1．作者从医20余年，饱读中医典籍，精通道家、武家养生之秘，深谙中国养生学，著有多部中医学专著。
  2.使用手指、按摩棒等在自己的身体上选取敏感疼痛点来养生祛病，简单易学，疗效突出，即使是没有医学常识的朋友，也能很快掌握这套方法。
  3. 书中的理论和方法汲取了周尔晋先生“人体X平衡法”的精华，又融合了作者独到的从医经验和心得，经过了长期实践的验证，效果十分好。
  4．随书附赠《国家标准耳穴彩图》，详细、清晰、形象地标注了耳穴高升点，让每一个人都能使用耳朵这个神奇的大药库来养生祛病。
  
   内容简介
  这是一本介绍当代治病养生绝技——根据“人体X形平衡法”来选用人体内药的家庭医疗必备之书，集粹了民间大医周尔晋老先生以及受其真传的弟子们为广大老百姓治病的真经实验。它不用任何外在药物，完全靠使用人体自身的敏感点来作为大药，已经让千千万万的人重获健康。书中为您献上：
  1．人体大药的分布规律和养生祛病使用法，让您在自己的身体上找到每一种疾病的解药。
  2．耳穴药库的高效养生祛病法，让每一位朋友都能使用耳朵这个神奇的大药库来造福自己的身体。
  3．4味“中”字号大药，让您使用位于人体中部的这些经络穴位，轻松化解病痛。
  4．14套外科病症的防治方案，让您仅仅使用人体自身的内药，就可以大大缓解或治愈筋骨扭伤、颈椎病、皮肤病、坐骨神经痛等病症。
  5．8套保养人体消化系统的方案，6套防治心脑血管疾病的最佳方案，3套养护人体呼吸系统的方案，9套调补人体肾系统的方案，让您五脏调和长青，身体风调雨顺。
  
   作者简介
  武国忠，著名中医师。先后师从伤寒名家廖厚泽先生、北京大学第一附属医院胡海牙教授学习中医和针灸。几十年来遍访中医高手，精研养生大道。 武国忠医生在《伤寒论》和人体经络学方面造诣颇深，追求“治病必求于本”，著有《四大名医孔伯华医案解析》《武国忠伤寒论临床带教》，曾点校《伤寒集注》《本经疏证》《治病法轨》等学术著作。
  
   目录
  序言　绝大部分病都能用人体大药治好
  第一章　何苦四处求医，人体自有大药
  1.病犹如此，药何以堪
  　2.人体的灵丹妙药长在哪里
  　3.把疾病从人体撬走
  　4.高升点和穴位都是人体的大药
  　5.大药就长在与病症对应的地方
  　6.人体的大药主要生长在四肢和耳朵上
  　7.沿着经络去找大药是最省事的
  　8.高升点也可以是特定的穴位
  　9.高升点是人身上按上去最有感觉的触点
  　10.要相信身体为您开的大药处方
  　11.跟世界上最好的医生做朋友
  第二章　分布在耳朵上的大药田
  1.耳部大药田的详细分布位置
  2.重要耳穴大药的使用说明
  3.耳部大药库的取药操作方法
  4.养生的灵丹妙药，耳朵上最多
  第三章分布在躯干的“中”字号大药田
  1.大药百会穴，真会治百病
  2.脊背是面向太阳生长的大药
  3.返老还童、起死回生的大药——神阙穴
  4.涌泉是我们生命的泉眼
  5.治病大药千千万，养生之法何须多
  第四章　分布在四肢上的大药田
  1.分布在手上的大药
  2.分布在脚上的大药比手上的多
  3.有急病的时候，郗穴就是最神的药
  4.如何从四肢大药库中取药
  5.动手动脚，吉祥平安
  第五章　外科病症应该找哪些大药
  1.肢体的毛病都可以在对应部位找到大药治好
  2.不吃药，您就可以减轻伤口的疼痛
  　3.筋骨扭伤后照着X形就能找到好药
  　4.使用自身的大药，两个月就能治好脚气和手足癣
  　5.治坐骨神经痛，到肩部以下去按压敏感点
  　6.脸上有痤疮，按手脚上的痛点很快祛根
  　7.治疗颈椎病，一压脚上的4个点就好
  　8.周尔晋先生治颈椎病的手穴秘方
  　9.肘部和腿弯处就是现成的治各类腰痛的大药
  　10.不用求人，治腰痛有绝招
  　11.治肩周炎，用4味大药足够了
  　12.经常小腿抽筋，压耳朵和手比什么药都见效
  　13.治膝关节炎的大药长在肘部、手部和脚背部
  　14.中风偏瘫后赶紧去找耳朵和手脚上的治瘫点
  　15.有皮肤病，每天请把身上的几个点按压一遍
  第六章　治疗、保养消化系统的人体大药
  　1.胃药之王就在您的身体里
  　2.治呕吐、打咯，哪离得开中魁.
  　3.治胃病，人体有最多最好的大药
  　4.慢性肠炎不足惧，手耳联合驱病魔
  　5.欲得长生，肠中常清
  　6.腹泻点是通治腹泻的第一味人体大药
  　7.每天按4点，胃口会大开
  8.肝胆有病，扶阳散郁
  第七章　治疗、保养心脑血管系统的人体大药
  1.心气不虚，百病难侵
  2.治贫血和低血压要从补脾胃开始
  3.没有任何副作用的治高血压好药
  4.心脏不好，一定要天天去身上采药
  5.膻中是治乳腺系统和心理疾病的第一大药
  6.治各种头痛的特效药就长在您身上
  第八章　治疗、保养呼吸系统的人体大药
  1.人活一口气，养肺就是养气
  2.止咳点是治各种咳嗽的神来之药
  3.天天按压止喘点，多年气喘就不见
  第九章　治疗、保养肾系统的人体大药
  1.两对穴就可以保证人体的下水道畅通无阻
  2.送您通治一切妇科病的女福穴大药
  3.难言之隐，一按了之
  4.教您用大药来调理自己的更年期
  5.足三里是爱美女性的福田
  6.男人的最大尊严，必须靠大药来维护
  7.男人的魅力全靠肝和肺
  　8.天天服大药，“性福”才能长
  　9.滋阴壮阳的大药随您怎样选都行
  第十章　父母是孩子最好的药王
  1.为孩子推拿，几招就够他享用一生
  　2.孩子清热的大药就在您的手下
  　3.保养小儿消化系统的家庭大药配用法
  　4如何为家里体弱的孩子配备人体大药
  　5.长高、变聪明，使用孩子自身的大药就能实现
  后 记最好的医生是自己
  附 录人体常用穴位使用指南
  
