数千年来，中医以其独特的魅力和神奇的疗效，在中国人的生活中一直发挥着重要作用。随着时代的前进，中医去其粗取精，以其强大的生命力发展至今，并在世界医学舞台上独树一帜，成为中华民族文化的独特印记，中医当之无愧是中国最具代表性的传统文化符号之一。
  
   目录
  第一章　认识中医
  　医药探源
  　说文解[医]
  　中医典籍
  　名家名方
  　儒、道、佛对中医的影响
  第二章　中医奥妙　
  　阴阳五行
  　脏腑气血
  　经络穴位
  　神奇草药
  　方剂配伍
  　诊病奇法
  第三章　中医养生
  　古人养生观
  　千年导引术
  　饮食养生法
  　精神养生术
  第四章　推拿针炙
  　推拿疗法
  　针刺疗法
  　艾灸疗法
  　拔罐疗法
  　刮痧疗法
  
   书摘插图
  第一章　认识中医
  　医药探源
  早在远古时代，我们的祖先为了生存，发现了一些简单的卫生保健常识。
  人类从裸身生活，到穿兽皮、树叶，再到能够缝制衣服，逐渐提升了对自然界气候变化的应对能力；当人类学会使用火之后，生食变为熟食，营养得到改善，增强了抗病能力。远古时期，涧穴、土穴、地窖都留下人类居住的痕迹。新石器时代，人类学会了建造房屋，卫生保健有了进一步的保障。
  　 这些最原始的卫生保健，对中医的发展和中医学理论体系的形成，具有重要意义。
  　　人的本能治病
  有关医药的起源说法众多，其中一种观点认为医药起源于人的本能。人类无意中做出了某种下意识动作，发现这种动作具有诊治疾病的功效，便将这些方法搜集整理起来，再通过创造性的思维和实践，将这些本能的医疗行为上升为经验医学，逐渐建立起一套完善的医疗体系。
  人类的这种本能与动物身上的条件反射有些雷同。比如蝮蛇的头部被咬伤后，会马上大量喝水，两个小时后，头部的肿胀会慢慢消退；野兔感觉肠胃不好，就会专找马莲草吃；猫更有趣，感觉自己胃肠有问题，会大吃嫩草，然后又将其吐出，通过大吐治疗腹泻；热带猿猴患了疟疾，会嚼食一种名为金鸡纳的树皮，病就会慢慢好。
  　　这些表现在动物身上的条件反射，与人类的本能治病有很多相似之处。不同在于，人类具有思维和智慧，会将这些本能动作，加以总结和提炼，然后上升为经验行为。
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