编辑推荐 《不生病之真法》一书,顾名思义,不难了解是一本指引人类可真正迈向健康无病真法。不过,当您一看到“真法”这两个字或者是医学方面的书,或许都将认为其文词必然较生涩或枯燥乏味,应该是吧!不过本书可能将令您耳目一新;曾经有人在睡觉前只想看看风页,没想到却一看 到天亮。 作者的话、读者的心声 俗语说:“求人不如求己。”凡事都是如此,譬如欲读好书须靠自己,想成大事必须靠自己,欲求健康更须求己,即求自己的身体自我改善肉体,这才是最正确、最安全、最有效、最根本的方法;本书中强调: “人体本身就拥有促进健康的本能。”人体为求自己肉体的健康,几乎是分分秒秒、竭尽心力、全力以赴,而且人体比医生、比我们人更了解肉体,譬如有许多我们人还不知觉的小毛病,于人体自我改善的过程中都将一一加以改善,人体有未达成健全的健康而誓不罢休的傻劲,更可信赖的是人体绝不会做出对人体不利的事,人体就是这么可爱;因此于人体自我改善的过程中,绝不要有“到底是疾病更加严重,或者是好转反应?”之顾虑。 至今,找遍中西名医仍治不好病者比比皆是,一看到本书如获至宝、欣喜若狂,可是一想到会“好转反应”,就小生怕怕: “无病论”中强调:“病是人类无知下的产物。”譬如人体咳嗽是欲清除肺部污物,以促进人体健康,但咳嗽将令人痛苦,因此人们就利用药物米削弱人的抗体,使人体没能力发动咳嗽,谓之止咳;当接受本自然医学使人的抗体又增强时,人体又将发动咳嗽来清除肺部污物,人体再有能力咳嗽,也就是病况好转,亦称之好转反应,其实接受本医学后,人体所发动的种种自我改善,这都是人体早就该完成的工作,可是却因人的抗体不足或被药物所抑制而无法达成任务而已,因此亦可说是“不是好转反应”,而是健康人体应有的正常现象;前已提过,人体本来就无病,病是人类无知下的产物,既然无病,也就没有什么所谓的特效药。而且更无好转反应之理,因此若您很了解、很肯定人体的自然本能,很深信病情已有转机,高兴都来不及,岂有怕怕之理呢?换句话说,人体抗体未增强、没有能力发动改善时,亦无好转反应之理? 知道“怕”还算好,有些人还不知道怕,因为他没看书,一生中只要有人说,吃什么食品或药物,甚至喝尿,即可强身、壮阳或治××病就猛吃,以致肚子当药橱,身体愈吃愈糟糕,又听说钙离子非常不错也就照吃,一旦出现较强烈的好转反应时,不仅小生怕怕,而是将吓破胆;因此不多看书,对人体的自然本能未深入了解者,请不要随便服用钙离子或人体五宝。 还有,经常有人来电话询问: “我有××病,书中没有提到,请问钙离子对这种病有效吗?可否治愈?”本书强调: “万病一元。”系指所有疾病都因人体内的酸毒过高而引起,即指病只有一种,即岂有某种病未提到?本自然医学主要是在帮助人体增强自然治愈本能,由人体自我改善肉体,不论是轻微的小毛病或非常严重的疾病,只要人体本能一增强,都将一一加以改善,一直到人体达成健全的健康为止,那岂有对某某病有效或对某某病没效之理,每听到这些问题,即知询问者没看书,或者只看一次尚未深入了解,因此通常我请他再看书,强调多看书,真正融会贯通后,如须配合钙离子或人体五宝来改善人体时再吃还不迟;可是仍有很多人听不入耳,一味追问: “您只要告诉我对××病是否有效?”甚至有人还强调: “我非常肯定这套医学,所以才请教于您,可是您好像很不愿意答复。”还有读者要我保证:“是否一直吃钙离子就会健康?”不向他保证,说我不慈悲,搞得我啼笑皆非,请问读者诸君:“我该如何回答呢?”拜托,请多看书,惟有愈领悟后所提出的问题才能愈深入,否则有永远问不完的: “××病可吃吗?可愈吗?有人治愈吗?有人比我的好转反应更剧烈吗?