★病毒肆虐的世界中,*终能依赖的,唯有免疫力! ★免疫力,才是*好的医生。 ★免疫能力,是远离疾病的终极密钥。 ★洞见不药而愈的免疫修复真相 ★以深度营养影响细胞基因表达 ★重建免疫平衡 全面唤醒自愈力 ★首度公开4大免疫提升途径(以食代药、压力管理、肠道修复、肝脏维护) ★从根源上构筑免疫防线 ★远离过敏、哮喘、湿疹、多发性硬化、桥本甲状腺炎、肠道炎症、肥胖以及癌症 ★国际功能医学奠基著作,重印24次,版权售至8个国家 ★用更科学的方案,全面提升健康 内容简介 自身免疫力,就是*好的医生。优化人体免疫功能,是我们远离疾病的终极密钥。本书是国际功能医学的权威著作,曾长期占据美国、德国免疫医学图书畅销榜榜首,版权销售至8个国家,重印24次。 图书揭示了不药而愈的免疫修复真相,能够帮助读者以深度营养影响细胞基因表达,从而重建免疫平衡,全面唤醒人体自愈力。 在深度剖析免疫基础知识的基础上,苏珊.布卢姆博士从根源出发,制订了人体免疫功能90天复原计划,具体包括四大核心内容: 以食代药、管理压力、修复消化道、优化肝功能。在这本书的陪伴下,读者能够获得一套全面的免疫功能优化方案,用更科学的方法改善整体健康。 作者简介 苏珊•布卢姆 医学博士 公共卫生硕士 功能医学先驱 美国纽约西奈山医学院预防医学系教授 美国功能医学中心顾问 著名医学类电视节目《奥兹医生秀》医学顾问 纽约莱伊布鲁克布卢姆康复中心创始人 目 录 前言 Ⅴ 我为什么要写一本关于自身免疫性疾病的书? Ⅴ 我的故事 Ⅵ 功能医学是如何帮助我的? Ⅶ 功能医学如何帮助你? Ⅷ 免疫功能复原方案 Ⅹ 我们都将受益其中 Ⅺ 写在开始之前 Ⅻ 章 自身免疫性疾病 1 健康的免疫系统 1 紊乱的免疫系统 3 什么是自身免疫性疾病? 3 什么引发了自身免疫性疾病? 4 如何利用本书:你的健康“梦之队” 9