑清醒才有好运气——头晕、头疼的家庭调治法
  一定要对得起自己的胃——胃下垂的家庭调治法
  一呼一吸都要保持通畅——哮喘病的家庭调治法
  孩子拉不出屎怎么办——小儿便秘的家庭调治法
  孩子扁桃体发炎怎么办—— 小儿扁桃腺炎的家庭调治法
  孩子拉肚子怎么办——小儿泄泻的家庭调治法
  孩子不吃饭怎么办——小儿厌食的家庭调治法
  孩子几天不撒尿怎么办——小儿尿潴留的家庭调治法
  心眼小，麻烦大——甲状腺肌瘤的家庭调治法
  每个女人都可以月月舒心——月经不调的家庭调治法
  为什么乳腺病很普遍——乳腺增生的家庭调治法
  
  第三章 连名医也羡慕的小方法
  高血压不能乱吃药
  大黄粉加洋葱直接降高血脂
  肾结石没什么了不起——肾结石的家庭调治法
  醪糟暖你的胃——胃疼的家庭调治法
  搬掉背部的三座大山——背部酸痛的家庭调治法
  肩周炎最好治
  网球肘并非网球运动员的“专利”——网球肘的家庭调治法
  红眼病不麻烦——急性结膜炎的家庭调治法
  用穴位就可扑灭耳朵里的杂音——耳鸣的家庭调治法
  为啥大家都不喜欢听你说话——口臭的家庭调治法
  流鼻血，用独头蒜就可以马上止住
  痤疮用不着内服外抹——痤疮的三种特效家庭调治法
  人最怕的是痒——荨麻疹和带状疱疹的家庭调治法
  为夏天的皮肤保驾护航——痱子的家庭调治法
  感冒一日清
  这三种情况不用麻烦医院——崴脚、划伤、烫伤的家庭调治法
  根本不用忌口的超级减肥法
  
  第四章 听懂身体的话，自在如来——肢体语言测健康
  永远别让自己父母的脚上出现痴呆线
  老爱双脚侧立，子宫和前列腺可能有问题
  观形知病法
  没事儿老爱蹲着，小心椎管狭窄
  最简手部观诊法——手也能望闻问切
  如何使用你的手掌
  知足才知福——足部健康自测法
  
  第五章 身体处处皆福田——人体八大反射区的功效
  足部是人体最大的福田
  脚心反射区的神效
  足趾反射区的神效
  左足掌前半部反射区的神效
  左足掌后半部反射区的神效
  足外侧反射区的神效
  足背反射区的神效
  右脚反射区的神效
  小心驶得万年船——足部按摩注意事项
  
  第六章 人体特效反射区
  　 耳部反射区的特效
  不用摸脚就能治病的招数——小腿反射区的特效
  小腿内侧反射区的功效
  小腿外侧反射区的功效
  小腿背面反射区的功效
  激活孩子特效反射区自愈潜能的基础方法
  激活中老年人特效反射区自愈潜能的基础方法
  附录 特效反射区疗法一览表
  
   书摘插图
  1手到病自除 第一章
  我们身体的反射区就是一个个全息胚，也就是说我们身体里本来就有很多健康的胚芽，就看你如何去浇灌，从而让身体开出健康的花、结出福报的果了。 要想让我们的身体不生病，首先要敬重身体的这些福地，那么平时就不能不管不顾，让它荒废了。
  第一章 善用全息反射区，修得健康无量佛（1）
  第一章 善用全息反射区，修得健康无量佛（2）
  第一章 善用全息反射区，修得健康无量佛（3）
  第一章 善用全息反射区，修得健康无量佛（4）
  第一章 善用全息反射区，修得健康无量佛（5）
  2手到病自除 第二章
  其实要想治愈心脏的毛病，最灵验的方法还是安心。如果能每天保持好心情，多想一些让自己宽心的事情，也别因为自己心脏不太好就整天心慌慌的，给自己不好的暗示。这样的话，心安了就没有什么病能骚扰到你了。 心脏的毛病其实没有那么可怕，修得自在安心就是最好的救心丸。
  第二章 手到病除，因祸得福（1）
  第二章 手到病除，因祸得福（2）
  第二章 手到病除，因祸得福（3）
  第二章 手到病除，因祸得福（4）
  第二章 手到病除，因祸得福（5）
  第二章 手到病除，因祸得福（6）
  第二章 手到病除，因祸得福（7）
  第二章 手到病除，因祸得福（8）
  第二章 手到病除，因祸得福（9）
  第二章 手到病除，因祸得福（10）
  第二章 手到病除，因祸得福（11）
  第二章 手到病除，因祸得福（12）
  第二章 手到病除，因祸得福（13）
  第二章 手到病除，因祸得福（14）
  第二章 手到病除，因祸得福（15）
  第二章 手到病除，因祸得福（16）
  3手到病自除 第三章
  很多女同志对肚子上的游泳圈很是头疼。怎么减呢？就是揉腹。揉腹的时候，先在整个下腹顺时针、逆时针各揉100 下，再在上腹部左右各搓擦100 下。在搓擦以前，你可以拿皮尺量一下自己的腰围，如果每天坚持，两周以后你再量一下，基本能减3～ 4 厘米。做100 下有时候要想减腰腹
  第三章 连名医也羡慕的小方法（1）
  第三章 连名医也羡慕的小方法（2）
  第三章 连名医也羡慕的小方法（3）
  第三章 连名医也羡慕的小方法（4）
  第三章 连名医也羡慕的小方法（5）
  第三章 连名医也羡慕的小方法（6）
  第三章 连名医也羡慕的小方法（7）
  第三章 连名医也羡慕的小方法（8）
  第三章 连名医也羡慕的小方法（9）
  第三章 连名医也羡慕的小方法（10）
  4手到病自除 第四章
  最近几年，我遇到的得老年痴呆的人明显比前几年多。很多中年人到我这儿瞧病，都抱怨说，父母得了老年痴呆，像个傻小孩儿，脾气不小，还经常瞎胡闹，做儿女的简直是哭笑不得，都没办法了。还有的老年人得了老年痴呆，连家都找不着，做儿女的就满大街找爹找妈。 而且，我发
  第四章 听懂身体的话，自在如来（1）
  第四章 听懂身体的话，自在如来（2）