……” 或许,我未读过心理学,读者不喜欢看书,只想知道:“什么病能不能吃?能不能治?”我只要告诉他们:“能或不能。”即可,听者高兴,我也少费口舌,皆大欢喜,何乐而不为呢?可是,这么做岂不是又是误导呢?与“头疼医头、脚疼医脚”的对症疗法又有何区别呢?假如病人的饮食、生活起居不改善,钙离子、五宝的量又不够,以致人体一直没改善,我当时若向他说:“能。”那岂不是骗人?但若说:“不能。”而20多年来却从病魔手中挽救了不少生命,那又是骗人;另外,还有人认为我写得太+隆⑶康饔智康鳎馗从种馗矗娜啡绱耍墒侨绱饲康飨拢杂泻芏嗳擞谌颂宓淖晕腋纳浦校绯鱿挚人浴⒏呱栈蛑种峙哦鞠窒笫保拖呕盗耍峡煊值揭皆捍蛘搿⒊砸┘右砸种疲徽娼腥四岩岳斫猓热蝗贤耙种凭褪侵尾 钡幕埃趾伪厍笕颂遄晕腋纳颇兀縗r 还有些读者不看书,或许是将人体自我改善的现象,认为是人体有了异常而吓坏了,来电话时只问不听,经再三的告诉他是人体改善时的自然现象,并引述其道理,可是不知是没听到或是不听,仍一再喃喃自语: “为什么会这样?”本来我的声带就很发达,于此情况下,音量难免又将调大一些,因此有读者说我很凶,应该是吧!我会改进,亦借此致万分歉意,但仍有人却因我的音量大而醒悟。 亦有读者,一看到书中介绍钙离子,就认为推销药品,其实“钙离子”这三个字就有如人参、当归、川芎一样,是学术名语,当然也代表某种物质,但我并未强调是某厂牌的产品,于本书介绍钙离子之前亦强调过,佛陀渡人须有佛理但仍须有佛法,而本医学亦然,有学理也必须有方法,否则亦将成为空谈;而于书中每提到钙离子时,总不能用×××来代替;若必须如此,才不致有瓜田李下之嫌时,那么中医的教科书中,所有的处方也必须用××、×××来取代呢? 还有些读者看了本书,但使用的却不是本医学的产品,而来电话问: “书上提到钙离子是碱性,怎么我泡了钙离子后,水质反而比原来更酸性?”有的问: “我已使用多年怎么都没改善?”这让我怎样回答?我总不能说是他人的产品有问题吧! 亦有读者反应,自然医学只强调多吃青菜、多喝水,这么简单有很多人无法认同,应该像某教授、某专家吃青菜有几十种、几百种的吃法,吃青菜汁必须用几公斤的青菜和水果榨成一杯的原汁,才是营养,或许是吧!不过为了吃青菜又须搞得非常复杂,甚至须忙得让先生、小孩回家后,又须等了一两个钟头,才能开饭,这种做法是否值得仿效?而一大堆青菜、水果只榨出一杯原汁,是否暴殄天物呢?或许也不是人人喝得起,而且吃不到纤维质也就是不完整,是否如此?还是由读者诸君亲自去临床印证吧! 本书的主要目的是在帮助读者了解“人体的自然法则”,本自然医学则在帮助人体“增强抗体、增强自然治愈本能”后,经由人体自我改善自己、自我医治自己;本书中的每一篇文词中,不论是素食与健康、体育与健康,一直到最后的中华长寿村,以及中华自然医学之使命中,每一段文字里都有您想知道的重点,因此请不要认为与您无关而不加以参阅,而且必须多阅读几遍,以利于对人体的自然法则和中华自然医学之了解,假如读者诸君了解这真理后,平时只要多吃青菜、多喝水就可比原来更健康、更美丽了。耑此顺颂 富贵长命 幸福美满 张家瑞 笔于1998年6月14日 内容简介 人类如此聪明,科学、医学如此发达与进步,营养学、养生学懂得不少,而疾病却愈来愈多,为什么?台湾作者张家瑞教授集20年来人体小宇宙自然本能之研究,经过无数临床实践验证,写成《不生病之真法》,揭示人类生命、健康之奥秘,创立中华自然医学,在沿袭人体健康和预防医学传统观点的基础上有突破性见解。中华自然医学旨有帮助人体自然治愈本能,认为“万病一元”,强调整体观念,提出人类生存要顺从宇宙及本身自然规律,维持阴阳平衡,作者尤为推崇饮食营养、养生防病及整体疗法。