瑜伽术 形体的深层次修炼
  
  让全球亿万人受益的心灵巨著
  
  备受尊崇的精神导师沙吉难陀大师亲身讲述
  
  
  内容简介
  　　
  
  本书是印度珍贵、完整的一部哲学圣典，将数千年间印度哲人的智慧集于一体，全面而深入地介绍了瑜伽的哲理和练习方法，通过静坐、冥想、呼吸、肢体的伸展，让读者再繁忙、快速的现实生活中，放慢脚步，重新体验身体与心灵的奥秘，体会天人合一的境界。
  
  本书共分四部分：一、三摩地篇。介绍瑜伽的最高境界——三摩地。二、练习篇。介绍瑜伽八阶段的前五个阶段：哲理和实际的练习方法。三、成就篇。介绍瑜伽的后三个阶段；瑜伽练习所取得的成就。四、解脱篇。从大宇宙、深入的哲学观点来探讨瑜伽。
  
  作者简介
  沙吉难陀
  1914年，沙吉难陀出生于印度南部。
  他是全球“整体瑜伽”协会创始人，更是一位人人尊敬的瑜伽导师、精神领袖与和平使者，也被尊称为“乌思塔克大师”。
  他曾获得人道主义慈善家奖、反破坏联盟慈善家奖、朱丽叶·郝立兹信仰交流奖和两个荣誉博士。此外，曾担任朱丽叶·郝立兹信仰交流奖的荣誉主席。
  著作有《Integral Yoga Hatha》《To Know Yourself》《Beyond Words》等书；也是两本传记的主角《Apostle of Peace》和《Portrait of Modern Sage》。
  
  陈景圆
  美国“整体瑜伽”（Integral Yoga）中国台湾代言人、瑜伽老师、专业翻译、画家。现任中国台湾冲道瑜伽会理事。
  1982年，认识“光明大师”毕淑君老师，结下瑜伽善缘。
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  目　　录
  沙吉难陀大师简介
  【推荐序一】瑜伽经典再现
  【推荐序二】回归纯洁的真实自我
  【讲述者序】瑜伽圣典
  【译者序】一本启发智慧的生命之书
  译者前言
  三摩地篇
  巴坦加里以理论的方式探讨并告诉我们瑜伽的目的——学习控制心灵的变化或思想形式。
  练习篇
  巴坦加里以克丽雅瑜伽（Kriya Yoga）的教导开始，以一些实际的指示要我们在日常生活中遵循，让我们准备好来获得更精微的练习。
  成就篇
  这里谈论的是练习瑜伽获得的所有成就，被称为超自然能力，这些能力是在练习瑜伽八段的最后三阶段时开始出现的。
  解脱篇
  这里谈论的是练习瑜伽领悟后的解脱，到达这个境界时可以明察秋毫，从不真实中分辨出真实，不再受本性的影响，并且能清楚地明辨真实自我与本性的差异，从而得以解脱。
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