一册通晓，你不可不知的基础科学
  　　直观生动的图解让你轻松读懂中医
  　　了解全身十四条主要经络，掌握重要穴位的应用秘诀
  　　掌握常见中草药与食疗的应用原则
  　　掌握现代人常见症状的调养法
  　　•怎么休息都缓不过劲儿来；
  •无理由的烦躁，莫名的发火；
  •精神紧张，难以放松，时常抑郁；
  •晚上睡不着，早晨醒得早；
  •记忆力衰退，精力不济。
  到医院检查又查不出病来，想吃药和补品又不敢乱吃。这一切都是因为你不懂得掌控自己的身体状况。
  中医最大的特点就是细致地观察分析每个人的体质，然后以此为依据，提出与每个人相适应的养生方案和健康生活方式。
  本书根据世界公认的中医理论，介绍了中医对人体的认识、对疾病的诊断以及如何调理身体状态等，还为身体不适者提供了参考中药处方、食疗和穴位疗法。为了让每位读者都轻松获益，本书采用了直观生动的图解方式，让您一看就懂，一册通晓。
  
   内容简介
  在世界传统医学范围里，中医不但拥有完整的理论体系和丰富的治疗手段，还兼具长期积累的经验和高度的实用性。中医不仅能医治疾病，更重要的是还有丰富的养生思想，在预防疾病和增进健康方面效果更加突出。中医最大的特点就是细致地观察、分析每个人的体质，然后以此为依据，提出与每个人相适应的养生方案和健康生活方式。
  本书根据世界公认的中国传统医学理论，分别介绍了中医对人体的认识、对疾病的诊断以及如何调理身体状态等方面的知识。身体不适者还可参考本书第4～7章的症状分类治疗部分，即可获知治疗方式，并具体了解适合自己的中药处方、食疗方案和穴位疗法。
  本书通篇采用了图解的方式，用简单形象的图画说明中医知识，让您一看就懂，一册通晓。
  
   目录
  第1章 中医“健康观”
  什么是中医
  依体质决定治疗方法
  中医的人体观
  抵抗力与疾病成因
  什么是“虚证”
  什么是“实证”
  虚实不同，疗法各异
  第2章 中医“疾病观”
  人为什么会生病
  “外因”——六种邪气
  内因——精神紧张、心理失衡等情况，中医称为“七情”
  饮食作息“违规”，身体状态下降
  体质造成的影响
  Q&A疾病与病因
  认识你的身体
  “气”的作用
  “气”的失调：气虚、气滞、气逆
  “血”的制造和作用
  “血”的失调：血虚、血热、血淤
  “津液”的作用
  “津液”失调：津液不足、痰湿
  “气、血、津液”的相互关系
  “精”的生成与作用
  “阳气”的作用
  了解个人体质
  “怕热”与“怕冷”
  易疲劳
  脸色“泛红”与“发黑”
  肌肤“浮肿”与“干燥”
  Q&A关于阴阳
  Q&A关于五行
  五脏六腑的功能与分工
  肝和胆的功能与失调
  心和小肠的功能与失调
  脾与胃的功能与失调
  肺和大肠的功能与失调
  肾和膀胱的功能与失调
  中医的诊察方法：四诊
  望——用眼睛观察
  闻——用耳和鼻观察
  问——用询问方式收集情报
  切——摸脉、按腹了解病情
  判断身体是否平衡的四种尺度
  从“表”、“里”划分病邪位置
  从“寒”、“热”衡量病邪性质
  从“虚”、“实”定位病邪趋势
  第3章 中医“养生法”
  成为“中药通”
  了解致病原因，选择适合的中药
  中药的配伍
  中药的种类
  中药的作用与特点
  中药的服用方法
  中药的副作用
  中药的治疗方式
  何时、如何服用中药
  Q&A关于中药
  成为“点穴高手”
  成为“食疗专家”
  第4章 全身性病症
  第5章 各部位病症
  第6章 内脏病症
  第7章 女性病症