全书实用性强,读来启人心智。 作者简介 本书作者张家瑞 健康之友兴业有限公司 副总经理 北京金钙力食品公司 总经理 台湾九烽股份有限公司 总经理 嵊州九烽食品公司 健康顾问 财团法人台南高工文教基金会 董事 中华全民自然养生协会 秘书长 中华离子医学(民间团体)教授 联合国世界自然医学组织(WNMO)发起了 中华自然医学宣导中心 创办人 世界自然医学基金会名誉主席 世界自然医学组织执行主席 目录 前言 致:伟大医学专家们一的一封信 作者的话、读者的心声 礼轻情意重 第一章 命运与人生 第二章 营养与健康 第三章 医学与健康 第四章 人类健康医学 第五章 中华自然医学 第六章 预防胜于治治疗 第七章 中华自然医学之使命与展望 附录 媒体评论 一位现代医学学者的感言 张教授: 您好! 我2003年至此2004年间在“××再生细胞治疗中心”工作了一年半。该中心是一个以干细胞技术为治疗手段的专科医院。提取干细胞技术来自外籍的华人林××博士。他有一种专利技术,提取自体干细胞的数量多,可以满足临床上对干细胞数量上的要求。我们用自体干细胞治疗临床上许多难治的疾病,如:帕金森氏病、脑萎缩、中风后遗症、肾衰竭、肥厚性心肌病等。临床的效果是:有的病效果明显,但持续时间不长,如治疗多年使用胰岛素的2型糖尿病人,部分病人甚至可以完全脱离胰岛素。2003年5月我已经完全接受自然医学的观点,很清楚地知道:有无效果、效果能持续多长,与病人的体质明确相关,可惜当时包括林博士在内的大多数同事,俱是西医培养出来的思维习惯,我很难与他们沟通与交流,只好在自己可及的病人身上,悄悄告诉他们吃素、吃青菜、多喝水,当然我也不敢告诉病人真正的自然医学,那样的话,被炒鱿鱼不要紧,砸自己老板牌子的罪名可不好受。有趣的是,多吃青菜多喝水吃素的病人有效果,其他人无效果或效果短。后来“中心”要搬迁到桂林,我借机离开了,对自然医学我更有信心。但一直也有些遗憾,或许干细胞技术与自然医学的原理结合起来,真能解决一些问题哩!目前桂林干细胞治疗中心的一些人及家人,也悄悄接受我的自然医学的治疗,我真希望他们有一天能影响到林××博士!干细胞数量再多,质量再好,若移植到酸毒很多的体质上,也是徒劳。 我目前正在筹备自己的个人诊所,非常感谢张教授在《不生病之真法》书中所给我的信心,使我能重新对治病生起从未有过的热情。 祝好! 南宁谢 2005年1月15日 致:伟大医学专家们的一封信 亲爱的医学专家们: 您默默地为人类健康不断地牺牲与贡献,数十年如一日,从不间断,把您一生最宝贵的青春与时光如数奉献,如此伟大情操,实令人敬佩。 近半世纪以来,人类饱受糖尿病、高血压、中风、尿毒、肿瘤等种种现代病之困扰,使咱们这些医学研究者面临考验;人人无不谈癌色变,如今癌事未了,更恐怖的艾滋病又已接踵而至,这些现代病不仅使全世界的医学专家们束手无策,而且似乎无人可逃过现代病魔的折腾。眼看今日中国大陆,经济水平愈高的家庭所养出来的小孩愈不健康,夫妻中有一人从医时,所养出来的小孩更不健康,夫妻两人都是从医者,则养出来的小孩几乎已不成人样。这是否表示:“对现代医学研究得愈深入,实践得愈彻底时而将错得愈离谱。”这种现象是否也表示现代医学似乎有其盲点或瓶颈呢? 人类自古以来不断的研究医学,其目的主要在求人类健康与生命之延续,如今不论某种医学的学理或方法有其错误或盲点,绝非我们所有医学研究者之所愿,因为没有人希望自己浪费了几十年的岁月,所苦心研究的医学是一种无法带给病人健康的医学,甚至更无法确保自己或家人健康。假若现代医学有其错误或盲点时,我们何尝不希望早日寻求突破,或期待一种新医学来使人类或自己获得健康呢? 