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本书详细内容
书名 心宽一寸 病退一丈
作者 (美)古德曼 著,严冬冬 译
出版日期 2008-01-01
出版社 吉林文史出版社
ISBN号
(13位)
9787807025689
ISBN号
(10位)
7807025689
开本 16
页数 190
装帧 平装
定价(C$) 12.3
约合(US$) 9.72
[ 内容简介 ]

古德曼博士的那些练习的确有效——你真的可以康复!
              ——韦恩·戴尔博士畅销书《意图的力量》作者
  在这本优秀的书里。古德曼博士系统讲解了自我治愈的方法。这些方法能帮助你把握自己的内心,靠心灵深处的生命力量达成痊愈。而不必完全依赖医生的诊治。
                ——杰克·坎菲尔 《心灵鸡汤》系列读物创作人之一
    我个人认为,古德曼博士的工作正是未来癌症研究的出路所在。
               ——卡尔·西蒙顿博士畅销书《恢复健康》作者
  
   内容简介
  为什么说你的意识导致了你的疾病?为什么说负面的意识和态度比疾病本身更可怕?为什么说只要你快乐,身体就可以自动产生你所需要的一切药物?
  《心宽一寸,病退一丈》告诉我们:负面的意识和精神就像毒药,它会通过情绪直接影响下丘脑活动。不断削弱我们的免疫系统。最终诱发疾病。如果建立起健康的思维模式,把心理上的自我破坏态度转变为自我治愈态度,我们就可以启动身体的自动恢复机制。逐渐康复。
    美国著名健康专家西瓦妮·古德曼博士用自己的亲身经历不仅说明了“百病由心生”的道理,还总结出了一套简单实用的身心治疗方法,令成千上万人受益。
  
   作者简介
  西瓦妮·古德曼,享誉美国电视台和电台脱口秀节目的健康专家。她是哥伦比亚大学家庭和社区教育博士、国际大学健康心理研究专家。是拥有27年以上经验的心理专家和自我治愈疗法顾问;她用“5分钟自我治愈疗法”抵抗了乳腺癌的第三次复发,获得痊愈;她举办的“自我治愈疗法”研讨会面向全世界的公众、专家、名人和皇室家族。
  
   目录
  第一部分 你的意识导致了你的疾病
   第一章 百病由心生
   第二章 我的癌症历程
   第三章 疾病是透视心灵的窗口
  第二部分 逆转疾病的9步疗程
   第四章 第1步:决定恢复健康
   第五章 第2步:治疗情感的创痛
   第六章 第3步:改变有害态度
   第七章 第4步:每日常规练习
   第八章 第5步:调动体内的“医生”
   第九章 第6步:用怀疑创造信念
   第十章 第7步:用爱的力量加速康复
   第十一章 第8步:追求内心的渴望与生活的激情
   第十二章 第9步:创造健康的环境
   第十三章 结语:鼓励的话
  附录 找出影响你健康的有害态度

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