本书分为水果汁、蔬菜汁、茶饮、咖啡、奶昔五大部分,介绍了近千款营养健康、功效超强的美味饮品。本书为全面、实用的家庭自制饮品完全手册。 本书按原料、功能加以双重索引,并详细提供了原料的采购原则、营养功效、营养师建议及医师叮嘱等诸多相关知识,让读者使用起来更方便、更高效。 术中饮品的制作过程详细、简单、易学,非常适合家庭操作,让您不出家门便可享受到自制美味饮品的乐趣。 -------------------------------------------------------------------------------- 目录 1 水果汁 柚子 葡萄柚 橙子 金橘 橘子 猕猴桃 无花果 芒果 菠萝 木瓜 西瓜 甜瓜 苹果 杨桃 桃子 梨 香蕉 山楂 葡萄 梅子 樱桃 草莓 椰子 甘蔗 2 蔬菜汁 …… 3 茶饮 4 咖啡 5 奶昔 ……