亲爱的医学专家们,我们都有舍己救人之心,为了拯救更多的病人,我们必须使自己更健康,使自己活得更长久,进而才能使人人健康。为求人类健康得以迈向一个新领域,本人愿将10余年来钻研自然医学的心得与实践总结公之于世,并希望能借此抛砖引玉,以期全世界志同道合者能为人类健康做出更伟大的突破与贡献。俗语曰: “地不分南北,人不分西东。”我想医学更不分彼此,但愿21世纪的医学是一个东西大结合的医学,是一种可指引人类迈向健康无病的大乘医学,且愿人人健康,家家幸福,是所颂祷。 张家瑞 1992年10月12日于北京亚运村 书摘插图 第一章 命运与人生 一、人生目标 我曾静下心来想着,我们人来到这世间为的是什么?该做的是什么?辛苦一辈子得到的又是什么? 记得有一则笑话,甲、乙两人久未见面,甲是做棺木的,乙以挑大肥为业:有一天他们两人碰巧在路上相遇,甲很关心问起乙: “老兄,近况如何呢?”这位挑大肥的仁兄却皱皱眉头说:“还不是老样子,一天挑到晚,只够一家糊口。”叹了一口气后接着问起甲来:“那么你呢?”这位开棺木店的甲,也很不自在地说:“啊!一天做到晚,也只够一家人用。” 这虽是笑话,但无形中亦流露一般人在人生过程中的写实。假如人只为求填饱肚子,那实在太简单了,一餐只要两个馒头或三两面条足够了,如此一天三餐又能花掉几个钱呢?既然日常生活花费不多,为什么大多数的人都在疲于奔命呢?到底为谁辛苦为谁忙? 俗语说: “有钱能使鬼推磨。”因此有许多人认为钱多多益善;在这现实的经济社会里,的确有钱走遍天下,无钱寸步难行;那么,当您家财万贯时又将如何呢?这时,您的人生应该过得非常充实、快乐和惬意吧!或许未必吧!古代人先求名再求利,现代人先求利后再求名,身为亿万富豪后,就想在社会上或政坛上争取到某种地位或荣誉。 有人说: “我才不那么俗套,我只想成大事、立大业,为理想而奋斗,为造福人民而努力。”的确有志气,自古以来胸怀大志者多如牛毛,而成大事、立大业、千古流芳、永垂不朽者却犹如牛角,寥寥无几。 人生诚如白驹过隙,荣华富贵享受有几?那么,人一生中穷尽毕生精力,马不停蹄地忙碌,求的是什么?得的又有什么?人生既然如此苦短,我们到底该如何掌握人生的目标呢? 二、 得与失 数年前,有次与友人共聚一室开怀畅饮,友人于酒兴中吟了一首打油诗,当时欣聆之余亦仅一笑了之,而今事隔多年,惟恐辞句有欠完整,观今社会,人心不古,世态炎凉之际,特将此诗一提,愿以博君一笑,且能引以为戒。诗曰:人心不足蛇吞象,嫦娥对镜嫌貌丑,陶朱卜卦求财运。彭祖焚香祈寿延。 现代人为了追求高度的享受和欲望,一生中不停地奔波和努力,我们人类自古至今,生活、文明一直不停地演进,代代旧人换新人,在这种前仆后继、奋斗不懈的过程中,至今几乎已形成一个共同模式:孩童至青少年阶段,以时间和健康去换取学历,学校毕业后再以时间和健康去换取金钱,病倒后再想以金钱换回时间和健康。听起来似乎蛮有意思,难道人就是这般的无奈吗? 凡事有一得必有一失,有一失也必有一得,这也就是相对论,人生的一切都介于得与失之间,譬如努力用功读书,必将失去健康,书读得好就是得,失去健康就是失,拼命挣钱,钱多就是得,可是拼命挣钱时人体也将渐渐失去健康;凡事都是如此,只是有形与无形的区别罢了,譬如喜欢贪小便宜的人,无形中却失去许多朋友或使自己的人格贬值,雪中送炭虽然失去一点小钱,可是却赢得了真诚的朋友,善于心机的人或许眼前的好处多多,可是长期绞尽脑汁必将导致身心失去平衡而得病。 古人曾说一句话: “为恶之人,如磨刀之石,不见其损,日久损之;为善之人,如庭中草木,不见其长,日久长之。”