全美怀孕育儿类畅销书排行榜第一名！未出生的宝宝仿佛是一颗等待勃发的种子，准父母们正如一旁日夜守候的园丁，满怀欣喜地期待着种子破土而出的那一刻。等待的过程充满着困惑，从开始到宝宝出生，准父母们只有做足功课，才能获得更安全、更满意的生产经验。准妈妈每个月应该关心的所有知识尽在著名育儿专家西尔斯夫妇最权威可信的指导手册——《怀孕全书》！
  
   内容简介
  未出生的宝宝仿佛是一粒等待勃发的种子。准父母们正如在一旁日夜守候的园丁，满怀欣喜地期待着种子破土而出的那一刻。在父母内心里，每个宝宝的孕育、诞生和成长都是一个奇迹。
  等待的过程充满着困惑，从怀孕开始到宝宝出生，准父母们只有做足功课，才能获得更安全、更满意的生产经验。本书的3位作者已为人父母，他们所具有的分娩教育专家、小儿科医生、产科医生的专业人士身份使其在书中能够正确可靠地提供最新的医学知识，同时又能兼顾孕妇需要注意和解决的生活形态、情绪变化和食品营养等各个相关层面的问题。
  对准父母们来说，这本妊娠专著逐月解析的方式切合实际需要，读懂本书的内容是准父母献给即将出生的宝宝最好的礼物。呵护宝宝从呵护母亲开始，对于怀孕中的女人来说、始终存在着一条不变的准则：对妈妈最好的，永远都是对宝宝最好的。
  
   作者简介
  威廉•西尔斯，医学博士、全美最著的小儿科医师之一，于哈佛医学院儿童医院及多 伦多病童医院（全世界最大的儿童医院）接受小儿科训练，有20年的小儿科医师经验，目前为南加州大学医学院小儿科临床助理教授。与太太合著了数十种怀孕育儿类畅销书，包括《育儿全书》等。
  
   目录
  作者序
  如何使用本书
  第1个月 刚刚怀孕的感觉
  　情绪上可能的感觉
  　生理上可能的感觉
  　胎儿的发育（1～4周）
  　你应该关心的事
  　创造一个健康的子宫环境
  　怀孕日记：第1个月
  第2个月 感觉到怀孕了！
  　情绪上可能的感觉
  　生理上可能的感觉
  　胎儿的发育（5～8周）
  　一人吃两人补——正确饮食
  　怀孕日记：第2个月
  第3个月 看起来像孕妇了！
  　情绪上可能的感觉
  　生理上可能的感觉
  　胎儿的发育（9～12周）
  　怀孕期间的工作
  　怀孕日记：第3个月
  第4个月 感觉舒服多了！
  　情绪上可能的感觉
  　生理上可能的感觉
  　胎儿的发育（13～16周）
  　你应该关心的事
  　适合母婴的运动
  　怀孕日记：第4个月
  第5个月 孕态明显
  　情绪上可能的感觉
  　生理上可能的感觉
  　胎儿的发育（17～20周）
  　你应该关心的事
  　检验与技术
  　怀孕日记：第5个月
  第6个月 感觉到胎动
  　情绪上可能的感觉
  　生理上可能的感觉
  　胎儿的发育（21～25周）
  　你应该关心的事
  　分娩时更多的选择
  　怀孕日记：第6个月
  第7个月 享受肚子变大的感觉
  　情绪上可能的感觉
  　生理上可能的感觉
  　胎儿的发育（26～29周）
  　你应该关心的事
  　怀孕日记：第7个月
  第8个月 进入分娩准备期
  　情绪上可能的感觉
  　生理上可能的感觉
  　胎儿的发育（30～33周）
  　你应该关心的事
  　如何应付分娩阵痛？
  怀孕日记：第8个月
  　第9个月 新生命的诞生月
  　情绪上可能的感觉
  　生理上可能的感觉
  　胎儿的发育（34～40周）
  　你应该关心的事
  　阵痛与分娩
  　怀孕日记：第9个月
  第10个月 产后复原与妈妈的新角色
  　情绪上可能的感觉
  　生理上可能的感觉
  　你应该关心的事
  　怀孕日记：我的宝宝和我
  附录一 生病了怎么办？
  附录二 产前检查明细表
  附录三 紧急分娩
  附录四 你应该知道的产科专有名词
  
   书摘插图
  在怀孕第二个月出现的妊娠症状仍然是提醒你在你体内发生的一些重要变化。下面是大多数孕妇在怀孕第二个月期间出现的妊娠反应对身体的影响。
  　　恶心 在上个月开始出现的恶心和晨吐常常在第二个月尤为厉害。一般而言，恶心与晨吐最厉害的阶段，多半发生在怀孕第一个月月底至第二个月之间。而当你向朋友或医生请教的时候，他们多半会这样来安慰你：“恶心啊!这只是你的激素在作祟而已，这也表示你的小宝宝很健康哪!”其实这一点也没错，但当你一整天都在恶心呕吐时，这些话一点安慰作用也没有。
  　　倦怠感 在怀孕第一个月时间歇性出现的倦怠感，到了第二个月会变成完全的精疲力竭。上个月你只是想要休息一下，现在你则非休息不可。怀孕所产生的倦怠感与你经历过的其他任何疲倦感不同，你的休息时间必须延长。许多过来人将这种倦怠感形容为一种“锥心入骨”的倦怠，这也是一种正常反应，这是迫使忙碌的孕妇把生活节奏放慢，以便将有限的精力用于需要用的地方的一种自然方式。因此，你会发现尽管在正常散步时你都不得不走得更慢，并且容易出现喘不上来气的情况。不要与这种疲倦感抗争——你不能赢的。为了你和肚子里的小宝贝，最好还是听听宝宝的意见，尽可能多地休息，顺其自然跟着感觉走。当然，你可能有一份费神的工作、一个费神的丈夫或是费神的孩子，你可能没有躺在床上或睡一觉的“奢侈”时间，你也许不能想休息就休息，但是，总有一天你的身体会迫使你得到它所需要的休息。即使不是睡觉，至少也是让你的双脚休息一下。比方说早点下班、定购外卖、打开孩子最喜欢的电视节目，然后躺在长沙发上休息片刻。
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