中医的诊疗方法很多，艾灸亦备受宠爱。晋代医家葛洪堪称倡导灸疗的先驱，他在著作《肘后备急方》中录针灸医方109条，其中99条为简便易行的有效灸方。唐代的王焘甚至提出灸为“医之大术，宜深体之，要中之要，无过此术”。宋代窦材进一步完善灸法理论，认为“保命之法，灼艾第一”。 医学圣典《灵枢》对于灸法的治疗范围和原则有着明确的记载：“针所不为，灸之所宜……阴阳皆虚，火自当之：经陷下者，火则当之：经络坚紧，火所治之。”唐代大医孙思邈说： “若针而不灸，灸而不针，皆非良医也：针灸而药，药不针灸，亦非良医也。”
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  目录
  第一章　漫话人体大穴足三里
  　足三里的传统地位和现代研究
  　足三里的作用一一胃经大穴
  　艾灸足三里，延年益寿
  　艾灸足三里，养生保健
  　艾灸足三里，防病防疫
  　艾灸足三里，美容减肥
  第二章　病在头者，首推足穴，足三里乃上病下治之道选效穴
  　虑证头痛，艾灸百会、风池、足三里最有效
  　艾灸足三里，眼清目明，防治老花眼
  　睡前艾灸足三里和水分穴，按揉阳陵泉，远离眼袋
  　艾灸足三里、神阙，清除口疮反复发作
  　脾虚黄褐斑，温灸足三里、三阴交和阿是穴，健脾祛斑
  第三章　中间病者，首选四肢，足三里可让腹中五脏安居乐业
  第四章　四肢病者，中间可治，足三里是肢体穴位的奇效良方显示全部信息