既然凡事都介于得与失之间,那么我们应该如何取舍呢?让我一步步的告诉各位吧!或许熊掌与鱼翅可兼得哩! 三、学业与人生 前章亦曾提起了学业问题;那么,请问您重视孩子的学业吗?应该很重视吧!甚至认为孩子的学业重于一切,因为在这现代的社会里,学历的高低足以影响一个人这生中的命运与前程,也是君子求财所具备的条件之一。 古往今来,在这个世界上只有两种人永远无悔,一是父母,二是良师。这两种人在一生中不论流下多少血与泪,不知付出多少,依然那么坚持与执著,从不后悔。天下父母心,无不望子成龙、望女成凤,为了子女几乎赔上老命亦在所不辞,只求孩子们能光宗耀祖、前程似锦,尤其现代人在目前时代潮流的熏陶下,无不全力以赴,竭尽心力的栽培小孩。不论吃喝玩乐,只要小孩子喜欢的,给不起仍须拼老命去挣来,几乎有求必应。 接着,就是想把子女塑造成天才儿童,尤其是目前的台湾,孩子才三四岁,就送去学钢琴、舞蹈、绘画、书法、心算及各国语言,把时间安排得非常紧促,上午学钢琴,下午学心算,晚上学英语会话。一直到了小学,白天上学,回家后仍须接受父母的种种安排。 光阴荏苒,岁月如梭,六年小学生涯似乎很快就过去了,紧接着就是更紧张的初中阶段,白天上学,晚上补习,深夜写作业,大清早又须赶到学校自修,几乎给孩子们喘喘气的时间都没有,可怜!孩子们正于成长阶段就已遭百般的摧残,孩童们最值得回忆、最美丽的童年,尽在父母的刻意安排下消失了。 初中毕业后,幸运的孩童们考上了理想的高中,名落孙山者则须选择一家师资最佳的补习班,好好再苦读一年,以准备明年东山再起,又落榜时则须如此年复一年。古人所说的十年寒窗,是用来形容读书人的辛苦,如今考上了高中,若从幼稚园算起,前后早已超过十年了,或许可松口气吧!朋友,还早得很,进入高中阶段才是最紧张的时刻,因为台湾的小学门大,大学门小,每年都有几万人想挤进大学的窄门,尤其较热门的科系更是难求,因此高中阶段更须格外努力了。 人生的任何比赛和赌注必然有赢家,在学业的竞争仍然如此,因此每年都有一群兴高采烈、弯腰驼背的青少年走进了大学之道,每年也有不少带着深度眼镜的年轻人走出大学之门;在这漫长的求学过程中总算告一段落,实可贺可喜!可惜,却是几家欢乐几家愁,因为有部分的年轻人长期在这种日夜不休、紧张压力的学习中,导致身心万分疲惫而失去健康,当他领了这份人人向往的大学文凭时,同时也接获了阎王爷的征召令。在这种情景下有谁不痛心呢?呜呼哀哉!公之生于世仅二十余载,对国家尚未尽忠,对父母尚未尽孝,如今却犹如昙花一现,永离人寰……,谁之过?莫非造物弄人,命也!运也! 四、金钱与梦想 现代人几乎都认为金钱万能,甚至把钱看得比生命重要,为什么人人重视金钱呢?而且有人贪得无厌,不惜利用种种手段费尽心思百般争取呢?那么,金钱是否万能,现在让我们共同来探讨吧! 有一次,我在演讲会中请教了在场的朋友们: “请问,各位想要钱吗?”场内的人没有一位说不要的, “那么,请问各位想要多少?”大家都异口同声地说: “越多越好。”经过一番妥协后,我告诉了大家: “那么,今天我想送给各位每人新台币一亿元,各位想不想要呢?”这时大家都很高兴地说: “要!”接着我向大家声明了一个小小的要求,就是大家拿了这一亿元后,永远不可离开这个屋子。说也奇怪,这时所有的人都不想要这一亿元了。为什么呢?因为大家都认为永远不可离开这房子时,虽然有了再多的钱也等于一堆废纸罢了。没错!所以说现代人都很聪明,没有一个笨的。 不过,我却非常疑惑,既然大家都不希望有了钱而却不能离开这房子,为什么有许多人一生拼命赚钱,等到钱未赚足时,人已经病倒在床上,下半生也离不开病房,这和拿了一亿元后不能离开这房子又有什么区别呢?