用药如用兵，民以食为天，中西合壁，取之精华，药食同用，相辅相成，深入前沿，与时俱进，贴近百姓，严谨轻松。
  
   内容简介
  我国约有1.6亿高血压病人，很多人患了高血压以后，却因为没有症状而尚未察觉，还有很多人因症状不明显而疏忽治疗或置之不理但其对于人体生命的威胁和损害却无时不在，故被称为悄然而至的“无形杀手”。高血压需要长期耐心的药物治疗，饮食控制和食物疗法的效果有时并不亚于降压药物。
  高血压病已经成为危害我国乃至人类最大的疾病，具有“高发病率、高死亡率、高致残率”的“三高”特点。高血压病该如何防治？ 本书集科学性、实用性于一体，针对高血压病患者普遍关注的一些热点问题，介绍了什么是高血压病，高血压病的发生、发现和预防。还介绍了高血压病的用药常识以及高血压病患者的配餐常识，并推荐了一些可辅助降压的四季食谱和降压药膳等。高血压病患者可根据病情不同及个体差异，有选择地借鉴参考书中的有关知识。
  
   作者简介
  陈桂芬 1983年毕业于白求恩医科大学医疗专业，一直从事循环内科工作，对心内科的各种疾病刻苦钻研，动态观察各种疾病的国内外新进展。现任吉林省人民医院主任医师、教授，循环一疗区主任，吉林省医学会心血管病学专科分会委员。曾在北京中国协和医科大学阜外心血管病医院专修。先后撰写多篇论文。在国家级及省级书刊上发表，如：“非洛地平与依那普利对原发性高血压患者血压及肾功能的影响”；“急性心肌梗死前的责任血管狭窄程度分析”；“射频消融治疗室上性心动过速疗效及安全性分析”。论著有《医学百科大事典》等。擅长心内科各种疾病的诊治，如高血压、心脏病、心力衰竭、心律失常、高脂血症等。
  
   目录
  高度重视高血压病
  什么是高血压病
  高血压病是如何发生的
  高血压病的危害
  高血压病患者如何自测血压
  高血压病的预防
  高血压病的用药常识
  高血压病患者须在专科医生指导下用药
  高血压病的治疗方案
  抗高血压药种类及作用原理
  需要了解的降压新药
  如何选择有降压作用的中药单方
  如何选择有降压作用的中药复方
  如何把握降压药的用药时间
  如何控制血压的波动性
  如何更换降压药
  降压药联合应用的选药原则与禁忌
  降压中药的配伍宜忌
  降压中西药的配伍宜忌
  如何减轻降压药的不良反应
  服用降压药应注意的问题
  降压药对病人的营养状态有哪些影响
  高血压病的常用药物
  西药
  利尿降压药
  β受体阻滞药
  钙拮抗药
  血管紧张素转换酶抑制剂
  血管紧张素受体阻滞剂
  α受体阻滞药
  复方降压药
  中成药
  中药单方
  中药复方
  常见高血压病的推荐用药
  轻度高血压病用药
  中度高血压病用药
  重度高血压病用药
  单纯收缩期高血压病用药
  高血压病脉压差增大的用药
  “顽固性”高血压病用药
  高血压病血压骤升时用药
  高血压病胸闷时用药
  高血压病出现活动障碍时用药
  高血压急症常用口服短效降压药
  妊娠期高血压用药
  老年高血压病用药
  高血压病并发冠心病用药
  高血压病并发糖尿病用药
  高血压病并发高脂血症用药
  各类主要降压药选用参考
  高血压病的配餐常识
  高血压病患者的膳食指南
  高血压病患者的营养需求
  如何制订降压配餐方案
  如何计算配餐的营养素含量
  高血压病的膳食如何进行合理烹调
  具有降压作用的食物有哪些
  高血压病患者需要忌口吗
  不同证型高血压病配餐各有其特殊性
  降压食物搭配的慎食与忌食
  食物与降压中药的配伍禁忌
  降压食物与西药的配伍禁忌
  如何配餐能减轻降压药的不良反应
  高血压的合理配餐
  高血压病的常规配餐
  降压配餐
  春季配餐
  夏季配餐
  秋季配餐
  冬季配餐
  根据高血压病情调整患者的1日配餐
  重症高血压病1日食谱
  轻症高血压病1日食谱
  根据体质调整高血压病患者的1日配餐
  肥胖型高血压病1日食谱
  体重正常高血压病1日食谱
  高血压病的食疗膳
  降压药膳
  肝阳上亢型药膳
  肝肾阴虚型药膳
  阴阳两虚型药膳
  痰湿壅盛型药膳
  高血压病并发冠心病药膳
  高血压病并发高脂血症药膳
  高血压病并发肥胖症药膳
  高血压病并发糖尿病药膳
  降压药茶
  
   书摘插图
  高血压病人的膳食指南
  食物是高血压人康复保健的物质基础，重视高血压人的饮食，提供合理充足的营养，在高血压的防治中具有重大意义。
  大量流行病学研究资料证明，许多营养因素如热能、脂肪、胆固醇、蛋白质、钠、钾、锌、维生素及食物中的某些其他成分，同高血压的发病有关，并对高血压的防治具有积极意义。因此，在高血压的防治中，饮食控制和食物疗法也是抗高血压的重要辅助疗法，其效果有时并不亚于降压药物。通过膳食调节控制血压，能显著降低脑血管意外和冠心病的死亡率。
  1.少量多餐 高血压人应以易于消化和清淡的食物为主，且以早、中餐为主，每餐八分饱即可。避免晚餐过饱。饱餐后可使高血压人的血管舒张调节功能降低，引起血压显著波动。
  2.控制热能和体重 肥胖是高血压的危险因素之一，而肥胖的主要原因是体内摄人热能过多造成的。体内多余的热量能转化为脂肪贮存于皮下及身体各组织中，从而导致肥胖。有人观察：超过正常体重25千克的肥胖者，其收缩压可高于正常人1．3kPa(10mmHg)，舒张压高O．9kPa(7mmHg)。因此，高血压人应当控制热能摄人，保持体重在标准体重范围内，肥胖者应节食减肥。高血压患者每13每千克体重摄人的热量以126-167千焦(30～40千卡)较合适，肥胖者可适当减少热量。控制热能须控制主食及脂肪摄人量。日常生活中，尽量少用或不用糖果、点心、饼干、甜饮料、油炸食品等高热能食品。
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