诸般秘诀合一本，但求此艺广流芳。
  本书为戴氏心意拳*力作，全面整理了戴氏心意拳的拳源、拳论、拳理以及拳技，言前人之所不言，发前人之所未发，深刻揭示了戴氏心意拳技击理论的实质及功法、打法核心。
  全面搜集王映海、任大华、高?..祯、段锡福、赵万跃等戴氏心意拳第五代大师行功秘诀
  
  内容简介
  全书内容分为拳源、拳谱、拳理、拳技四大部分。拳源部分介绍了戴家拳起源；拳谱部分收集整理了原汁原味的古传拳谱；拳理部分整理、解读了老拳师对此拳的阐释；拳技部分对戴家拳原传拳法做了系统的整理，对戴氏心意拳徒手拳的基本功、三拳、四把、五行、五种手法、十大形、七小形、七炮、五膀、闸势、联珠把、连环手、六合拳、咬扣等核心功法的修炼及其实战技法做了较为详细的阐述，特别是和启蒙师戴宝书、师兄陈振家、郭瑾通把诸多原传单式手法结合现今中国武术的竞赛规则进行组编，形成了由易渐难的竞赛套路。同时，为了使读者能更好地目睹戴氏心意拳的真实风貌，本书匹配了老拳师的视频及照片以供参照。在内容讲解上，力求通俗易懂，图文并茂，使读者读文明法，观图有形，能达到自学自练的目的。
  作者简介
   王毅，1968年生，山西祁县人，国家非物质文化遗产戴氏心意拳代表性传承人、中国武术协会会员、中国武术段位指导员、山西省形意拳协会会员、晋中市心（形）意六合拳协会副秘书长、祁县武术协会副秘书长、祁县戴氏心意拳协会副会长。其自幼喜爱武术，先后师从戴宝书、梁锋耀学习戴氏心意拳，2000年叩拜在戴氏心意拳第五代大师王映海门下，成为戴氏心意拳第六代传人。研习戴家拳近三十余载，深悟其妙。2002年，与师兄陈振家、郭瑾通、陈晋福一起被晋商文化博物馆聘为“晋商镖局戴氏心意拳教练”，被同仁奉为晋商镖局“四大拳师”。曾在国内外多项武术赛事中荣获金奖，在《搏击》等杂志上发表介绍心意拳的文章数十篇，并著有《戴氏心意原传拳械功法》一书。
  目　　录
  第一章戴氏心意拳拳源
  第一节戴氏心意拳简史
  第二节戴氏心意拳之发展
  
  第二章戴氏心意拳拳谱
  第一节六合拳序
  第二节岳武穆九要论
  第三节郑氏拳法训谱
  第四节曹继武先生《十法摘要》
  第五节拳术学
  第六节六合拳论
  第七节心意拳之自重不可滥传论
  第八节宗旨
  第九节八字、九歌、十六注
  显示全部信息
  前　　言
  戴氏心意拳是我国传统优秀内家拳种之一。此拳法顺从自然之道，遵天人合一之理，循浑圆、阴阳、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宫、十方之规，摄自然生灵变度之法，熔佛、道、儒、医、武等各家思想理论精华为一炉。其修炼讲究形神兼备，内外兼修，曲直方圆，形随意转，以意导气，以气为归，柔而不软，刚而不折，松静定慧，以静制动，精炼丹田，刚柔相济，是一门具有独特导引养生功效和神妙莫测防身技击功能的武学体系。 br
  戴氏心意拳作为昭馀（祁县古称）文化的一颗璀璨明珠，曾经辉煌的历史同晋商的发展紧紧相联，对晋商的兴盛起了很大的推动作用，使其成为行走天下的第一大商帮，至今留下“戴隆邦荣得皇马褂”“戴二闾喊镖过沧州”等美谈。 br
  山西省青年作家王进曾说，晋商如果没有戴家拳的保驾护航，大约只能在本乡本土做买卖，不会把生意做出娘子关；戴家拳如果没有晋商的发迹，也只能在家里锻炼锻炼身体。余深以此言为然。 br
  戴氏心意拳独特的技击功能，对晋商发展起着积极推动的作用。但由于某些历史原因，戴家拳多年来仅在本族直系中传授，有一条“秘不外传，秘不示人”的家传祖训。 br
  显示全部信息
  免费在线读
  
  第五代大师王映海论拳
  
  练戴家拳，不能用浮躁心来练，要实实在在地弄清功夫的大概及细致处，内外结合点，练出整体劲，再练出灵劲，再练出一动变神色，练出杀气才行。蹲（桩功）得全身内外通透后放出内劲才行，最后雷声有助劲之功用。如七字诀：钉、顶、绷、横（浑）、弓、摧、翻。一束一展七字都在其身中体现才行，一下全让你做到是不可能的。所以要慢慢来，听话才能进步。
  
  戴家心意拳就是打的六合整体劲与整体飞纵进钻裹炸的忽颤劲。树的根在下，人的根在上，所以练得要将上面重的劲放到脚下，即不头重脚轻，扎根也。身形做到像弓一样有灵劲，绷横是饱满开展劲意在，钉顶是上下束展意境（内中有口诀）即十字劲，都要浑身劲意圆满了才行。身弓为外形之要求，催是疾意，内意，处处每个关节都存催劲意；翻即每处关节一翻都在内外扭动，有阴阳变化都在其中体现。戴家传下的话，三拳三棍是戴家的经典拳械，三拳是修炼六合分挣劲最好的功法，也是最简捷有效的用法；三棍既有单式的练法，也可连环演示。
  练戴家拳的七字诀：钉、顶、毒、横、疾、狠、真，一束一展都得套在身上，都得做到身上，确实感觉真实不虚才行。
  书摘插画
  插图