为什么大家不想拿这一亿元,而去拼死拼活的挣钱呢?而且必须累得病倒后身心受尽病魔的折腾才甘心呢?这到底为什么?其实人人喜爱金钱,并不是喜爱金钱的本质,而是把钱当做一种垫脚石而已,因此我们共同来对金钱下个定义: “金钱是用来帮助我们达成理想、梦想的一种工具罢了。” 既然金钱只是用来实现理想或梦想的一种工具而已,但欲实现理想并不是光靠金钱就可以,我曾说过:“成功必须具备许多优越的条件,而失败只需一个因素。”假如一个人赚了很多钱时,但人已病倒,请问,如此之下纵然有崇高的理想或伟大的抱负,能否实现呢?或许都将付诸流水,惟有独拥寒毯哀声泪流罢了,因为这时金钱已不再是万能的了。古人说: “凡事不由人计较,一生都是命安排。”那么,该如何摆脱命运的安排呢?请看下文分晓。 五、人生与命运 人生漫长的旅途与孩童的求学过程,皆犹如长距离的马拉松赛跑,在这漫长的马拉松赛跑,欲求获得最后的胜利时,最主要的条件是什么呢?应该是具有超人的体力吧!也就是应有强健的体魄。 孩童有了健康的身体时,脑筋自然清醒又灵活,学习能力自然比他人强;身体健康则可不感冒、不请假,不因体虚头晕影响学业。不因心肝火盛,而导致心烦气躁、坐立不安而无法安心读书。因此惟有健康的身体才是孩童学业的最佳本钱。尤其现代孩童有许多于国民小学阶段,因身体欠佳而导致记忆力已衰退的现象,记忆力衰退后,任其十分用功,而却事倍功半。譬如背诵课文,记忆力正常时只须一两个钟头,当记忆力衰退时甚至一两天仍背不来。如此之下怎能与他人一争长短呢? 一个身体健康的人,体力充沛,虽忙了一整天后,仍不觉得累,浑身仍然是劲,朝气蓬勃、满脸笑容,使人人都喜欢接近他,自然左右逢源、无往不利,无论做任何事,成功机会必然比别人高。譬如去当推销员时,业绩必定屡创佳绩,提升机会自然将比别人多,当他自己当老板时,亦必定财源滚滚,当上大官时也必将官运亨通,且能全力为国家为民族而努力,因为他的身体健康,人的身体健康时,思想自然正确,才能大公无私,才有灵敏的思考力,而且决策果断,由于精力充沛,热情和蔼,勤于工作,倍增亲和力。 反之,体弱多病,每天愁眉苦脸,使亲友们将犹如敬鬼神而远之。气血不足的人,容易疲倦、头晕目眩、力不从心、思考迟钝、容易感冒而导致经常请假,或是一天捕鱼三天晒网,说话唉声叹气,这种人甭说可升官发财,惟恐一生积蓄仍不够医疗费用,这难道就是命中注定吗? 因此,人生之最,就是健康的身体,惟有健康才能拥有一切。我经常强调一句说: “健康是人生的主宰。”也就是指健康是万事基础中的基础。我们人一旦失去了健康,一切即将化为乌有。若以“命运”两字而言,人若无命时,又何来其运呢? 健康与命运不仅息息相关,而是纯属一体,或许各位从日常生活中的观察或偶然的发现,则不难了解与证实;譬如有一次我看到一位年轻人要横跨马路时,突然间有一辆车子急驶而来,这位年轻人一察觉,立即往后一跳而化险为夷,假如换成一位老年人或有病的人,是否能逃过此劫数呢? 俗语说: “人生不如意事,十常八九。”一个人不健康时,将犹如屋漏偏逢连夜雨,一连串不如意的事则将接踵而至,譬如气血不足则易疲劳,肝脾两虚则易瞌睡,开车时极易肇事,若不花钱消灾则须上法庭,谓之犯官符,更不幸的撞上电线杆,一命呜呼!谓之短命。气血不足的人,易引起头昏目眩或手足麻木,而导致手脚不听指挥,光是走路随时也都可能发生危险,这则谓之倒霉运。气血不足的人亦将导致记忆力衰退、思考迟钝,而使账目弄不清楚,做生意必将赔上老本,谓之赔钱运。