   书摘插图
  送您通治一切妇科病的女福穴大药
  顾名思义，女福穴就是给女人带来福气的大穴。它位于外踝前侧约一寸的地方，肌肉微凸，极易辨认，可以用压痛法取准，也就是哪里最敏感、最痛就压哪里，每次按8分钟，酸胀感越强烈越有效。女福穴止痛效果好，对于妇科疾病的一切疼痛，如痛经、产后子宫收缩疼痛，以及女子许许多多莫名其妙的疼痛等，都有显著疗效。 “女福穴”，是周尔晋先生发现并命名的。当年周先生在安徽定远的时候，有一位妇女3次产后都患有子宫收缩痛。她第二次产后发病的时候，周老用耳穴给治好了，到了第三次发病的时候，病情更为严重，而且小便不通，疼痛不已，耳穴也毫无效果了。周老当时想：脚乃是肾、肝、脾3经的聚集之处，在脚上是否能找到治疗该病的高升点呢？果然，在她脚外踝前不到一寸的地方，周先生找到了一处非常明显的压痛点，指压下去，5分钟后，这位产妇不痛了，小便也通畅了。此后，周老用这个穴给许多妇女解除了各种妇科病痛，久而久之，他就把这个位置作为一个穴固定下来，并取名为“女福穴”。 女福穴还有强壮腰腿的功能，对腰椎病与瘫痪也有防治作用。而且，这个穴不仅仅能给广大女性朋友带来福气，同样还能给男性带来福气。当一些朋友患有前列腺炎等男性病时，按压这个穴也会非常有效。
  
  天天服大药，“性福”才能长
  
  中国古代医学史上有一个扁鹊学派，是上古时期的扁鹊传下来的。这个学派的传承非常慎重，也可以说是相当保守，每一代只传一个人，一直这么单传下去，当传到宋代名医窦材这里，就不再往下传了。幸好窦材写了一本《扁鹊心书》流传至今，我们可以从中窥见扁鹊疗病养生的绝技。《扁鹊心书》里记载了这么一件事：
  
  
  南宋绍兴年间，有一个叫王超的军人，退伍后在湖南当了强盗，曾遇异人，授给他一套“黄白住世之法”。他按此法去做，到了90岁的时候，还是精神矍铄，肌肤腴润。此人流窜在岳阳一带，无恶不作，老百姓深受其害。后来，王超被官府抓住，判了死刑，临刑的时候，监斩官问他：“你有什么异术吗？”他回答说：“没有，只是每年夏秋之交，我都在关元穴上艾灸一千壮。久而久之，就不畏寒暑，好几天不吃饭都不饿。到现在，我肚脐下还有一块地方，像烤火一样暖和。像土成了砖，木成了炭，就不容易烂掉，都是火的力量。”王超死后，刑官令人剖开他腹部的暖处，见有一块非肉非骨的东西，这就是用艾火灸出来的。
  
