本书是大众习练陈式太极拳,主要内容包括陈式太极拳概述和一至六段段位技术的基本形态、单练套路、对大套路和拆招技法。考取国家武术段位的规定考试用书。本书还可作为高等学校武术专业教材、大中小学武术教师培训教材和各级各类武术馆校教学用书。 内容简介 本书是《中国武术段位制》陈式太极拳段位技术教程,由国家体育总局武术研究院组编,中国武术协会审定,围绕陈式太极拳段位技术考评内容和标准编写。主要内容包括陈式太极拳概述和一至六段段位技术的基本形态、单练套路、对大套路和拆招技法。 本书是大众习练陈式太极拳,考取国家武术段位的规定考试用书。本书还可作为高等学校武术专业教材、大中小学武术教师培训教材和各级各类武术馆校教学用书。 目录 第一章 陈式太极拳概述 第一节 陈式太极拳的历史沿革 第二节 陈式太极拳的基本技法 一、对人体静型技法的要求 二、对人体动态技法的要求 三、对整体运动技法的要求 四、对攻防技法的要求 第二章 陈式太极拳段位技术图解 第一节 陈式太极拳一段技术图解 一、基本形态 二、单练套路 三、对打套路 四、拆招 第二节 陈式太极拳二段技术图解 一、基本形态 显示全部信息 在线试读部分章节 第一章 陈式太极拳概述 第一节 陈式太极拳的历史沿革 陈式太极拳是太极拳的一个流派,创自陈王廷。 陈王廷(1600-1680年),字奏庭。明末武庠生,清初文庠生。陈王廷自幼习文练武,承袭祖传武技。明崇祯十四年任温县“乡兵守备”,明亡后,隐居家乡,借鉴明代著名军事武术家戚继光《纪效新书·拳经捷要》中拳法和拳理,旁参《黄庭经》中的导引和吐纳方法,融太极哲理于攻防技法,创编出了太极拳的雏形拳系。他创编的拳法,今称陈式太极拳老架,其套路有太极拳(十三势)五路,长拳一百零八式一路,炮捶一路。 自陈王廷创编陈式太极拳后,温县陈家沟陈氏世代传习,代有名手,积累了系统而丰富的习练方法和要领。 陈长兴(1771-1853年),在老架基础上精简为一路和二路(炮捶)。 陈有本(1780-1858年),为适应不同的学习对象,舍弃了某些高难度动作,变发劲为蓄而待发,后人称为“新架”,也称小架。 陈清萍(1795-1868年),在小架基础上,保持原有套路,以逐步加圈、逐步提高技巧和难度的方法,创“赵堡架”。 陈鑫(1849-1929年),著《陈氏太极拳图说》,该书以缠丝劲为核心,以内劲为统驭,以易理说拳理,引证经络学说,阐述了陈氏世代积累的练拳经验。 陈发科(1887-1957年),于1929-1957年在北京授拳,将陈氏太极拳带出陈家沟,传向全国。陈发科晚年定式的八十三式一路和七十一式炮捶,是他对陈式太极拳发展的重大贡献。 …… 内容加载中,请稍后... 商品评论(4条)