气血不足的人,不可太劳累,稍微劳累时就会觉得很疲倦,但又不能不干活,因为借助干活的轻微活动可促进血液循环,不干活时人体的整个血液循环必将缓慢下来,使人体细胞的新陈代谢亦随之减弱,而导致人体发生种种病痛,因此这种气血不足的人不能太劳累,又不能不干活,这就是所谓的劳碌命。 肝火旺,则脾气躁,易怒和意气用事而较易得罪人,这种人自然也将处处碰鼻灰或事事无成,谓之时运不济。孩童肝火旺,心烦气躁,静不下心来读书,谓之无读书命。学童身虚体弱时,则较易因生病、感冒而请假,使功课落于他人之后,而且体虚的人,较易受情绪的影响或左右,譬如遇上联考之际,情绪一紧张,而容易引起感冒,若因而榜上无名,谓之功名难。肝火旺或肝机能失调时,极易引起抽筋,游泳时则容易溺水,谓之犯水关。女性生理失调时,每当来经极易导致肝火旺盛,使人心烦气躁、易怒,甚至会有一股无名火而想找人出出气,以至于引起家庭问题或婚变。 根据阴阳五行学说,人体五脏亦属五行,五行中肾、膀胱属水,台湾人通常用“钱水”来代表钱财之意,这乃意会钱与水有极密切的关系。故膀胱不仅是人的水库,也代表财库,肾和膀胱乃相表里,肾功能失调亦将导致膀胱功能低落,肾、膀胱功能低落时,而将导致尿频,就是一般人所谓的膀胱无力,膀胱无力就好比水库的堤坝不牢固,水库的堤坝不牢固时,水量少尚可支撑,可是大水一来时,堤坝就会被冲毁;人体也是一样,膀胱无力的人,财聚不牢,万一有一笔大钱财送上门时,这时连家中原有的小积蓄也将随之流失,因此肾、膀胱功能低落的人较无存钱运,易遭破财或劫财,劫财就是钱被亲友借走,就有如肉包子打狗一去不回头,甚至稍有一点小钱财时,亲友就知道来借,而且非借给他不可。肾、膀胱功能低落的人,不仅较无财运,而且容易腰酸背疼,以致坐无坐姿、站无站相,令人觉得不稳重,则将导致升官不易,谓之无官运。肾功能低落的极易导致血浊,甚至引起脑栓塞,台北有位何上校,当他将晋升少将之际却因中风而被迫退休,这到底是官运不佳或身体不健康呢? 中医学强调: “阴阳失调谓之病。”阴阳失调即涵盖西洋医学的酸碱失衡学说,酸乃属阴,碱即属阳,现代人皆因体内酸毒过高而致病,因此病重的人往往因酸毒太多而令人觉得阴气很浓,阴气浓的人往往祸不单行,睡觉时总是噩梦连连,甚至三代积蓄一代亏空,故台湾有句俗语: “身衰而运低”。系指当一个人的身体衰弱后,其命运必将随之低落。另有一俗语说: “气旺不论命”。当一个人的气十分旺盛时,则不受命运的约束,欲求气旺,则须使身体十分健康、强壮。 健康与命运息息相关,例子很多,不胜枚举。只要各位细心观察,则很容易察觉。现在,各位或许已能体会到: “健康就是命运。”那么,何谓命运呢?现在让我们共同来为“命运”两字重新下个定义吧!“命”即生命也! “运”名词系指运程,而动词系代表运用、指挥或操纵之意。人的生命一结束,其运程也随之终止,简单地说,就是无命即无运,欲求运必先求命,欲求运佳则须命旺,欲求命旺则须使身体健康。当您有了健康的身体后,绝不能被“命”所操纵。而必须灵活的去运用自己宝贵的生命,才不致让生命留下空白,才能开创更美丽的人生。 六、开创美丽人生 20多年前,有一位美国人曾经在读者文摘中写了一篇短文,其中有句话: “我不想当一个大富翁,我只希望有永远花不完的5万元。”此话说得挺有意思。其实,各位若能有每分每秒都有花不完的500元应该很满足吧!若想买一部宾士汽车(注:宾士汽车即德国的Benz汽车。)时,只要多花一些时间往口袋里掏,也就可凑足款数了,又何必家财万贯,当一个守财奴呢? 凡事说来容易实施难,那么我们如何才能有永远花不完的5万元呢?最主要仍须知道如何灵活运用自己宝贵的生命,关键仍在于健康,只有健康的身体才能创造财富,才能创造美丽的人生;有了健康才能有强健的体魄和充沛的体力,才能完成一般人所不能的伟大事业,有了源源不断的体力和精力,才能在这人生漫长的旅途中时时保持领先地位,才能独占鳌头。