  
  王超被处死是罪有应得的，但在古代大医的眼里，关元穴这味人体大药却真的很神奇！因为它至少有两个作用，一是让人健康长寿；二是能让人保持旺盛的性能力。
  
  人的性生活到底能持续到什么年龄？按照《黄帝内经》的说法，男子到了八八六十四岁、女子到了七七四十九岁，就丧失了“天癸”，不能再生育了，甚至不能再有男女之欢。而实际生活上却有很多特例，七十老翁生子并不罕见，而年过五六十岁的妇人也可以有性生活，这就取决于一个人的体质了。
  
  关于老年男性性能力的记载比较多，而对于老年女性的性能力的记载就非常罕见了。著名医家陈存仁先生对他的老年女病人做过一些随机性的调查，发现一部分人完全丧失了性能力，阴部枯萎，再进行男女交接，则刺痛钻心；而另一部分人则与二三十岁时无异，甚至有所增强。
  
  现代人的性行为已经不仅仅是为生育了，它还是享受人生、享受生活的一种方式，有人干脆称之为“性福”。人们当然希望自己享受“性福”的时间越长越好。但是，矛盾马上来了：过度的性生活会大量消耗人的元气，不利于养生。所以，过度沉溺于男欢女爱的人，往往老得快，死得早。这就是《黄帝内经》上讲的“醉以入房，欲以竭其精”，所以最后必然是“半百而衰”，真是得不偿失，令人后悔不迭。
  
  有什么灵丹妙药能化解“性福”与养生之间的矛盾吗？那就是关元穴这味人体大药了。
  
  关元穴位于脐下3寸处，也叫做丹田，是男子藏精、女子蓄血的地方，是人身上元阴、元阳的交关之处，也是元气的关隘，所以叫“关元”。
  
  通过对这个穴进行艾灸，能使人的元气源源不绝，所以，关元既是长寿穴，又是“性福”穴。我们用这个穴的时候，可以用艾条灸，也可以用手按压，都可以使您在享受“性福”的同时健康不老。
  
  最后，还是要回到我们的“人体X形平衡法”。一个人如果出现性功能障碍，那非但无“性福”可言，反倒会背上数不清的精神压力。
  
  治疗性功能障碍，周尔晋先生的建议是：手穴取心点、肝点、脾点、肺点、肾点、命门点、头顶点、后头点，脚穴取手穴的相对应点。按照常规的按压方法，坚持按压，要不了多久，您会发现：“性福”之门已经向您大敞开了。
  有急病的时候，郗穴就是最神的药
  
  现在很多人都认为中医治病慢，但我绝不同意这个观点。 比如，某人心脏病忽然发作，昏过去了，怎么办？这时无论是去找哪个医生，都得要耗费一些时间，很多时候，还没等送到医院，人就不行了。再比如急性哮喘，发作的时候，人的感觉简直是生不如死，痛苦万分，有时一口气没接上来，也就撒手人寰了。再快的车，把病人送到医院，都是需要时间的，而病魔是不等人的。 真正的急救，是当场救治，是在医生和救护车还没有到来时，把疾病的危险性降到最低点。这时候靠谁？靠我们自己，或者靠我们身边懂一点医学知识的人。西医教给老百姓的急救方法只是为等待医生前来治疗争取一些时间。实际上，遇到了心脏病发作或急性哮喘这样的急症，通过中医的取穴进行急救，是最快速、最有效的。比如，心脏病突然发作，就马上取心包经上的郄门穴这个大药；急性哮喘，就取肺经上的孔最穴大药，只要对它们进行强烈刺激，比如扎针，或者进行强有力的按压，往往都能一穴见效，迅速缓解病情，起死回生。 人体哪一种穴位具有如此神奇的功效？这就是郗穴。郗穴是我们人体专门用于急救的大药。人体的12条经脉上都有郗穴，见下表： 经脉（阴经） 肺经 心经 心包经 脾经 肾经 肝经 郗穴 孔最 阴郄 郄门 地机 水泉 中都 经脉（阳经） 大肠经 小肠经 三焦经 胃经 膀胱经 胆经 郗穴 温溜 养老 会宗 梁丘 金门 外丘 急性疼痛，一般取阳经郗穴，比如，肚子疼可以在温溜、养老、会宗穴上找高升点，胃痛可取梁丘穴来按压，胆囊疼痛可按揉外丘穴，这些高升点穴位都是急救的大药，您使用时要采取指压带揉动的方式，每个点按压的时间可长可短，短则5～6分钟，长则20分钟不等，视病情的缓解情况而定。 阴经的郗穴可以用来治疗人体的各种出血之症，尤其是内脏出血。比如，咳血可以按压肺经的郗穴孔最，尿血可按压肾经的郗穴水泉，女子崩漏可按压肝经的郗穴中都等，选穴时视您的具体情况而定。 这些大药是我们生活中随时都有可能用得上的。当急病发作的时候，可以在尚有神志和活动能力的时候使劲按郗穴；当我们身边的人出现急病的时候，我们也要伸出援助之手，那可是起死回生的善举。人生无常，我们一定要为之做好手到病除的准备。