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本书详细内容
书名 心转病移:好心态好身体才有好生活
作者 包丰源
出版日期 2020-11-01
出版社 中华工商联合出版社
ISBN号
(13位)
9787515827599
ISBN号
(10位)
7515827599
开本 32
页数  
装帧 平装
定价(C$) 23.2
约合(US$) 16.24
[ 内容简介 ]

洞悉情绪与疾病关系的生命疗愈书
  
  心是疗愈的良药,人人都有自愈的能力
  
  
  内容简介
  本书以中医理论为基础,结合西医和心理学关于情绪对疾病的影响和作用论述,从情绪致病机理入手,通过理论分析和案例归纳,详尽阐述了情绪与疾病的对应关系。通过追溯不同情绪产生的源头“种子”,分析其在心智运行过程中的规律,精准解读不同情绪形成的疾病因素,以发展或独创的“情志疗法”等疗愈方法,化解致病情绪,唤醒身体自愈潜能,帮助人们重新获得身心健康拥有幸福人生。
  
  作者简介
  包丰源:中国管理科学研究院商学院副院长
  
  中国管理科学研究院心智教育智库专家
  
  中国民族医药协会健康科普分会副会长
  
  中国民族卫生协会中医药预防分会常务理事
  
  2017年度中国心智教育最具时代影响力创新人物奖获得者
  
  2017年创新中国大健康产业管理社会责任突出贡献奖获得者
  
  已出版17部作品:《塑造中国形象》《心转病移》《孩子的问题都是父母的问题》《永续发展》《用思想来改变一切》《系统赢天下》《心智能量》《心智的力量》《共振》《今生相遇都是过往的重逢》《边走边悟》《不要拿过往的经历当资本》《用心带孩子》《成就孩子一生》《谁决定孩子的命运》《决胜右脑》《右脑制胜》
  
  目  录
  上 篇
  第一章 为什么生活水平越来越高,健康状况却越来越差? - 003
  一、世界卫生组织强调的健康四要素 - 003
  二、人们对疾病产生的不正确认识 - 004
  三、不良情绪是身体越来越差的根本原因 - 005
  
  第二章 为什么说心主神明,病由心生? - 013
  一、什么是真正的健康? - 013
  二、心主神明,病由心生 - 014
  三、身心健康是治愈一切的良药 - 018
  
  第三章 情绪对健康的危害有多大? - 021
  一、情绪可以改变身体的物理表现 - 021
  二、情绪影响人体气血的平衡运行 - 024
  显示全部信息
  媒体评论
  古今精良大德名医,都会高度重视患者的心理状态,巧妙化解这一状态更利于患者的疗愈。因此,读到《心移病转》,我颇有豁然开朗、爱不释手之感。它通俗易懂,贯穿有儒、释、道和中医的文化精髓,在疾病预防过程中有很好的临床参考价值与社会意义。
  ——中国民族卫生协会中医药预防分会会长、《家庭医学》杂志主编 李桂英
  
  中医认为“百病生于气”。气机的失调是人体产生疾病的重要因素之一。然而,中医虽然很早就提出情志致病的观点,但客观地说,在治疗方法和治疗手段上还是比较单一。本书是包丰源老师心智医学的良心之作和心血结晶,是对中医心身医学的进一步发展和宝贵贡献。
  ——国医大师方和谦弟子、北京朝阳医院中医主任医师 高剑虹
  显示全部信息
  免费在线读
  第一章
  健康状况却越来越差?
  生命是唯一的,有健康才有一切。2019年,央视新闻数据显示,我国平均每分钟有6人被诊断为恶性肿瘤;心血管病患者2.9亿人;高血压患者2亿人;糖尿病患者1.2亿人……各类疾病出现年轻化趋势。为什么现代人生活水平越来越高,但健康状况反而越来越差?不少人认为,这是有害食品和农药残留造成的,真的是这样吗?什么才是导致现代人各种疾病爆发的根源?
  一、世界卫生组织强调的健康四要素
  世界卫生组织强调的健康四大要素是:愉快心情、适量运动、充足睡眠、均衡营养。不难看出,世界卫生组织强调的健康四大要素中,排在第一位的就是愉快心情。
  现代意义上的健康已经绝不是单指身体的健康,更重要的是心理的健康。身心愉快才是健康的必备指标。没有心理的健康,没有愉快的心情,既不能称为完整的健康,也会影响身体的健康。
  二、人们对疾病产生的不正确认识
  人们的生活越来越好,大部分人已经不愁吃不愁穿,摆脱了过去吃不饱穿不暖的贫困状态。但是不少人感慨,生活越来越好了,疾病却越来越多了。这是什么原因呢?有人认为,这是一些不良商家制造有害食品,人们吃了有害食品而引发了各种疾病;有人认为,现在的农产品使用化肥农药,存在食品安全隐患,这种隐患也是导致人们疾病越来越多的原因。
  我认为,这些认识尽管有一些道理,但不完全正确。为什么说不完全正确呢?四十多年前,卫生条件远不如现在好,发病率却并不算高。一个明显的区别是,过去虽然简单艰苦,但是不像现在工作生活压力这么大,节奏这么紧张。比如,过去照明条件远不比今天便利,我上学的时候,家里只有昏黄的白炽灯,学校的照明也远不如现在的各种台灯、日光灯、节能灯好,但是现在城市的初中生、高中生,戴眼镜的一个班级甚至超过半数。过去极少听说癌症、糖尿病、乳腺癌、肺癌、脑卒中(又称“中风”)等疾病,也没有像现在这样为了工作加班加点,为了婚姻、孩子而努力赚钱,常常出现焦虑、失眠等症状。
  这些年讲“心转病移”课程时,我常问听众,有谁的亲人或朋友得了癌症、糖尿病的?现场超过一半人会举起手,而且举手的比例呈上升趋势,似乎这些严重的疾病已经成了常态。

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