凡事皆可事半功倍,惟有如此才能有充裕的时间去完成更多的事情,甚至尚可安排休闲时间以享受成功的甘果。身体健康才会春风满面、笑口常开,才能赢得大众的支持与拥护,手底下相帮的人多,凡事不必亲自动手,相帮的人愈多则财源更是滚滚而来,甚至由于德高望重,官运亦不求而来,故台湾有句俗语: “凭命底,勿凭好马。”命即生命,底即基础,生命的基础就是健康;系指若无健康的身体,任凭能干、拼命亦将徒劳无功。俗语说: “人逢喜事精神爽。”当财运、官运愈亨通,身心也将随着愈轻松愉快,自然事事如意、心想事成,这时或许已不只有永远花不完的五万元吧!朋友们,这样的人生有多美丽哩! 七、健康自我诊察法 何谓健康?有人说: “能吃能做事,就是健康。”也有人说: “我刚到医院做全身检查后一切正常,这就是健康。”更有人认为健康不难,平时有了病痛,只要打一针或一包药就没事了。其实大家心中有数,只是不见棺材不流泪或是寻求不到有效的健康方法,而自我安慰罢了。 根据我的观察,经常到医院做健康检查的人一定不健康,这些人的身体都有了许多不舒服的自觉症状,只是尚未到发病的阶段而已,这时医院仍检查不出病来,必须等到疾病已成型时医院才能查出病来,因此有些人明知自己已有许多明显的自觉症状,而希望借医院检查不出病而自我安慰。也有些人怕别人知道他有病,而影响自己的身份地位,但有些人却只是嘴巴逞强罢了。其实健康都写在每一个人的脸上,谁也瞒不了谁,以中医四诊中的望诊,则可一目了然。可是为什么人体已产生种种不舒服的自觉症状,而医院却检查不出病来?这点于“何谓体质?”中将进一步陈述。 那么,怎样才算健康呢?中医学有一句话: “身心平衡,以致中和,乃治病之最高准则。”换句话说,健康的人生必定身心平衡、心平气和、不易生气。反之,容易生气的必定不健康,根据中医学理: “易怒伤肝,肝功能欠佳的人,亦较易发脾气。”俗语说: “宰相之腹能撑船。”此话是指身为宰相的都有超人的雅量,为什么宰相有如此雅量呢?其道理就在于有健康的身体,因为身体愈健康则愈冷静、沉着,愈不容易发脾气,愈能容忍他人批评、进谏、指责的雅量,也由于身体健康,所以命大以致福大,而登上宰相的宝座。通常一般人都认为挺着大肚子、肥肥胖胖的人,才最有肚量或雅量;我经常说一句话: “瘦的人不一定健康,但胖的人一定不健康。”因为肥胖是人体新陈代谢失调所致,使人体多余的脂肪或水分无法顺利排出体外,人体代谢失调也就是表示健康已亮起了黄灯。既然肥胖之人是属于不健康状态,其肚量、雅量则将受影响,因此较有肚量、雅量者,通常都属于体型稍瘦的人。 平时易怒、忌妒、猜疑、偏激、骄傲、心烦气躁、喜欢造谣生非、挑拨离间、惟恐天下不乱的人都属于不健康,这一类型的人刚开始虽然不一定已有种种不舒服的自觉症状,可是由于心态不平衡将极易导致生病,因为心理因素影响人体健康甚巨,而且心理不健康亦将导致生理不健康,所以说: “身心平衡,以致中和,乃治病之最高准则。”其道理在此。 那么,如何创造健康的人生呢?或者现在已卧病多年,该怎么办?甭着急,既然我已为人生、命运、健康都重新下了定义,必须使这些新定义皆可落实,才不致又oeS为空谈或口号。也许各位将觉得非常怀疑,想健康谈何容易呢?当然各位有权利怀疑,但我相信各位更有明睿的智慧来了解、判断什么才是健康真理吧! 为求让各位能逐步了解健康真理,因此有关健康的种种问题都将一一提出研讨,以求真正了解,而且各位若能多阅读几遍,甚至尚可举一反三,悟得人生健康之奥秘,以期共同对全世界人类健康做出最大的贡献。 ……